Samantha Vargas Escalante
Psicóloga
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Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 11181533
4 opinionesExperiencia
Soy psicóloga con enfoque psicodinámico y acompaño a adultos que viven ansiedad, ataques de ansiedad, inseguridad, dificultades con la autoestima o sensación de estancamiento personal o laboral.
A veces no es fácil explicar qué está pasando; solo se siente que algo no está bien. Pensamientos que no paran, situaciones que se repiten, dudas constantes o una sensación de incomodidad con uno mismo.
La terapia puede ser un espacio para entender mejor lo que estás viviendo, darle sentido a ciertos patrones y trabajar en cambios más profundos y duraderos. Ofrezco un espacio profesional, claro y estructurado, para quienes buscan comprender lo que les sucede y empezar a construir una forma distinta de relacionarse consigo mismos y con su vida.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Baja autoestima
- Depresión
- Estrés laboral
- Ansiedad
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Samantha Vargas Escalante
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada
- NENU Clínica virtual
- Colegio de Peritos y Psicólogos de México
Formación
- Universidad del Valle de México
- CEAPSI Centro de Atención Psicológica Integral
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Baja autoestima
- Depresión
- Estrés laboral
- Ansiedad
- Irratibilidad
- Angustia
- Ataques de pánico
- Conducta agresiva
- Congoja
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Distimia
- Duelo
- Estrés postraumático
- Hipocondría
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Síndrome de burnout
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Miedo
- Miedos y fobias
- Conducta
- Control de emociones
- Trastornos de síntomas somáticos
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastornos de ansiedad
- Autoconocimiento
Idiomas
- Inglés
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Opiniones
4 opiniones
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L
Lorelei Penn
Lo que podía cambiar, entender y buscar mejorar sin duda lo pude trabajar. Aprendí mucho sobre asertividad y detalles sobre mi condición.
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D
DL
Me ayudó a manejar mi ansiedad y es súper asertiva.
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E
E.M.
Excelente sesión, me acompañó con herramientas para recuperar mi consciencia en los momentos en donde más lo necesito y reducir la ansiedad que a veces experimento.
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A
A.G.P
La atención que brinda es excelente, al momento de dar explicaciones lo hace de manera clara.
• Neopraxis • Visita Psicología •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que se puede hacer con alguien de 21 años Sucede mucho que la hermana chica siempre anda buscando c
Que se puede hacer con alguien de 21 años
Sucede mucho que la hermana chica siempre anda buscando cualquier cosa mínima para provocar situaciones incomodas y yo termine mal como si yo fuera la Loca
Cada que se enoja me falta el respeto al grado de decirme que soy una Fracasada y todo lo que se le ocurre
Cada que quiere me grita e intenta humillarme enfrente de mis Papás
Se molesta por que quiere que siempre se le diga Si a todo cuando ELLA LO DICE, POR QUE NO PREGUNTA SI TE PARECE BIEN
CASI TE OBLIGA HACERLO SIN IMPORTARLE SI ESTAS OCUPADO ENFERMO ETC.
Me hace varias maldades me tira mis cosas pone cosas de ropa sucias en mi Cama o pañales de su hijo
Estoy cansada de esta situación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo mejor que puedes hacer es aprender a poner límites. Eso lo puedes trabajar en terapia.
Te dejo unos puntos básicos sobre los límites que espero te ayuden un poco.
1. El límite es para ti, no para la persona de enfrente. Debes aprender qué cosas puedes hacer o dejar de hacer para que ayude a tu situación. Siempre que no te comprometa a ti ni perjudique a terceros deliveradamente.
2. Debe ser un límite que ayude directamente a tu problemática, si pones un límite que no tiene una relación directa con la situación no ayudará.
3. Tienes que estar dispuesta a hacerlo. Si pones un límite y a la hora de ejecutarlo te gana la emoción y decides no hacerlo no tendrá ningún efecto, además de que la otra persona puede "agarrarte la medida" como lo hacen los niños pequeños. (Todos hacemos esto sin darnos cuenta).
Poner límites siempre es más difícil de decir que de hacer. Con apoyo terapeútico se hará más fácil para ti.
Muchas suerte!!
Como saber si ya estoy curada de ansiedad generalizada? Cuanto suele durar el transtorno?
Como saber si ya estoy curada de ansiedad generalizada? Cuanto suele durar el transtorno?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Trastorno de ansiedad Generalizada, como cualquier trastorno de ansiedad, no se va por sí solo.
Si no es tratado debidamente ya sea con el apoyo de psiquiatría o proceso terapéutico (idealmente ambos en conjunto) podría llegar a durar hasta los últimos años de vida, dependiendo el origen psicológico y la gravedad.
Sabrás que ya no lo tienes por que las cosas que dejaste de hacer a causa de esta ansiedad ya no te provocan ansiedad y poco a poco puedes hacerlas sin tanta molestia hasta que te das cuenta que un día ya no te molestan en lo absoluto.
Si quisieras que te ayude con eso estaré encantada de conocerte, pero ten en cuenta que siempre será mejor el trabajo en conjunto con psiquiatría.
¡Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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