General Salvador Alvarado 72, 308, Miguel Hidalgo 11800
La consulta de nutrición no es la única forma de aprender a alimentarnos, cuéntame que te parece este curso. Preparate antes del regreso a clases :)
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12/08/2026
Miguel Hidalgo 1 dirección
No. de cédula: 10593428
76 opinionesLicenciada en Nutrición con 10 años de práctica clínica e Ingeniera en Alimentos. Entiendo la nutrición como un área de la salud, no de la estética.
Mi consulta está dirigida a adultos jóvenes que desean mejorar sus indicadores de salud, su energía y sus hábitos a largo plazo, independientemente del número en la báscula.
Mi filosofía de atención:
• Salud sin pesocentrismo: La mejora metabólica y la vitalidad son la prioridad; la modificación de la composición corporal es solo un efecto secundario.
• Estrategias realistas: Enseñanza sobre selección de productos, integración creativa de vegetales en todos los tiempos de comida y dignificación de la cocina en casa (la lonchera como herramienta de autocuidado).
• Visión de longevidad: Trabajo bajo la tríada de alimentación, descanso y movimiento funcional para promover un envejecimiento pleno, funcional y activo.
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12/08/2026
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76 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
La doctora muy amable , te explica todo a detalle, y muy empatica con mi hijo . La recomiendo
Muy buena consulta y en mi caso se mostraron resultados de manera rápida.
La cita súper bien, le hizo preguntas a mi hija sobre qué lleva en el lunch, su rutina y horarios. La midió y la pesó así que nos dará un plan de alimentación que realmente nutra a mi hija y pues de momento todo bien. Recomiendo a la doctora ya que su enfoque no es prohibir alimentos si no fomentar más el consumo de alimentos que realmente nutran.
Muy satisfecho, la doctora me a guiado para aprender a tener una mejor alimentación a través de una dieta no destructiva pero si más equilibrada y aunque e reducido peso e aprendido que perder mucho peso o perder peso en general no significa mejoría sino aprender a perder grasa y mantener o elevar la masa muscular es el objetivo más recomendable, 100% recomendable su servicios y guía.
La Dra fue súper empática y ofreció soluciones diversas para el problema que llevábamos. Trato de entender los gustos de mi hijo y se tomó el tiempo para preguntarle sus gustos, sus desagradados y en general muy recomendable.
Gretel es muy atenta, muy paciente, te explica a detalle cualquier duda que tengas y lleva muy buen seguimiento.
Excelente comprensión de las necesidades y metas a llevar a cabo y explicación detallada durante toda la consulta.
Lo mejor de todo es que dio resultados buenos y vamos por más, muy contenta
Durante la consulta, ofrece explicaciones muy claras. Es una persona amable y agradable, que resuelve con paciencia cualquier duda que tengas.
Excelente primera consulta, recomendable
Tuve una cita con mi hijo de 11 años y quedé muy satisfecha. Gretel demostró una gran empatía y paciencia, explicando con detalle la importancia de una alimentación saludable y cómo convertirla en un estilo de vida. Su enfoque hizo que mi hijo comprendiera fácilmente, sin presiones, que comer bien no debe ser restrictivo, sino equilibrado y adaptado a sus necesidades.
Aunque fue nuestra primera consulta, nos dejó un muy buen sabor de boca. Ahora, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado, pensando en su bienestar y en lo más conveniente para él. ¡Sin duda, una experiencia muy positiva!
Lic. Gretel Marina Garces Pineda
Me da mucho gusto saber que su experiencia fue tan positiva, me encantara poder acompañarlos en el proceso de construir hábitos saludables, principalmente en alimentación, que los acompañen por mucho tiempo.
26 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Una persona operada de apendicitis puede comer plátano verde
Una persona operada de apendicitis puede comer plátano verde
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
De manera regular a nadie se le recomienda consumir plátano verde, esto porque en este estado inmaduro el plátano contiene sustancias que llamamos antinutricionales que pueden generar malestales intestinales, no necesariamente dañinos sino incomodos.
Guarde la lata de Ensure polvo en la heladera, sirve igual
Guarde la lata de Ensure polvo en la heladera, sirve igual
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No le pasa nada a tu Ensure si esta en el refrigerador, siempre y cuando el polvo se encuentre seco y no se vea presencia de humedad usalo conforme las instrucciones del fabricante o de tu medico.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.