Dra.
Justina Flores
Psicólogo
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San Pedro Garza Garcia 1 dirección
No. de cédula: 1286519
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Experiencia
Sobre mí
Las personas somos mucho más que la razón, somos cuerpo, espíritu, sentimientos, creencias y voluntad. Como parte de la terapia en la que me especiali...
Especialista en:
- Psicoterapia Gestalt
- Psicoterapia Familiar Sistémica
- Psicoterapia de Pareja
Enfermedades tratadas
Mostrar más enfermedadesFormación
- Diplomado en Violencia Familiar, UANL / IEM, 2010
- Licenciatura Psicología, Universidad Autónoma de Puebla, 1983
- Maestría en Educación, Universidad Valle Continental, 2008
Residencia
- Coordinadora del programa de atención a mujeres en situación de violencia: Instituto Estatal de la Mujer de Nuevo León
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- Español
Artículos
Codependencia
Hace referencia a una actitud obsesiva y compulsiva hacia el control de otras personas y las relaciones, fruto de la propia inseguridad. Los codependientes tienden a: · Buscar amor y aprobación · Culparse y criticarse por todo · Rechazar cumplidos o halagos y deprimirse por la falta de ellos · Les cuesta trabajo tomar decisiones · Esperar la perfección de sí mismos y se culpabilizan y avergüenzan de ser lo que son · Consideran que sus vidas no valen la pena por eso tratan de ayudar a otros a vivir su vida y obtienen sentimientos artificiales de autoestima ayudando a los demás
Depresión
La depresión es diferente a un cambio de estado de ánimo. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad de moderada a grave, puede alterar las actividades laborales, escolares y familiares. Quien la padece requiere de atención para mejorar. La frecuencia, y duración de los síntomas pueden variar según la persona y su contexto, (tristeza y ansiedad, desesperanza, impotencia, irritabilidad, falta de energía, insomnio o hipersonnio). Depre - sión. Energía colapsada, es importante conocer el origen y diferenciar de una aflicción y una tristeza profunda.
Abuso del alcohol
Se caracteriza por una dependencia física y psicológica al alcohol. Los siguientes signos pueden llegar a ser indicadores de que se está empezando a tener una dependencia a la bebida: - Sentir una compulsión para beber. - No ser capaz de limitar cuánto se está bebiendo en un momento particular. - Necesidad de beber mayores cantidades de alcohol para sentir el efecto deseado. - Pérdida de interés en actividades, hobbies o relaciones. - Experimentar lagunas (olvidar qué pasó cuando estás ebrio) - Beber solo o esconder su bebida de otros. El alcoholismo es la necesidad que surgen a partir de la falta de nutrición afectiva en la primera etapa de vida del infante.
Aflicción
Es un tipo de duelo, no necesariamente la muerte de una persona y sí puede ser por una separación o divorcio, cambio de ciudad, enfermedad crónica, nido vacío, pérdida de trabajo, etc. Es una emoción dolorosa e infeliz. Es importante que ante la nueva situación de vida, la persona tome conciencia sobre las nuevas oportunidades que se presentan.
Estrés
El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. Las señales más frecuentes de estrés son: ansiedad, irritabilidad, olvidos, pensamientos repetitivos, llantos, reacciones impulsivas, músculos contraídos, respiración agitada. El estrés en la mayoría de los casos es creado por la dificultad que tenemos para aprender a vivir en el presente. “La vida es un instante, y hoy es cada instante”.
Trastorno bipolar afectivo
Las personas con bipolaridad afectiva tendrá severos cambios del estado de ánimo. Estos cambios duran normalmente varias semanas o meses y van más allá de lo que la mayoría de nosotros experimenta. Estos cambios son: sentimientos de depresión intensa y desesperanza, sentimientos de felicidad extrema y desesperanza, sentirse deprimido y al mismo tiempo tener la inquietud y el exceso de actividad. Un sentimiento extremo de bienestar, energía y optimismo, puede ser tan intensa que afecte a la manera de pensar y de juzgar. Un evento puede hacer difícil o imposible afrontar el día a día de manera efectiva, y en otro momento puede afectar las relaciones personales como a la vida profesional.
