Preguntas de pacientes (13)
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Que puedo tomar para controlar mis ganas de comer dulce, lo intento pero creo que soy Adicta necesit
Que puedo tomar para controlar mis ganas de comer dulce, lo intento pero creo que soy Adicta necesito ayuda, soy delgada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Comenzar cambios poco a poco, tu paladar se acostumbro a cosas dulces y es lo que estará pidiendo, además el consumo de este tipo de productos y sabores, cambia también la microbiota, lo ideal es hacer cambios progresivos, para no generar síndrome de abstinencia, y mejorar tu salud, aunque seas de complexión delgada, puede haber daño a tu salud.
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Hola yo e tomado acxion pero siento que no.me quita la ansiedad de comer cosas dulces como un pastel
Hola yo e tomado acxion pero siento que no.me quita la ansiedad de comer cosas dulces como un pastel sigue en mi esa falta de comer algo o
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La fentermina reduce el apetito, pero probablemente el antojo de cosas dulces venga por motivos emocionales y la salud digestiva, nuestra microbiota intestinal, es decir las bacterias de tu intestino, pueden cambiar la percepción del sabor y el tipo de antojos, entre otras cosas. Los medicamentos te ayudan a bajar de peso, pero los pequeños cambios en tus hábitos, hacen que esa pérdida de peso sea efectiva ya que cambian la forma en tu organismo trabaja. Acude a una valoración de nutrición.
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El traumatólogo me dijo que puedo tomar ensure advance para la cicatrización por una operación, pero
El traumatólogo me dijo que puedo tomar ensure advance para la cicatrización por una operación, pero no sé cómo debo de tomarlo?… soy mujer, peso 105 libras, mido 1,53, tengo 25 años, sin hijos, recién operada del tobillo (hace 3 semanas)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La cicatrización se favorece de un buen aporte de proteína, vitamina C y un buen control de la glucosa en sangre. Supongo que te recomendo el ensure por su aporte de proteína y vitaminas, pero teniendo una buena alimentación en general, tendrás buena respuesta por tu organismo para cicatrizar adecuadamente.
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Buenas tardes estoy en proceso de perdida de peso, para esto, he dejado el refresco y optar por toma
Buenas tardes estoy en proceso de perdida de peso, para esto, he dejado el refresco y optar por tomar agua mineral, tés, o agua natural. Mi pregunta es:
¿Cuanta agua mineral natural es recomendable tomar al día?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El agua mineral puede ayudarte a mejorar digestión, puedes tomar un vaso al finalizar tus comidas. En cuanto al agua total que deberías tomar al día, dependerá del tipo de alimentación, actividad física, y tu estilo de vida en general. Puedes tener una recomendación más personalizada en una valoración de nutrición.
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Tiene efecto rebote esta pastilla, me vuelve el hambre?
Tiene efecto rebote esta pastilla, me vuelve el hambre?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No se visualiza la pastilla, pero cualquier medicamento para bajar de peso puede generar efecto rebote, ya que no cambia la forma en que nuestro organismo trabaja, es decir, no hay un cambio de raíz.
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soy deportista de alto rendimiento y practico el culturismo, mi hija tiene dos años y aún toma leche
soy deportista de alto rendimiento y practico el culturismo, mi hija tiene dos años y aún toma leche materna, pero amanezco sin energías en las mañanas y me cuesta mucho entrenar, antes tomaba creatina y cafeína en pastilla, puedo tomar alguno de estos dos, ya que de verdad no tengo energías como antes
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Durante la lactancia aumenta nuestra demanda de calorías y nutrientes, además si practicamos deporte y tenemos buen nivel de masa muscular, tendremos un metabolismo bien activo. Hay que hacer una valoración nutricional primero, antes de recomendar cualquier tipo de suplementación.
