Preguntas de pacientes (85)

  • Tengo 28 años y Tengo una relación de 6 años con mi novio que tiene 38, quiero saber si debo separar

    Tengo 28 años y Tengo una relación de 6 años con mi novio que tiene 38, quiero saber si debo separarme de él, cada vez que se enoja grita y me ofende, si se me olvida cerrar la puerta o olvido las llaves, o no le serví a tiempo la comida, etc. siempre tengo que estar alerta para que todo me salga…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Lo que vas describiendo ya es violencia, y por lo general esta no disminuye, al contrario, tiende a aumentar. Es importante que tengas una red de apoyo firme, y te sientas segura antes de tomar…


  • Mi esposo y yo queremos tomar terapia de pareja por la falta de actividad sexual, pero no sé a qué t

    Mi esposo y yo queremos tomar terapia de pareja por la falta de actividad sexual, pero no sé a qué tipo de terapia acudir y si es en pareja o cada quién busque su psicólogo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Lo recomendable sería buscar una terapia de pareja, que tenga especialidad en sexualidad, y ambos se sientan cómodos para pedir sesiones individuales si lo necesitan.


  • Llevo semanas que me cuesta mucho respirar, siento que me ahogo, me pongo a llorar y esto me causa d

    Llevo semanas que me cuesta mucho respirar, siento que me ahogo, me pongo a llorar y esto me causa desesperación, no se si sea ansiedad pero me gustaría saber de que manera puedo evitar que esto se repita, no quiero que esta situación empeore, y a esto debo agregarle que tengo una obsesión con…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Aunque es importante descartar cualquier padecimiento físico que te esté causando dichas molestias, pro lo que vas diciendo sí parece ser ataque de pánico. Estos no solo se evitan y ya, sino que…


  • Hola, ustedes tratan a la persona que padece el trastorno? O solo a las víctimas de abuso Narcisista

    Hola, ustedes tratan a la persona que padece el trastorno? O solo a las víctimas de abuso Narcisista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Por lo general una persona narcisista no acude a terapia para cambiar, acude para que le ayuden a aprender a generar cambio en otros, y es ahí donde la terapia puede ser más un problema que una…


  • Que tipo de atención (psicólogo o terapeuta) se debe buscar para alguien con ansiedad social y allá

    Que tipo de atención (psicólogo o terapeuta) se debe buscar para alguien con ansiedad social y allá pasado abuso narcisista

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    En cuanto a ansiedad social la terapia cognitivo-conductual cuenta con mucha evidencia científica que respalda su eficacia.
    Para sobreponerse al abuso narcisista, hay que reconstruir la identidad,…


  • Una amiga invito a mi esposo a tomar cerveza ella tiene mala fama además mi esposo no puede tomar ce

    Una amiga invito a mi esposo a tomar cerveza ella tiene mala fama además mi esposo no puede tomar cerveza en por su salud que hago como manejo está situación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    La comunicación asertiva en cualquier relación es muy importante. Asertivo significa que comentes tu sentir de manera respetuosa y oportuna, y que también estés abierta a escuchar la contraparte.…


  • Es normal que no me agreden los niños Tengo 22 años y nunca me ha agrado los mismo hasta el punt

    Es normal que no me agreden los niños

    Tengo 22 años y nunca me ha agrado los mismo hasta el punto que mis padres se enojan por que no quiero tener hijos ni tampoco quiero cuidar mi pasar tiempo con los niños de mi familia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Por supuesto que es normal. El creer que todas las personas deben tener hijos (y sobre todo las mujeres) es una presión social, nada más.


  • Estoy casada con alguien que creo que tiene sintomatología de una personalidad narcisista, nos separ

    Estoy casada con alguien que creo que tiene sintomatología de una personalidad narcisista, nos separamos por casi un año (estuvimos con idas y venidas) el estuvo con otra (u otras no lo sé, en este tiempo), actualmente estamos juntos, anteriormente me dijo que no quería ya ver a mis papás porque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Tú puedes elegir una forma respetuosa de expresar que necesitas seguir en contacto con tu familia (es una necesidad muy importante y fundamental) pero no puedes controlar la reacción que él tenga.…


  • Mi novio se enoja si no tengo solución a sus problemas, no se como llamarle a eso. Me empieza a repr

    Mi novio se enoja si no tengo solución a sus problemas, no se como llamarle a eso. Me empieza a reprochar que no le ayudo, cuando en realidad le doy opciones y puntos de vista que podrían ayudarle.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Si esto de "tú me cuentas tus problemas, yo trato de ayudarte y tú te enojas" fuera un juego ¿ cómo se llamaría ese juego al que están jugando? ¿Qué rol estás tomando en ese juego? ¿Qué…


  • Hola buenas llevo más de un mes con problemas como que a la hora de hablar no digo lo q quiero decir

    Hola buenas llevo más de un mes con problemas como que a la hora de hablar no digo lo q quiero decir me cuesta expresarme me quedo en blanco y prefiero estar en silencio me cuesta también entender las cosas que me dicen y también se me olvidan las cosas muy a menudo esto me está llevando a no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Hola, me imagino la incomodidad por la que pasas, ya que esta situación te está resultando limitante.
    Es importante distinguir si es algo emocional lo que lo causa, por ejemplo ¿Antes de…


  • Si sospecho que tengo TDAH, ¿Debo ir al psicólogo o al psiquiatra para ser diagnosticado?

