Preguntas de pacientes (13)

  • Que puedo tomar para controlar mis ganas de comer dulce, lo intento pero creo que soy Adicta necesit

    Que puedo tomar para controlar mis ganas de comer dulce, lo intento pero creo que soy Adicta necesito ayuda, soy delgada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Comenzar cambios poco a poco, tu paladar se acostumbro a cosas dulces y es lo que estará pidiendo, además el consumo de este tipo de productos y sabores, cambia también la microbiota, lo ideal…


  • Hola yo e tomado acxion pero siento que no.me quita la ansiedad de comer cosas dulces como un pastel

    Hola yo e tomado acxion pero siento que no.me quita la ansiedad de comer cosas dulces como un pastel sigue en mi esa falta de comer algo o

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    La fentermina reduce el apetito, pero probablemente el antojo de cosas dulces venga por motivos emocionales y la salud digestiva, nuestra microbiota intestinal, es decir las bacterias de tu intestino,…


  • El traumatólogo me dijo que puedo tomar ensure advance para la cicatrización por una operación, pero

    El traumatólogo me dijo que puedo tomar ensure advance para la cicatrización por una operación, pero no sé cómo debo de tomarlo?… soy mujer, peso 105 libras, mido 1,53, tengo 25 años, sin hijos, recién operada del tobillo (hace 3 semanas)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    La cicatrización se favorece de un buen aporte de proteína, vitamina C y un buen control de la glucosa en sangre. Supongo que te recomendo el ensure por su aporte de proteína y vitaminas, pero…


  • Buenas tardes estoy en proceso de perdida de peso, para esto, he dejado el refresco y optar por toma

    Buenas tardes estoy en proceso de perdida de peso, para esto, he dejado el refresco y optar por tomar agua mineral, tés, o agua natural. Mi pregunta es:
    ¿Cuanta agua mineral natural es recomendable tomar al día?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    El agua mineral puede ayudarte a mejorar digestión, puedes tomar un vaso al finalizar tus comidas. En cuanto al agua total que deberías tomar al día, dependerá del tipo de alimentación, actividad…


  • Tiene efecto rebote esta pastilla, me vuelve el hambre?

    Tiene efecto rebote esta pastilla, me vuelve el hambre?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    No se visualiza la pastilla, pero cualquier medicamento para bajar de peso puede generar efecto rebote, ya que no cambia la forma en que nuestro organismo trabaja, es decir, no hay un cambio de…


  • soy deportista de alto rendimiento y practico el culturismo, mi hija tiene dos años y aún toma leche

    soy deportista de alto rendimiento y practico el culturismo, mi hija tiene dos años y aún toma leche materna, pero amanezco sin energías en las mañanas y me cuesta mucho entrenar, antes tomaba creatina y cafeína en pastilla, puedo tomar alguno de estos dos, ya que de verdad no tengo energías…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Durante la lactancia aumenta nuestra demanda de calorías y nutrientes, además si practicamos deporte y tenemos buen nivel de masa muscular, tendremos un metabolismo bien activo. Hay que hacer una…


  • Hola, alguien me puede decir si puedo tomar vitamina C diario? O cada cuantos días para poder subir

    Hola, alguien me puede decir si puedo tomar vitamina C diario? O cada cuantos días para poder subir mis defensas, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Necesitamos un aporte diario de vitamina C, ya que nuestro cuerpo no la produce, ni la almacena, pero puedes obtenerla llevando una buena alimentación sin necesidad de suplementación. Si no comes…


  • Hola soy estudiante de universidad y tengo 20 años aveces me brinco comidas pero luego estoy comiend

    Hola soy estudiante de universidad y tengo 20 años aveces me brinco comidas pero luego estoy comiendo busgueras y escuche sobre el ayuno hace poco y me surgió la duda de si el ayuno intermitente podría se para mi (he ganado un poco de peso reciente) y si es algo positivo para el cuerpo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    El ayuno intermitente tiene beneficios para mejorar tu sistema inmune, no es método para control de peso, sí puedes ver mejoría en tu composición corporal, siempre y cuando esté bien aplicado,…


  • Hola buenas noches que puedo hacer para subir de peso tengo 32 años y peso 45kilos y no me pide. Muc

    Hola buenas noches que puedo hacer para subir de peso tengo 32 años y peso 45kilos y no me pide. Mucho de comer que puede recomendar se lo agradecería mucho gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Acudir a valoración de nutrición con datos de laboratorio es la mejor opción, puede que no aumentemos de peso por nuestro metabolismo, por que la alimentación no está siendo la adecuada, o por…


  • Buena tarde Soy una persona con diabetes tipo 2 Tengo 52 años. El doctor me recomendó tomar vitamin

    Buena tarde Soy una persona con diabetes tipo 2
    Tengo 52 años. El doctor me recomendó tomar vitamina B.intramuscular una vez al mes, Pregunta puedo tomar vitamina C.en el transcurso del mes.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Sí, y es recomendable vigilar los niveles de glucosa en sangre. Aunque una alimentación balanceada nos puede brindar buen aporte de vitamina C, si los niveles de glucosa están elevados, puede haber…


  • buenas tardes tengo los trigliceridos altos he tomado Crestor - Atorvastatina - lipodil - y no me ba

    buenas tardes tengo los trigliceridos altos he tomado Crestor - Atorvastatina - lipodil - y no me baja que debo hacer estoy desesperada tengo mareos y dolor de cabeza
    ayudeme por favaor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Lo ideal es llevar también un tratamiento de nutrición, los medicamentos en conjunto con los cambios en la alimentación darán una mejor respuesta.


  • Que me recomiendan para subir de peso?, toda mi vi

    Que me recomiendan para subir de peso?, toda mi vida he sido delgado con un peso de 45 kilos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Para subir de peso es importante llevar una dieta alta en calorías, pero que vaya en vigilancia de un nutriólogo y también el ejercicio de fuerza. Te recomiendo también llevar examenes de laboratorio…


  • Hay algún multivitamínico o algo parecido que me ayude a ganar peso mi cuerpo es de complexión delga

    Hay algún multivitamínico o algo parecido que me ayude a ganar peso mi cuerpo es de complexión delgado mido 170 y peso alrededor de 52 Kg pero desde los 12 no e podido ganar mucho peso que digamos que puedo hacer o que se puede consumir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Salazar Hernández

    Los multivítaminicos no nos ayudan a ganar peso, en todo caso, hay suplementos que sí pudieran, pero hay que realizar primero una valoración nutricional, de preferencia con exámenes de laboratorio,…


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.