Lic.
Martha J. Ramírez Terán
Psicóloga
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Ciudad de México 2 direcciones
No. de cédula: 8083313
3 opinionesExperiencia
Soy Martha Jannet Ramírez, Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México y actualmente cursando la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva.
Mi propósito es ser tu guía y acompañarte a través de un proceso terapéutico personalizado; sustentado en terapias basadas en evidencia, diseñado para ayudarte a recuperar tu equilibrio interior y mejorar tu calidad de vida.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Duelo
- Fobia específica o simple
- Depresión
- Ansiedad
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Martha J. Ramírez Terán
Psicólogo
Experiencia
- Practica profesional privada
Formación
- Licenciatura en Psicología por Universidad Nacional Autónoma de México
- Maestría en Terapia Cognitivo Conductual por Centro de Psicoterapia Cognitivo-Conductual
- Seminario en “Terapia Breve para el Manejo del Duelo: Resignificando la Pérdida”
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Duelo
- Fobia específica o simple
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastornos de la personalidad
- Fobia social
- Irratibilidad
- Tristeza
- Vacío
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Autismo en mujeres
- Neurodivergencia
- Control de emociones
- Autolesiones
- Estrés laboral
- TAG
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Dependencia emocional
- Trastornos del estado de ánimo
Idiomas
- Inglés
Publicaciones
- Tesis para obtener el grado de licenciatura: Una mirada al interior de la satisfacción marital : apego y manejo de conflicto - UNAM 2013
Premios y distinciones
- Mención honorífica en examen de titulación — Universidad Nacional Autónoma de México (2013)
Servicios y precios
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Visita Psicología
$450 - $650 -
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Manejo psicológico del dolor
$450 -
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Trastorno obsesivo compulsivo
$450 -
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Psicoterapia online
$450 -
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Pruebas psicométricas
$450 -
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Consultorios (3)
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
3 opiniones
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K
KC
Objetiva y conectiva, llevo una sesión y tengo curiosidad de conocer más sobre esta terapia
• Consultorio virtual (en línea) • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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S
Sol
Tomar sesion con Mar, me ha cambiado la vida, es una excelente terapeuta, muy empatica, paciente y clara. Antes de ella batallé mucho para encontrar una terapeuta que me ayudara a integrar los cambios en mi vida tras mi diagnostico tardio de autismo nivel 1. Me siento mucho mas estable, su forma de guiarme a entender y diferenciar mis pensamientos,emociones y conductas es super respetuosa y clara.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Lic. Martha J. Ramírez Terán
Gracias Sol por compartir tu experiencia y por tu confianza. Me alegra saber que el proceso te ha ayudado a ganar mayor estabilidad y claridad; seguiremos trabajando de forma respetuosa y acorde a tus necesidades.
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M
Mónica Martínez
Me gusta mucho cómo lleva las sesiones. Me explica muy bien, tiene mucha paciencia, resuelve todas mis dudas. Me ha ayudado mucho.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Lic. Martha J. Ramírez Terán
Muchas gracias por tu confianza. Me da gusto saber que las sesiones te están resultando útiles; avanzar implica constancia y apertura y tú lo has hecho muy bien. Seguiremos trabajando para consolidar tus avances y bienestar.
Dudas solucionadas
38 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy con una pareja desde hace 6 años El problema es que su ex vive en la parte de abajo de la propiedad donde están y él vive arriba con su mamá y sus hijos ya de más de 30 años de edad sus hijos al final es la misma casa mi molestia es que no me deja ir a su casa porque según esto su mamá y sus hijos no me aceptan y les molestaría y no voy a su casa ni a sus cumpleaños ni en Navidades ni en año nuevo no puedo integrarme a su entorno porque se molestaría su mamá y hace poco me enteré que la ex le corta el cabello que trabaja en su negocio algo que yo no sabía siempre tiene poco tiempo para mí y esa situación ya me cansó no sé qué pensar creo que no es una situación normal Aunque cuando está conmigo jamás le llaman por teléfono y nadie le escribe sin embargo nunca me deja ver su teléfono y siempre puedo hacerle videollamada y nunca he visto nada raro incluso nos hacemos videollamada Siempre antes de dormir y siempre está solo aún así no me parece normal que durante todos estos años yo ni siquiera puedo acercarme a su entorno aparte él tiene costumbres raras en en cuestiones sexuales y cosas que me incomodan Cómo integrar a otras personas me parece que solo por eso sigue conmigo porque a veces accedo a esas prácticas sí es cariñoso es atento pero me siento muy incómoda al seguir con esta situación no sé qué hacer dudo mucho que él me ame No sé si estoy perdiendo mi tiempo no sé cómo reaccionar creo que si yo le pidiera que pusiera las cosas en orden él preferiría dejarme no sé qué hacer Estoy muy confundida
Es completamente entendible que te sientas incómoda y confundida, especialmente si después de tantos años, no sientes que formas parte de la vida de tu pareja y mantenerte al margen de su entorno no es una situación menor. Más allá de si él te ama o no, lo importante es cómo te estás sintiendo tú: limitada, insegura y con necesidades que no están siendo consideradas. También es importante poner atención a prácticas o dinámicas que te incomodan y a las que accedes solo por sostener la relación, pues es importante que puedas expresar lo que necesitas y marcar límites claros puede darte más claridad, aunque dé miedo. Si te cuesta ordenar todo esto, un espacio terapéutico puede ayudarte a tomar decisiones desde el cuidado hacia ti misma.
Estoy en la pubertad y me he encontrado muchos videos "GORE" que incluyen mutilaciones, demasiada sangre, organos, canibalismo, etc. Es tan extremo lo que aparece en esos videos que los han prohibido y aun asi tengo acceso a ellos, estoy en grupos donde los comparten, y personalmente lo he buscado por el morbo, facilmente me he visto unos 20 videos pero ya es como una adiccion, necestio verlos pero llevo 1 mes sin poder dormir bien, tengo como taquicardia en las noches, se me acelera el corazon al cerrar los ojos, a veces tiemblo, y no puedo sacarmelos de la cabeza, estoy muy asustado no se que hacer
Gracias por contarlo, no es fácil decirlo, ese tipo de contenido es muy impactante y el cuerpo puede reaccionar de diversas maneras. Habría que revisar muy bien qué situaciones te están activando y revisar actividades de higiene de sueño para ayudar a que baje esta activación (respirar lento, música tranquila, alejar pantallas).
Considero que lo más importante en este momento sería cortar la exposición (salirte de esos grupos y evitar buscarlos). Pero es importante que no te quedes solo con esto: habla con un adulto de confianza o un profesional para que te ayuden a manejar lo que estás sintiendo y recuperar la calma poco a poco.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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