    Si sospecho que tengo TDAH, ¿Debo ir al psicólogo o al psiquiatra para ser diagnosticado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Lo más adecuado es ir al psiquiatra para que te diagnostique, ya que si bien el TDAH lo pueden diagnosticar tanto psicólogos como psiquiatras, a veces son síntomas que se parecen mucho al TDAH…


  • Sufrí abuso de parte de mi hermano a los 8 años aproximadamente, el es 10 años mayor. Hoy tengo 33 a

    Sufrí abuso de parte de mi hermano a los 8 años aproximadamente, el es 10 años mayor. Hoy tengo 33 años y estoý padeciendo las consecuencias. En mi vida personal y en todos los ámbitos. Sufro depresión y no me animo a decir lo q me paso .

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Entiendo lo doloroso de tu situación, y las dudas que te acompañan día a día. La realidad es que decir a tu familia lo que te pasó es una decisión muy personal, ya que seguramente te atemorizan…


  • De acuerdo a unas amistades creen que puedo tener ansiedad, ¿a qué especialista puedo acudir para qu

    De acuerdo a unas amistades creen que puedo tener ansiedad, ¿a qué especialista puedo acudir para que me realicen un diagnóstico para saber si tengo o no ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Si tienes un nerviosismo que te hace pensar en escenarios catastróficos, y evitar ciertas situaciones cotidianas para no sentir angustia y esto está afectando tu desempeño diario es probable que…


    Le invitamos a una visita

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  • Quiero atender mi problema de Codependencia, quien podría ayudarme con esto. Femenina, vivo en Verac

    Quiero atender mi problema de Codependencia, quien podría ayudarme con esto. Femenina, vivo en Veracruz puerto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    ¡Qué valiente de tu parte aceptar que estás atravesando un problema de codependencia y buscar ayuda!
    La codependencia nos lleva a tomar el rol de salvadores de otras personas pensando que…


    Le invitamos a una visita


  • Hola. Vivo con mi pareja ya hace tres años y medio, él tiene dos hijos de una relación anterior, una

    Hola. Vivo con mi pareja ya hace tres años y medio, él tiene dos hijos de una relación anterior, una niña de 8 años y un niño de 10. La cuestión es que a la fecha él sigue durmiendo con ellos los fines de semana que están con nosotros porque dice que no los tiene toda la semana y quiere disfrutarlos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Entiendo cómo te sientes al leer que la interpretación que le das a a esta situación es que te sientes como segunda opción. Te invito a revisar si en toda la relación te sientes así, si constantemente…


  • Hola. Tengo una duda. Soy gay y tengo a mi pareja. Sin embargo, me enteré que vivía aún con su ex y

    Hola. Tengo una duda.
    Soy gay y tengo a mi pareja. Sin embargo, me enteré que vivía aún con su ex y eso me dolió mucho. Por ello, a veces descargaba apps como Grindr, para ver si encontraba al ex y hablar con él de forma indirecta. Nunca le puse el cuerno, no me acosté con nadie, ni siquiera…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Entiendo que el nerviosismo y las dudas surgen a partir de que sientes que hiciste algo y estás guardando el secreto. Las verdaderas y más profundas preguntas son:
    -¿En esta relación te sientes…


  • Me cuesta asumir lo que me pasa, me hablan y me tardo en responder, aveces nisiquiera pienso y puedo

    Me cuesta asumir lo que me pasa, me hablan y me tardo en responder, aveces nisiquiera pienso y puedo pasar asi el dia, me siento bloqueada. Soy feliz de forma muy explosiva y breve, me rio sola pero también puedo llorar y mucho, al punto de hacerme daño por la desesperación, no estoy triste pero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Leo que te sientes abrumada por alguna situación, y eso influye en tu estado de ánimo y por supuesto en tu concentración y rendimiento; y si a eso le sumamos que te estás criticando y ciclando…


  • Que es la histeria? Cuales son sus síntomas? Como se sabe si una persona la tiene?

    Que es la histeria? Cuales son sus síntomas? Como se sabe si una persona la tiene?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    La histeria es una palabra que quedó en desuso en el entorno de salud mental, sin embargo de manera coloquial se sigue usando esta palabra para designar a una persona que se desborda emocionalmente.…


  • Que es la ansiedad, como se siente y como s3 sabe si una persona la tiene?

    Que es la ansiedad, como se siente y como s3 sabe si una persona la tiene?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Notemos primero la diferencia entre estrés y ansiedad. El estrés es una respuesta natural del cuerpo y la mente que nos ayuda a responder al ambiente cuando este ejerce presión sobre nosotros.…


  • Hola, he notado que con mi familia soy MUY sociable y que con otras personas no lo soy, de verdad me

    Hola, he notado que con mi familia soy MUY sociable y que con otras personas no lo soy, de verdad me quedo super callada y me gustaría saber a que se debe
    Ya estoy estresada de que todos me digan que porque soy muy callada o si qué si me comió la lengua un ratón jajaja

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Erika Muñoz Muñoz

    Se necesita más información para establecer la causa, sin embargo se llame como se llame puedes enriquecerte con herramientas que te ayuden a mejorar tu desempeño, como adquisición de habilidades…


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