Mtro.
Alberto Raúl Martínez Fragoso
Psicólogo
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Benito Juárez 2 direcciones
No. de cédula: 9625003
108 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Mi práctica psicoterapéutica es un acompañamiento compasivo, basado en evidencia, donde concibo tu bienestar como un proceso continuo y profundo, no como una simple suma de sesiones aisladas. Entiendo la terapia como la construcción conjunta de una casa. Al inicio del proceso, nos enfocamos en brindarte herramientas prácticas para estabilizar el terreno y asentar unos cimientos sólidos que te permitan encontrar alivio en el presente. A partir de esa seguridad, comenzamos a edificar, integrando con profundo respeto cada una de las dimensiones que te conforman: tu cuerpo y su biología, tu mente y tu mundo emocional, y tu dimensión espiritual, que es esa brújula interna que busca propósito y sentido de vida.
Un eje fundamental de nuestro trabajo será transformar la manera en la que te relacionas con tus propias emociones y con el sufrimiento. A menudo, en nuestro intento por dejar de sentir dolor, entramos en una lucha constante contra nosotros mismos o nos juzgamos con gran severidad. En este espacio aprenderemos a soltar esa batalla. En lugar de pelear contra lo que sientes, cultivaremos una voz interna mucho más amable, comprensiva y paciente, creando un refugio seguro dentro de ti donde todas tus experiencias puedan ser validadas y alojadas sin que te dominen.
Asimismo, reconozco que no vivimos, sanamos, ni nos desarrollamos en el aislamiento. Somos seres profundamente vinculares; nos configuramos en contacto con un otro, con nuestra historia y con el entorno que nos rodea. Por ello, prestaremos especial atención a cómo te relacionas con el mundo. Nuestro propio vínculo terapéutico servirá como un espacio seguro y de aceptación incondicional, un modelo de relación sana desde donde podrás reparar heridas y ensayar nuevas formas de conectar tanto contigo mismo como con los demás.
Al final, este proceso integrativo busca que la "casa" que construyamos no solo sea una estructura resistente ante las tormentas, sino un hogar que realmente valga la pena habitar. El objetivo de nuestro trabajo no es borrar tu historia, sino ayudarte a elegir con libertad cómo quieres vivir a partir de ella. Avanzaremos paso a paso para que puedas orientar tus acciones hacia lo que genuinamente te importa y valoras, construyendo así una vida más plena, congruente y significativa.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Tristeza
- Inseguridad
- Conducta agresiva
- +24 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
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Psicoterapia integrativa basada en evidencia10 años de experiencia como psicoterapeutaEspacio seguro con acompañamiento compasivo
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Desde el primer momento me sentí escuchado y comprendido, lo que generó un ambiente de confianza que facilitó mucho el proceso. Las sesiones fueron muy útiles para ayudarme a encontrar mi camino, reco...
ver másAlejandro -
Esta es la primera vez que me doy la oportunidad de tomar psicoterapia, y gracias al acompañamiento de Raúl he logrado avances significativos en varios aspectos de mi vida. He aprendido a cuidar más d...
ver másA.T.M. -
Alberto Raúl es dedicado, honesto y empático. Hemos aplicado distintas técnicas psicológicas que han ayudado a dar un enfoque más positivo a mi vida y a dimensionar mis problemas a una escala más fide...
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Experiencia
Alberto Raúl Martínez Fragoso
Psicólogo
Formación
- Licenciatura en Psicología, Universidad Iberoamericana, 2013
- Maestría en Psicoterapia Integrativa, Universidad Anáhuac, 2019
- Certificado en Psicología Positiva, Universidad de Berkeley, 2014
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Tristeza
- Inseguridad
- Conducta agresiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Adicciones
- Control de emociones
- Miedo
- Trastorno de la personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad esquizoide
- Fobia social
- Miedos y fobias
- Trastorno de ansiedad
- TAG
- Adicción a la pornografía
- Aflicción
- Irratibilidad
- Angustia
- Duelo
- Vacío
- Trastornos de ansiedad
- Ludopatía
- Trastorno de conducta
- Conducta
- Congoja
- Distimia
- Depresión
- Apatía sexual
Idiomas
- Español
- Inglés
Premios y distinciones
- Premio Nacional de Excelencia CENEVAL, 2013
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$550 -
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Consulta en línea
$550 -
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Visita Psicología
$550 -
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Psicoterapia adultos
$550 -
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Psicoterapia individual
$550 -
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Consultorios (3)
Avenida México Coyoacán 389, Xoco, Benito Juárez 03330
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Consultorio cerca de La Cineteca Nacional
Gabriel Mancera 1720, Colonia Del Valle Sur, Benito Juárez 03104
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Número de teléfono
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Consultorio privado - Del Valle
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Psicoterapia Online
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Opiniones
108 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
Destacadas
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A
Alejandro
Desde el primer momento me sentí escuchado y comprendido, lo que generó un ambiente de confianza que facilitó mucho el proceso. Las sesiones fueron muy útiles para ayudarme a encontrar mi camino, reconocer y gestionar mis emociones de una forma más saludable.
