Lic.
Martha J. Ramírez Terán
Psicóloga
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No. de cédula: 8083313
3 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Soy Martha Jannet Ramírez, Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México y actualmente cursando la Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva.
Mi propósito es ser tu guía y acompañarte a través de un proceso terapéutico personalizado; sustentado en terapias basadas en evidencia, diseñado para ayudarte a recuperar tu equilibrio interior y mejorar tu calidad de vida.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Duelo
- Fobia específica o simple
- Depresión
- Ansiedad
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Martha J. Ramírez Terán
Psicólogo
Experiencia
- Practica profesional privada
Formación
- Licenciatura en Psicología por Universidad Nacional Autónoma de México
- Maestría en Terapia Cognitivo Conductual por Centro de Psicoterapia Cognitivo-Conductual
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Duelo
- Fobia específica o simple
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastornos de la personalidad
- Fobia social
- Irratibilidad
- Tristeza
- Vacío
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Autismo en mujeres
- Neurodivergencia
- Control de emociones
- Autolesiones
- Estrés laboral
- TAG
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Dependencia emocional
- Trastornos del estado de ánimo
Idiomas
- Inglés
Publicaciones
- Tesis para obtener el grado de licenciatura: Una mirada al interior de la satisfacción marital : apego y manejo de conflicto - UNAM 2013
Premios y distinciones
- Mención honorífica en examen de titulación — Universidad Nacional Autónoma de México (2013)
Servicios y precios
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Visita Psicología
$450 - $650 -
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Manejo psicológico del dolor
$450 -
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Trastorno obsesivo compulsivo
$450 -
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Psicoterapia online
$450 -
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Pruebas psicométricas
$450 -
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Consultorios (3)
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Opiniones
3 opiniones
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K
KC
Objetiva y conectiva, llevo una sesión y tengo curiosidad de conocer más sobre esta terapia
• Consultorio virtual (en línea) • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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S
Sol
Tomar sesion con Mar, me ha cambiado la vida, es una excelente terapeuta, muy empatica, paciente y clara. Antes de ella batallé mucho para encontrar una terapeuta que me ayudara a integrar los cambios en mi vida tras mi diagnostico tardio de autismo nivel 1. Me siento mucho mas estable, su forma de guiarme a entender y diferenciar mis pensamientos,emociones y conductas es super respetuosa y clara.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Lic. Martha J. Ramírez Terán
Gracias Sol por compartir tu experiencia y por tu confianza. Me alegra saber que el proceso te ha ayudado a ganar mayor estabilidad y claridad; seguiremos trabajando de forma respetuosa y acorde a tus necesidades.
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M
Mónica Martínez
Me gusta mucho cómo lleva las sesiones. Me explica muy bien, tiene mucha paciencia, resuelve todas mis dudas. Me ha ayudado mucho.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Lic. Martha J. Ramírez Terán
Muchas gracias por tu confianza. Me da gusto saber que las sesiones te están resultando útiles; avanzar implica constancia y apertura y tú lo has hecho muy bien. Seguiremos trabajando para consolidar tus avances y bienestar.
Dudas solucionadas
20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi enamorado por situaciones simples o de poca importancia se enoja facilmente y responde con brusquedad ¿cómo actuar o de qué manera puedo ayudar? Su actuar me hace sentir mal
Es comprensible que te sientas mal cuando tu pareja responde con enojo o brusquedad ante situaciones pequeñas. Ese tipo de reacciones suelen estar más relacionadas con la forma en que una persona maneja sus emociones que con lo que tú haces o dices, por lo que es importante cuidar de tu bienestar; expresar cómo te hace sentir y poner límites claros.
Un espacio terapéutico puede ayudarte a entender esta dinámica, fortalecer tu autoestima y decidir cómo manejar la relación de una manera más sana para ti.
Yo tengo una relación a distancia. es una persona con TLP que no está tomando atención médica, y yo soy una persona con rasgos autistas y con distimia diagnosticada, que tampoco está recibiendo tratamiento actualmente y hace poco dejé la medicación, lo cual me está afectando. Pasa que hemos tenido muchos problemas últimamente gracias a la comunicación. Yo siento que perdí mi voz, siento que ya no me puedo comunicar, las conversaciones se sienten superficiales, como si nos diera miedo. La relación se siente muy distinta, él se siente solo, se siente resentido conmigo y no sabemos por qué. y a mí me duele mucho y cada que me cuenta eun problema pienso y pienso que decir para no alejarnos más
Cuido cada palabra y ya no sé qué hacer para mejorarlo. Siento un nudo en mi pecho y en mi garganta cada vez que le escribo y mi mente se nubla, es como si no pudiera ya ser yo cuando le hablo. Y esto empezó cuando después de vernos por primera.
Cuando nos vimos, estábamos cerca física y emocionalmente . Pero ahora ya no sé, ni si quiera entiendo por que
Lo que estás sintiendo es muy válido y tiene mucho sentido, pues cuando hay distancia, problemas de comunicación y ambos están emocionalmente vulnerables, es común que aparezca miedo, tensión y la sensación de “perder la voz”. Ese nudo en el pecho y la dificultad para expresarte no significan que estés fallando, sino que estás muy cargada emocionalmente.
Este sentir que necesitas cuidar cada palabra puede volverte más ansiosa y alejarte de ti misma. A veces, más que encontrar las frases perfectas, ayuda reconocer lo que te pasa y darte espacio para entenderlo con calma. Contar con acompañamiento psicológico podría ayudarte a ordenar lo que sientes y a recuperar una forma de comunicarte que no te lastime.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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