Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.
1
respuestas
Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.
Lamento mucho que hayas tenido esas experiencias. Es completamente entendible que hoy sientas desconfianza y miedo a volver a buscar ayuda si en el pasado no te sentiste escuchada o se vulneró tu privacidad. Ninguna persona debería pasar por eso en un espacio terapéutico.
Respecto a tu pregunta, tanto la tricotilomanía como las rumiaciones pueden beneficiarse de un proceso de psicoterapia, especialmente desde la terapia cognitivo-conductual, ya que existen estrategias específicas para trabajar estos problemas. Sin embargo, si las rumiaciones son muy intensas, interfieren significativamente con tu vida diaria o sientes que el malestar es muy difícil de manejar, también puede ser recomendable una valoración por psiquiatría para determinar si un tratamiento farmacológico podría ser un apoyo. En muchos casos, la combinación de psicoterapia y, cuando es necesario, medicación ofrece muy buenos resultados.
Lo más importante es que puedas encontrar un profesional con quien te sientas segura. La relación terapéutica debe ser un espacio de respeto, confidencialidad y validación. También puede ser útil expresar desde la primera sesión tus preocupaciones sobre las experiencias que tuviste anteriormente; un buen terapeuta las tomará en serio y trabajará contigo para que puedas sentirte acompañada y recuperar la confianza en el proceso.
Respecto a tu pregunta, tanto la tricotilomanía como las rumiaciones pueden beneficiarse de un proceso de psicoterapia, especialmente desde la terapia cognitivo-conductual, ya que existen estrategias específicas para trabajar estos problemas. Sin embargo, si las rumiaciones son muy intensas, interfieren significativamente con tu vida diaria o sientes que el malestar es muy difícil de manejar, también puede ser recomendable una valoración por psiquiatría para determinar si un tratamiento farmacológico podría ser un apoyo. En muchos casos, la combinación de psicoterapia y, cuando es necesario, medicación ofrece muy buenos resultados.
Lo más importante es que puedas encontrar un profesional con quien te sientas segura. La relación terapéutica debe ser un espacio de respeto, confidencialidad y validación. También puede ser útil expresar desde la primera sesión tus preocupaciones sobre las experiencias que tuviste anteriormente; un buen terapeuta las tomará en serio y trabajará contigo para que puedas sentirte acompañada y recuperar la confianza en el proceso.
Preguntas relacionadas
- Hola buenas tardes, tengo una duda el día 17 de junio tuve relaciones, obviamente eyaculo dentro. A mí me debió de bajar el día 24, según mi aplicación. Pero hasta la fecha de hoy 30 no me ha bajado. Ser conveniente hacerme una prueba de orina o esperarme? También no sé si por estarlo pensando…
- Hace algunos años en mis estudios de citologia, me resultó una lesión en el cuello uterino causada por el virus del papiloma humano. Me realizaron una electrocirugia y me apliqué la vacuna contra el vph. Siempre he tratado de mantener mi sistema inmune fuerte, porque he leido que de esa forma…
- Estuve planificando durante 5 años primero con ampollas trimestrales después con pastillas anticonceptivas y x último con ciclofem las deje en diciembre del año pasado de hay en enero me llego la menstruación no me seguí cuidando ya hoy estamos a 30 de junio y no me ha llegado más la menstruación…
- Tengo 48 años y presión 158/68 es peligroso cuales son los pasos a seguir
- Hola, tengo una medida de saco gestacional de 2.6 cm sin embrión y me dijo mi gine que volviera en una semana para ver si se logra ver sino darme el diagnostico de embarazo anembrionario, tengo de acuerdo a mi última regla 7 semanas cumplidas, tengo la duda si existe alguna posibilidad de aparezca…
- A mi hijo de 5 años , le recetaron exyofur 100mg 5 ML 100 ml . 6 ml cada 12 HRS tiene un peso de 23 Kgs y presenta una fuerte tos y gripa así como estornudos con flemas es correcta la dosis ?
- Buenos dias. Tengo más de un año con problemas para dormir. Puedo conciliar el sueño, pero me cuesta mantenerme dormido y suelo despertar varias veces durante la noche. Al roncar por las noches, no siento que descanso bien y durante el día amanezco con cansancio o con la garganta seca. He intentado…
- Tengo 48 años, hace 19 días me realizaron retiro de DIU traslocado y retiro de tejido de hiperplasia endometrial, es normal que tenga poco sangrado y que tipo de ejercicio puedo hacer?
- Hola buenos días tuve relaciones recientemente el día 27de junio sin proteccion pero con la persona que tuve relaciones me dijo que no eyaculo por dentro y por eso no tome ningun anticonceptivo del día después Además el 4 de julio tendría que llegar mi periodo pero tengo dudas si aun así podría…
- Buenos días cuántos tiempo puedo volver a ser deporte si sufrió un fractura en peroné y maleolo externo y tengo una placa con 6 tornillos
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.