Lic.
Erika Salazar Hernández
Nutriólogo clínico
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 9017391
88 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
¡Hola! Soy la Nut. Erika Salazar, Licenciada en Nutrición por la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), egresada en 2014.
Acompaño a personas que buscan mejorar su salud metabólica mediante un tratamiento nutricional personalizado, con enfoque en salud hormonal, salud digestiva, composición corporal y rendimiento físico.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado tanto en el ámbito hospitalario como en consulta privada, experiencia que me permitió comprender que detrás de muchos síntomas existen alteraciones metabólicas que requieren un abordaje integral y personalizado.
Mi práctica integra herramientas de nutrición clínica y nutrición funcional, siempre apoyándome en la mejor evidencia científica disponible y adaptando cada plan a la historia clínica, los estudios de laboratorio, el estilo de vida y los objetivos de cada paciente.
Creo firmemente que la nutrición no debe sentirse como una lista de restricciones, sino como una estrategia que ayude a comprender cómo funciona tu organismo y construir hábitos sostenibles a largo plazo.
Ofrezco consulta presencial en Cumbres, Monterrey, así como atención en línea para pacientes de todo México y en el mundo.
Si buscas una atención personalizada, basada en evidencia y enfocada en encontrar las causas que pueden estar influyendo en tu salud, será un gusto acompañarte.
Enfoque nutricional
Mi práctica clínica se rige bajo la Nutrición Funcional e Integral, estructurada en 4 pilares fundamentales:
Salud hormonal y metabolismo: Abordaje nutricional de condiciones como síndrome de ovario metabólico poliendocrino (SOMP), antes SOP, resistencia a la insulina, alteraciones tiroideas, diabetes, dislipidemias, hipertensión y endometriosis. El objetivo es mejorar la regulación metabólica mediante alimentación, hábitos y trabajo interdisciplinario cuando es necesario.
Salud Digestiva: Abordaje integral de gastritis, inflamación, SIBO, H. pylori, colon irritable y estreñimiento. Una adecuada salud gastrointestinal favorece la digestión, la absorción de nutrientes y el bienestar general.
Composición Corporal y Fitness con Conciencia: Estrategias para pérdida de grasa y aumento de masa muscular (bulking inteligente) y recomposición corporal adaptadas al nivel de actividad física, objetivos y estado de salud de cada persona. Creo que preservar y desarrollar masa muscular es una de las mejores inversiones para la salud, la funcionalidad y el envejecimiento saludable.
Hábitos y conducta alimentaria: El tratamiento nutricional también considera la relación con la comida, el manejo del hambre emocional, la organización de la alimentación y el desarrollo de hábitos sostenibles que puedan mantenerse a largo plazo. Diseño de hábitos prácticos (como meal prep) para personas con agendas exigentes.
¿Qué incluye cada consulta?
Plan de alimentación 100% personalizado según tus gustos, presupuesto y estilo de vida.
Evaluación detallada de tu composición corporal (en consulta presencial en Cumbres, Monterrey) o guía guiada de auto-medición (en consulta online).
Acceso a una aplicación exclusiva para el seguimiento de tu plan.
Soporte y resolución de dudas directo por WhatsApp entre consultas. (Nota: No se atienden consultas pediátricas).
Revisión e interpretación de estudios de laboratorio cuando sea necesario.
Educación nutricional para comprender el porqué de cada recomendación.
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
Principales enfermedades tratadas
- Resistencia a la insulina
- Síndrome metabólico
- Ovario poliquístico
- Diabetes
- Hipotiroidismo
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Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Erika Salazar Hernández
Nutriólogo clínico
Experiencia
- Consulta privada (2022)
- Christus Muguerza, Sistema de Salud (2018)
- Hospital Regional ISSSTE (2014)
Formación
- Facultad de Salud Pública y Nutrición U. A. N. L.
