Lic.
Lorena Weber Sangri
Nutricionista
·
Nutrióloga clínica
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No. de cédula: 11791587
258 opiniones
Especialista de confianza
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Experiencia
¡Hola! Soy Lorena Weber, nutrióloga deportiva.
Mi objetivo es acompañarte de forma cercana y personalizada en tu proceso de transformación, ayudándote a mejorar tu relación con la comida, optimizar tu composición corporal y lograr un estilo de vida sostenible.
Trabajo con pacientes que buscan:
- Pérdida de grasa y recomposición corporal
- Nutrición deportiva y mejora de rendimiento
- Control de hígado graso, resistencia a la insulina y alteraciones metabólicas
- Mejora de hábitos digestivos y salud gastrointestinal
Soy egresada de la Licenciatura en Nutrición por la Universidad Anáhuac Mayab (Mérida, Yucatán).
Realicé mi Servicio Social en el Instituto Nacional de Nutrición y Ciencias Médicas Salvador Zubirán en Ciudad de México, donde me enfoqué en el área de gastroenterología y enfermedades hepáticas como hígado graso y cirrosis.
Cuento con certificación como entrenadora personal por la National Academy of Sports Medicine (NASM, Estados Unidos) y especialización en Nutrición Deportiva por el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud (Barcelona, España).
Además, tengo Certificación Internacional en Cineantropometría ISAK Nivel 1 y soy miembro activo de la Federación Mexicana de Nutrición y Deporte.
Mi enfoque combina ciencia, estrategia y acompañamiento constante para que logres resultados reales sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Si estás listo/a para comenzar un proceso estructurado, basado en evidencia y adaptado a tu estilo de vida, estaré encantada de trabajar contigo.
Enfoque nutricional
Mi enfoque es completamente personalizado, flexible y basado en evidencia. No utilizo planes genéricos ni dietas imposibles de mantener: tomo en cuenta tu estado de salud, composición corporal, objetivos, horarios, gustos, entrenamiento y estilo de vida.
Durante la consulta evaluamos tus hábitos, antecedentes y, cuando es necesario, estudios de laboratorio. A partir de ahí diseñamos una estrategia práctica y clara, que vamos ajustando de acuerdo con tu evolución, sensaciones y resultados.
Mi objetivo no es que vivas “a dieta”, sino ayudarte a entender cómo alimentarte y construir hábitos que puedas mantener. Trabajo especialmente con recomposición corporal, pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, nutrición deportiva y alteraciones metabólicas o digestivas, siempre desde un acompañamiento cercano y sin juicios.
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
- Alimentación vegetariana
- Nutrición deportiva
- Nutrición enteral
- Psicología de la alimentación
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
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Adultos
Niños a partir de 10 años
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Experta en recomposición corporalAnáhuac Mayab / INCMNSZLos pacientes valoran mucho mi empatía/Resultados
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Excelente nutrióloga Con ella siempre me siento escuchado y ha sido con la que más he tenido resultados Ahora que ya está en Ciudad de México nuevamente estaré bajo su tratamiento Muchas gracias
ver másLAPO -
Excelente atención, espacio limpio y agradable. Cuenta con un gran conocimiento no solo de los alimentos, sino también de las enfermedades que puede uno padecer.
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Muy amable, atenta, te escucha en todo momento y comprende tus necesidades; me sentí contenta y tranquila durante la consulta; te envía información que será de utilidad para lograr los objetivos desea...
ver másE.P.
Experiencia
Lorena Weber Sangri
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Experiencia
- Instituto Nacional de Nutrición y Ciencias Médicas Salvador Zubirán (INNCMSZ)
Formación
- Universidad Anáhuac Mayab
- Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud
- National Academy of Sports Medicine
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Desnutrición
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Cirrosis hepática
- Hígado graso
- Enfermedades gastrointestinales
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Colesterol
- Deficiencia de vitamina D
- Delgadez
- Gastritis
- Celulitis
- Hiperlipidemia
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
- Potasio bajo en la sangre
- Hipercolesterolemia
- Hipotiroidismo
- Ovario poliquístico
- Osteoporosis
- Osteopenia
- Síndrome del intestino irritable
- Nivel bajo de potasio
- Nivel bajo de fósforo
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Macías-Rodríguez RU, et al. Prescripción de ejercicio en pacientes con cirrosis: recomendaciones para la atención clínica. Revista de Gastroenterología de México.
- Coautora del capítulo en el libro “La Nutrición En Gastroenterología” del INNCMSZ titulado “Ejercicio en enfermedad por hígado graso de etiología no alcohólica"
Premios y distinciones
- Reconocimiento a la Responsabilidad Social (ASUA 2017)
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Lic. Lorena Weber Sangri
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08/05/2026
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Nutrición Deportiva
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-
Nutrición en enfermedad gastrointestinal
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Nutrición en embarazo
$900 -
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Nutrición durante el embarazo
$900 - $1,000 -
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Sofía
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L
LAPO
Excelente nutrióloga
Con ella siempre me siento escuchado y ha sido con la que más he tenido resultados
Ahora que ya está en Ciudad de México nuevamente estaré bajo su tratamiento
Muchas gracias• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias por tus palabras y por seguir confiando en mí! Me da muchísimo gusto saber que te has sentido escuchado y, sobre todo, ver los resultados que hemos logrado juntos. Qué gusto poder acompañarte nuevamente ahora en CDMX :D
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P
PM
Excelente atención, espacio limpio y agradable. Cuenta con un gran conocimiento no solo de los alimentos, sino también de las enfermedades que puede uno padecer.
