Lic.
Roberto Carlos Haros Molina
Nutriólogo clínico
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Monterrey 3 direcciones
No. de cédula: 12846701
69 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Me apasiona el ejercicio y el entrenamiento de fuerza, lo practico hace más de 14 años. Me gusta la divulgación e investigación científica. Colaboré en un proyecto de investigación sobre el consumo de los edulcorantes no calóricos en población del área metropolitana de Monterrey de 1 a 18 años y elaboré mi tesis para la titulación de licenciatura a partir de esta investigación. Obteniendo distinciones y mérito académico de investigación por la Facultad de Salud Pública y Nutrición (FaSPyN) y la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL).
Mi objetivo como nutriólogo es brindarle a mis pacientes las herramientas suficientes y necesarias para alcanzar sus objetivos de una manera práctica y sencilla, procurando la máxima adherencia a largo plazo a un estilo de vida saludable mediante la alimentación y el ejercicio, basándome en la evidencia científica más actualizada, lográndolo mediante consultas con estructura de historia clínica optimizada y apegadas a las Normas Oficiales Mexicanas (NOM-005).
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
- Alimentación consciente e intuitiva
Principales enfermedades tratadas
- Delgadez
- Desnutrición
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Sobrepeso
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Roberto Carlos Haros Molina
Nutriólogo clínico
Experiencia
- Tengo 7 años de experiencia en consulta privada ayudando a personas con obesidad, sobrepeso, bajo peso corporal, entre otras.
- Cuento con 6 años de experiencia en consulta privada para preparación de fisicoculturistas naturales.
- Me certifiqué en ISAK 1 desde Noviembre del 2019.
- 5 años de experiencia en Nutrición Deportiva enfocada en deportistas de combate, formando campeones estatales, nacionales, mundiales, así como peleadores profesionales de MMA en ligas de UFC FightPass, tales como Lux Fight League, BudoSento, Azteca Fight League y Naciones.
- Me certifiqué en ISAK 2 en desde Diciembre del 2022.
- Actualmente soy nutriólogo en el equipo de béisbol Sultanes de Monterrey pertenecientes a la Liga Mexicana del Pacífico (LMP), Liga Mexicana de Beisbol (LMB) y Liga Mexicana de Softbol (LMS).
Formación
- Universidad Autónoma de Nuevo León
- Titulado de la Licenciatura en nutrición por la Facultad de Salud Pública y Nutrición con distinción en investigación
Certificados
Enfermedades tratadas
- Delgadez
- Desnutrición
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Sobrepeso
- Hipertensión
- Ovario poliquístico
- Hígado graso
- Nutrición para salud hormonal
- Colesterol
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
- Malabsorción
- Hipotiroidismo
- Deficiencia de hormonas tiroideas
- Sarcopenia
- Estreñimiento
- Dislipidemia
- Hiperlipidemia
- Síndrome metabólico
- Hipercolesterolemia
- Desnutrición infantil
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Tesis de la ingesta de sacarosa, acesulfame K y aspartame asociada al estado nutricio en niños de 3 a 19 años de Monterrey, Nuevo León (2021).
Premios y distinciones
- Distinción en investigación por participación destacada en el proyecto de investigación: "INGESTA DE SACAROSA, ACESULFAME K Y ASPARTAME ASOCIADA AL ESTADO NUTRICIO EN NIÑOS DE 3 A 18 AÑOS DE MONTERREY, NUEVO LEÓN"
Servicios y precios
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Primera visita Nutrición
Desde $1,100 -
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Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento
$1,250 - $4,800 -
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Plan de alimentación personalizado
$2,900 -
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Consulta nutricional deportiva
$1,100 -
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Consulta nutricional online
$1,100 -
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Consultorios (4)
Consulta en línea
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
ASESORÍA ONLINE
Av. Simón Bolívar 2026 Col Mitras Centro, Mitras Centro, Monterrey 64460
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
PRIVADA
Av. Anáhuac Sendero #200, 2do piso, (piso 1 por elevador). Local 209., San Nicolás de los Garza 66418
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Tarjeta de débito
- Tarjeta de crédito
- Transferencia
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
PASEO ALMENARES
DIPUTADO FERNANDO GÓMEZ PALACIO 523, Constituyentes De Queretaro 2do Sector, San Nicolás de los Garza 66490
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
CONSULTORIO PRIVADO 2
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
69 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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S
SCH
Me sentí muy a gusto todo explicado muy bien y la atención excelente
• PRIVADA • Primera visita Nutrición •
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M
Matias
Muy buena atención, muy detallada y explica cualquier duda.
En el primer mes se logró el objetivo del mes.
Como sugerencia, pondría más variedad en los menús, pues con menús de 4 días para los 30 del mes, en mi opinión es poco. La ventaja que la app tiene opciones de peso para las porciones y puedes armar un menú.• PRIVADA • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa •
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D
Diana
Es muy amable, explicó todo con detalle y paciencia, da seguimiento y la adaptación de los alimentos es muy buena ni siquiera te das cuenta que estás en régimen.
• PRIVADA • Primera visita Nutrición •
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R
Rosalinda Avalos Islas
Puntual en cuanto a la hora de la cita, muy detallado en sus explicaciones y con un buen trato cordial y amable.
• PRIVADA • Primera visita Nutrición •
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E
EC
Consulta detallada y bien explicada, además el uso de la app ayuda para el seguimiento
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
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R
RLPM
Dedica buen tiempo a la consulta y se toma el tiempo para explicar detalladamente mis dudas. Lo recomiendo ampliamente
• PASEO ALMENARES • Consulta nutricional deportiva •
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R
RDH
Exelente atención, recomendaciones adecuados, puntual y muy profesional
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
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C
Claudia G
Fue muy buena la atención que nos dio en este caso para mi hijo ,despejando todas nuestras dudas.
• PRIVADA • Plan de alimentación personalizado •
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M
Maury olvera
Muy buen nutriologo, amable, atento y muy profesional recomendado 100%
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
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S
Silvia Prado
Buen plan alimenticio, explicación detallada y consejos practicos para Ejercicio en casa
• PRIVADA • Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento •
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quiero subir de pesos por ahora tomo suero, electrolitos Como puedo subir de peso?
Quiero subir de pesos por ahora tomo suero, electrolitos
Como puedo subir de peso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! La hidratación es parte fundamental de un abuena hidratación, sin embargo, el deber ser es que un profesional estime la cantidad de electrolitos diarios para tu actividad física, peso y pérdida de minerales durante la misma.
Como tal, lo ideal para incremento de peso es consumir más calorías de las que gastas por un lapso de tiempo largo para poder cumplir tus objetivos. Si te cuesta comer, puedes optar por consumir licuados con fruta, frutos secos, con el fin de ayudarte a incrementar tu ingesta calórica diaria. ¡Saludos!
¿Si peso 104 kg y mi estatura es 170 debería bajar de peso?
¿Si peso 104 kg y mi estatura es 170 debería bajar de peso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la manera adecuada de conocer tu peso ideal (PI) es evaluar tu composición corporal. el IMC es un dato un poco obsoleto, por lo que es mejor evaluar la cantidad de grasa que tienes y con base a este porcentaje puedas saber cuanta grasa debes bajar, pues puede ser el caso que tengas un alto de músculo y tener buena cantidad de kg de músculo es bueno.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
ASESORÍA ONLINE
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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PRIVADA
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PASEO ALMENARES
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