13 opiniones de pacientes
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David Briones
Llegué con Justina por una casualidad que hoy agradezco infinitamente. Inicié terapia para trabajar problemas de irritabilidad, depresión, pensamientos obsesivos y falta de claridad en mi vida.
Sin darme cuenta, empecé un viaje de autoconocimiento que me ha ayudado a sanar a mi niño interior, trabajar heridas de mi infancia, mejorar la relacion con mi padre, arreglar asuntos inconclusos con personas de mi pasado, parar mis pensamientos obsesivos y mi irritabilidad, y finalmente, encontrarme a mí mismo y saber lo quiero de mi vida.
Justina es una profesionista, con amplia experiencia y conocimientos, única en su área y en el abordaje que maneja. Es atenta, comprensiva y te hace sentir escuchado. Es una guia, una acompañante en la búsqueda de ti mismx.
Recomiendo ampliamente a mi Maestra para trabajar cualquier problema por más trivial o fuerte que este sea. Espero mi testimonio resulte útil para quien esté buscando salir de un mala racha, como lo estaba yo hace tres años.
Anai Cavazos
Es una humanita de luz, una gran acompañante para ayudarte en el camino de volver a ti. Integra la espiritualidad (clave en mi opinión) con la terapia, te ayuda a entender con el corazón lo que años tenías solo como teoría en la cabeza. Y lo mejor de todo es que en la terapia es como si estuvieras en el mejor técito del mundo, tirando el chal con tu amiga, donde no existen juicios sino amor.
Bruno A.
Justina me acompañó durante un par — quizás hasta ya 4 o 5 — momentos muy difíciles en mi vida. Nunca me sentí sólo.
Erika
Mi primera cita ha sido Buena, siento que ha sido asertiva en lo que quiero trabajar y me sentí en paz durante la sesión
Jess Moctezuma
Justina desde el primer día hasta ya el año que voy con ella ha sido una persona muy profesional y capacitada dentro de su ámbito, que te hace sentir escuchada y te encuentras cambios desde la primera vez que vas con ella, la recomiendo mucho
Pamela G
Excelente psicologa y terapeuta. Muy muy humana y con amplia experiencia en el ramo. La recomiendo muchísimo.
Kike
Sus citas terapéuticas siempre con dedicación, atención, empatía, profesionalismo. Recomiendo su trabajo.
Rcz
Muy comprensiva y profesional. La verdad sus métodos hicieron que me cayera el veinte de muchas cosas. Se que me falta mucho por recorrer, pero ya me siento más tranquila y lista para enfrentar lo que viene en mi vida.
Mayra López
Llegué con Justina después de muchos años de buscar estabilidad emocional y claridad. Estoy segura que es la mejor decisión que he tomado hasta hoy. Justina fue muy cálida y atenta y me inspiró confianza desde el primer minuto, siento que tiene un genuino interés en los temas que tratamos y una mente muy abierta para lo que vaya surgiendo. Hoy me siento feliz, curiosa y segura conmigo misma. No dejo de recomendarla!
lic.jannet.sanchez
Excelente atención, profesional atenta, desde el recibimiento hasta la despedida muy cálida.
Altamente recomendable.
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Porqué hay personas que les cuesta menos trabajo superar la muerte de un infante que la de una persona mayor?
Cada persona y proceso de duelo es diferente, existen diversos factores como por ejemplo la cercanía, el parentesco, la convivencia, etc. Es recomendable la terapia para un acompañamiento en este proceso de pérdida.
Mi madre acaba de terminar su relación con mi padre por infidelidad, qué tanto puede ayudar la psicoterapia para llevar este duelo? Y esto le puede afectar en salud físicmente o interior por este problema? Le agradezco respuesta.
Entiendo la preocupación por tu mamá, y como algún colega lo menciona, es un conflicto que afecta a la familia, sin embargo como integrantes, lo mejor que podemos hacer es ocuparnos de nosotros, es decir, como vives tu esta situación? Sugiero de inicio una sesión de psicoterapia familiar, y después que cada uno decida quien quiere un proceso individual, o quizá de pareja y no necesariamente para una reconciliación y si para una buena separación, ya que uno de los aspectos importantes para el resultado de la psicoterapia, es que la persona lo decida por si misma
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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