• Consultorio Mérida • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias por tus palabras! Para mí es muy importante abordar la nutrición considerando no solo la alimentación, sino también el estado de salud y las necesidades particulares de cada persona. Me alegra mucho que hayas tenido una buena experiencia. ¡Gracias por confiar en mí!
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E
E.P.
Muy amable, atenta, te escucha en todo momento y comprende tus necesidades; me sentí contenta y tranquila durante la consulta; te envía información que será de utilidad para lograr los objetivos deseados.
• Consultorio Mérida • •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchísimas gracias por compartir tu experiencia! Me da mucho gusto saber que te sentiste escuchada, tranquila y acompañada durante la consulta. Entender tus necesidades es una parte fundamental para poder construir juntos un plan que realmente te ayude a alcanzar tus objetivos.
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O
OB
Muy bien, todo muy claro y te atiende de acuerdo a la complejidad de cada caso.
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias por tu opinión! Me da mucho gusto que hayas sentido que la atención fue clara y adaptada a tu caso. Para mí es fundamental evaluar a cada paciente de manera individual y ajustar el proceso a sus necesidades y objetivos. ¡Gracias por la confianza!
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A
Armando
Excelente atención. Fue mi primer visita, Muy profesional y clara al explicarme mi estudio InBody. Me sentí muy bien y listo para comenzar, 100% recomendada. Gracias
• Consultorio Mérida • Consulta inicial •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias, Armando! Me da muchísimo gusto que hayas salido de tu primera consulta sintiéndote motivado y listo para comenzar. Para mí es muy importante que entiendas tus resultados y el porqué de cada estrategia que vamos a seguir. Ahora sí, ¡a trabajar juntos por esos objetivos! Gracias por la confianza y por recomendarme.
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E
EV
Tuvo una atención increíble, resolvió todas nuestras dudas, súper empática y hace notar su conocimiento en las enfermedades de sus pacientes, súper recomendable
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchísimas gracias por sus palabras! Me da mucho gusto saber que se sintieron escuchados y que pudimos resolver todas sus dudas. Para mí es muy importante que cada consulta sea clara, cercana y que se vayan con las herramientas necesarias para continuar. ¡Gracias por la confianza!
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D
Dr Víctor Galindo
Increíble mi consulta !!! Muy profesional, muy bien explicado me motivo mucho la consulta
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias, Víctor! Me da muchísimo gusto saber que la consulta te dejó motivado y con claridad sobre el proceso. Ahora toca ir avanzando poco a poco hacia tus objetivos. ¡Gracias por la confianza!
-
Y
Yasmin
Es muy clara en sus explicaciones y muy profesional
• Consultorio Mérida • Visitas sucesivas Nutrición •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias, Yasmin! Me alegra mucho saber que las explicaciones fueron claras para ti. Siempre busco que entiendas el porqué de cada recomendación y que el proceso tenga sentido para ti. ¡Gracias por tu confianza!
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A
Alejandro Peraza
Todo de maravilla, dedicada y con un gran humor, super recomendable!
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias, Alejandro! Qué gusto leer esto Me encanta que además de trabajar en tus objetivos podamos tener consultas amenas y disfrutar el proceso. ¡Gracias por recomendarme y por la confianza!
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X
Xiomara Sala
Excelente experiencia, me senti muy comoda y en confianza
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
Lic. Lorena Weber Sangri
¡Muchas gracias, Xiomara! Me da muchísimo gusto saber que te sentiste cómoda y en confianza durante la consulta. Para mí es fundamental crear un espacio donde puedas hablar con toda libertad y sentirte acompañada durante el proceso.
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puedo tomar ensure advance si tengo 36 años y peso 55 kilos??
Puedo tomar ensure advance si tengo 36 años y peso 55 kilos??
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Yo no recomiendo que se sustituya ningún tiempo de comida con Ensure. Siempre es mejor una dieta equilibrada y completa para así llegar a los objetivos deseados.
Si desea subir o bajar de peso, yo recomiendo una dieta personalizada y ejercicio físico para así lograrlo.
¡Saludos!
Es aconsejable tomar el ensure antes de dormir?, y si es asi, a que tiempo de dormir.
Es aconsejable tomar el ensure antes de dormir?, y si es asi, a que tiempo de dormir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Yo recomiendo antes de suplementarse con cualquier cosa, tener un asesoramiento nutricional para así saber cuales son sus objetivos y que es lo que usted requiere.
A veces el auto suplementarse no es lo mejor, ya que no le estaría ayudando a lo que usted desea, en este caso con el Ensure.
¡Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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