Enfermedades tratadas
- Resistencia a la insulina
- Síndrome metabólico
- Ovario poliquístico
- Diabetes
- Hipotiroidismo
- Alteraciones hormonales
- Dislipidemia
- Diabetes tipo 2
- Hígado graso
- Enfermedades gastrointestinales
- Colon irritable
- Deficiencia de vitamina D
- Diabetes gestacional
- Obesidad
- Gastritis
- Colitis
- Sarcopenia
- Estreñimiento
- Colesterol
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta en línea
$650 -
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Consultas de nutrición presencial
$750 -
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Primera visita Nutrición
$650 - $750 -
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Visitas sucesivas Nutrición
$650 - $750 -
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Paquete Pareja
Desde $1,250 -
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Artículos
Nutrición inadecuada
Aprender a nutrir tu cuerpo es clave para la buena salud, como efecto secundario vendrán resultados en tus medidas y tu composición corporal. En la alimentación actual es muy común tener grandes cantidades de calorías, productos que nos prometen mejorar nuestra silueta, entre otros, pero ¿nos estarán aportando nutrientes para nuestra salud? Siempre acude a valoración de nutrición para revisar tu caso en particular, de preferencia con laboratorios o estudios medicos recientes y así tener la mejor atención para mejorar tu calidad de vida. La alimentación adecuada ayuda a prevenir enfermedades o complicaciones.
Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
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Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Consultas en línea
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
Número de teléfono
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Consultorio Cumbres 2do sector
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
88 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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K
K.A.
La Dra te explica de forma detallada y específica tantos tus valores como la forma del plan.
• Consultorio Cumbres 2do sector • Consultas de nutrición presencial •
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Y
YP
Muy recomendable te explica detalladamente todo lo que tu quieras saber o los procesos que hace para armar tú plan alimentación y en que se basa para hacerlo
• Consultorio Cumbres 2do sector • Paquete Pareja •
-
E
edith cantu
Es muy amable y me explicó todo con mucho lujo de detalle; como paciente multitratada y con muchos errores no me sentí juzgada. Me siento emocionada de empezar mi tratamiento
• Consultorio Cumbres 2do sector • Primera visita Nutrición •
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A
AF
Fue muy amable y me explicó todo, estoy muy contenta, con la atención y agende para el seguimiento
• Consultorio Cumbres 2do sector • Consultas de nutrición presencial •
-
C
Cecilia Gallegos
Primer cita, bien explicado el proceso que se iniciará, buena escucha, da confianza
• Consultorio Cumbres 2do sector • Primera visita Nutrición •
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R
RR
Excelente, muy clara y detallada y escuchando atentamente
• Consultorio Cumbres 2do sector • Primera visita Nutrición •
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M
María Guadalupe de León Salinas
Estoy muy contenta con la dieta y trabajamos en equipo con mi Doctor eso me gusta
• Consultorio Cumbres 2do sector • Consultas de nutrición presencial •
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A
Ana María Huerta Martínez
Excelente atención profesional. Detallada y clara.
• Consultorio Cumbres 2do sector • Consultas de nutrición presencial •
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M
MP
Me agradó la manera en la que explica el plan de alimentación, resuelve todas las dudas y es muy amable.
• Consultorio Cumbres 2do sector • Primera visita Nutrición •
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S
S.A.G
Excelente atencion y puntualidad, escucho atentamente mi situacion y explico a detalle como debere llevar mi dieta.
• Consultas en línea • Consulta en línea •
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que puedo tomar para controlar mis ganas de comer dulce, lo intento pero creo que soy Adicta necesit
Que puedo tomar para controlar mis ganas de comer dulce, lo intento pero creo que soy Adicta necesito ayuda, soy delgada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Comenzar cambios poco a poco, tu paladar se acostumbro a cosas dulces y es lo que estará pidiendo, además el consumo de este tipo de productos y sabores, cambia también la microbiota, lo ideal…
Hola yo e tomado acxion pero siento que no.me quita la ansiedad de comer cosas dulces como un pastel
Hola yo e tomado acxion pero siento que no.me quita la ansiedad de comer cosas dulces como un pastel sigue en mi esa falta de comer algo o
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La fentermina reduce el apetito, pero probablemente el antojo de cosas dulces venga por motivos emocionales y la salud digestiva, nuestra microbiota intestinal, es decir las bacterias de tu intestino,…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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