Además, las recomendaciones de material de lectura que me brindó fueron muy acertadas y complementaron perfectamente el trabajo realizado durante las sesiones. Gracias a su acompañamiento, he logrado avanzar tanto a nivel personal como profesional, desarrollando una mayor claridad sobre mis metas y mi bienestar emocional.
Las instalaciones son cómodas, el ambiente es tranquilo y los tiempos de espera fueron siempre razonables. La comunicación fue fluida y el profesional mostró siempre una actitud empática, respetuosa y comprometida.
En general, recomiendo ampliamente su trabajo a quienes busquen un espacio seguro y profesional para conocerse mejor y crecer personalmente.• otro lugar • Otro •
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A
A.T.M.
Esta es la primera vez que me doy la oportunidad de tomar psicoterapia, y gracias al acompañamiento de Raúl he logrado avances significativos en varios aspectos de mi vida. He aprendido a cuidar más de mí mismo y a desarrollar más empatía hacia los demás. Desde el inicio me he sentido escuchado, acompañado y nunca juzgado; Raúl crea un espacio seguro donde puedo explorar mis emociones con confianza. La terapia me ha ayudado a conocerme mejor y a entender lo que sí está bajo mi control y lo que no. Lo más valioso ha sido encontrar una dirección clara para mi bienestar y empezar a creer más en mí mismo. No todos los días son buenos y fáciles, también experimentamos días malos y situaciones complejas, pero tener el apoyo de un profesional como Raúl realmente hace la diferencia. Si estás considerando iniciar un proceso terapéutico, te animo a darte esa oportunidad. Raúl es un excelente psicoterapeuta y le agradezco profundamente todo lo que me ha ayudado a descubrir en este camino.
• Psicoterapia Online • Consulta en línea •
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E
ES
Alberto Raúl es dedicado, honesto y empático. Hemos aplicado distintas técnicas psicológicas que han ayudado a dar un enfoque más positivo a mi vida y a dimensionar mis problemas a una escala más fidedigna y manejable.
Su trato es muy respetuoso y nunca ha minimizado o emitido juicio negativo sobre ningún tema personal que le he expuesto. Muestra un interés real por su profesión y por incrementar sus conocimientos para aplicarlos a la terapia.
Ha sido importante para mí que es flexible con su agenda y que el costo de las sesiones habilite a más personas el acceso a la salud mental.• Consultorio privado - Del Valle • Psicoterapia integrativa •
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D
Daniel T
Imagina que eres una dona aplastada en la calle. Así me sentía cuando llegué con Raúl. Me hizo sentir escuchado y no juzgado. Me ayudó en poner en palabras mi problema. Y me dio un enfoque basado en EVIDENCIA (lo cual yo valoro) para mejorar la gestión de mis emociones y mis sentires. Además de que en varias ocasiones me pregunto si el enfoque estaba dando resultados y estaba dispuesto a cambiarlo, sino me sentía cómodo. Actualmente me siento como una Dona de una panadería normal, pero espero pronto ser una glaseada del krispy kreme :))))
• Consultorio cerca de La Cineteca Nacional • Psicoterapia basada en evidencia •
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U
Ulysses Leyva
Buena flexibilidad y adaptabilidad
El proceso de la terapia se a ajustado muy bien a mi idioma
Y me he sentido muy comprendído y no presionado
Me a ayudado a intentificar puntos clave en mi proceso
Y he notado un avance en las sesiones que hemos tenido• Consultorio cerca de La Cineteca Nacional • Psicoterapia integrativa •
-
Y
YV
Buena atención en la 1er visita, atento a escuchar y amable.
• Consultorio cerca de La Cineteca Nacional • Primera visita Psicología •
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E
Erick Hdez
Había tomado terapia en otras ocasiones, pero definitivamente el protocolo y planeación de tratamiento con él, en definitiva ha mostrado increíbles resultados, genera mucha confianza, es claro para explicar, es amable, te deja participar dentro de la elección del manejo, definitivamente es un gran profesional y un excelente terapeuta.
• Consultorio cerca de La Cineteca Nacional • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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H
H.C
Me sentí en un espacio seguro y sobre todo en la confianza para poder tratar y conocer mi padecimiento.
• Consultorio cerca de La Cineteca Nacional • Primera visita Psicología •
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G
Gustavo L Ruiz
Uno se siente acompañado y comprendido, gracias :)
• Consultorio cerca de La Cineteca Nacional • Visita Psicología •
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A
Aldo
Elegí a Raúl por las opiniones de doctoralia y no me arrepiento. Me ha ayudado bastante a modificar mi estado mental, y aunque mi situación es complicada y el tratamiento será largo, estos resultados me ayudan a ser paciente y mantenerme optimista en que elegí a un muy buen psicólogo y que me ayudará a ser mi mejor versión.
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