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Hola, alguien me puede decir si puedo tomar vitamina C diario? O cada cuantos días para poder subir
Hola, alguien me puede decir si puedo tomar vitamina C diario? O cada cuantos días para poder subir mis defensas, gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Necesitamos un aporte diario de vitamina C, ya que nuestro cuerpo no la produce, ni la almacena, pero puedes obtenerla llevando una buena alimentación sin necesidad de suplementación. Si no comes suficientes frutas y verduras, si pudieras usar la suplementación diaria, pero hay que valorar tu caso de manera individual, y bajo que tipo de condiciones se encuentra.
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Hola soy estudiante de universidad y tengo 20 años aveces me brinco comidas pero luego estoy comiend
Hola soy estudiante de universidad y tengo 20 años aveces me brinco comidas pero luego estoy comiendo busgueras y escuche sobre el ayuno hace poco y me surgió la duda de si el ayuno intermitente podría se para mi (he ganado un poco de peso reciente) y si es algo positivo para el cuerpo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El ayuno intermitente tiene beneficios para mejorar tu sistema inmune, no es método para control de peso, sí puedes ver mejoría en tu composición corporal, siempre y cuando esté bien aplicado, de la manera en que mencionas tus hábitos, es normal que estés ganando peso, ya que se está dañando un poco tu metabolismo. Siempre tienes que acudir a una valoración de nutrición para revisar si eres una persona candidata, y cuál de los protocolos sería el ideal para ti.
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Hola buenas noches que puedo hacer para subir de peso tengo 32 años y peso 45kilos y no me pide. Muc
Hola buenas noches que puedo hacer para subir de peso tengo 32 años y peso 45kilos y no me pide. Mucho de comer que puede recomendar se lo agradecería mucho gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Acudir a valoración de nutrición con datos de laboratorio es la mejor opción, puede que no aumentemos de peso por nuestro metabolismo, por que la alimentación no está siendo la adecuada, o por un desbalance hormonal.
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Buena tarde Soy una persona con diabetes tipo 2 Tengo 52 años. El doctor me recomendó tomar vitamin
Buena tarde Soy una persona con diabetes tipo 2
Tengo 52 años. El doctor me recomendó tomar vitamina B.intramuscular una vez al mes, Pregunta puedo tomar vitamina C.en el transcurso del mes.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, y es recomendable vigilar los niveles de glucosa en sangre. Aunque una alimentación balanceada nos puede brindar buen aporte de vitamina C, si los niveles de glucosa están elevados, puede haber interferencia en su absorción. Llevar un control en nuestra alimentación puede ser benefico para el control de glucosa y correcta absorción de nutrientes.
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buenas tardes tengo los trigliceridos altos he tomado Crestor - Atorvastatina - lipodil - y no me ba
buenas tardes tengo los trigliceridos altos he tomado Crestor - Atorvastatina - lipodil - y no me baja que debo hacer estoy desesperada tengo mareos y dolor de cabeza
ayudeme por favaorRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo ideal es llevar también un tratamiento de nutrición, los medicamentos en conjunto con los cambios en la alimentación darán una mejor respuesta.
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Que me recomiendan para subir de peso?, toda mi vi
Que me recomiendan para subir de peso?, toda mi vida he sido delgado con un peso de 45 kilos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para subir de peso es importante llevar una dieta alta en calorías, pero que vaya en vigilancia de un nutriólogo y también el ejercicio de fuerza. Te recomiendo también llevar examenes de laboratorio para que tengas una mejor asesoría.
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Hay algún multivitamínico o algo parecido que me ayude a ganar peso mi cuerpo es de complexión delga
Hay algún multivitamínico o algo parecido que me ayude a ganar peso mi cuerpo es de complexión delgado mido 170 y peso alrededor de 52 Kg pero desde los 12 no e podido ganar mucho peso que digamos que puedo hacer o que se puede consumir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los multivítaminicos no nos ayudan a ganar peso, en todo caso, hay suplementos que sí pudieran, pero hay que realizar primero una valoración nutricional, de preferencia con exámenes de laboratorio, revisar tu historia clínica, si puede haber alguna alteración hormonal o algo de relevancia. A grandes rasgos, una dieta alta en calorías, de acuerdo a tus necesidades de ejercicio y estilo de vida, te pueden ayudar.
