Lic.
Lorena Weber Sangri
Nutricionista
·
Nutrióloga clínica
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Mérida 4 direcciones
No. de cédula: 11791587
256 opiniones
Especialista de confianza
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Experiencia
¡Hola! Soy Lorena Weber, nutrióloga deportiva.
Mi objetivo es acompañarte de forma cercana y personalizada en tu proceso de transformación, ayudándote a mejorar tu relación con la comida, optimizar tu composición corporal y lograr un estilo de vida sostenible.
Trabajo con pacientes que buscan:
- Pérdida de grasa y recomposición corporal
- Nutrición deportiva y mejora de rendimiento
- Control de hígado graso, resistencia a la insulina y alteraciones metabólicas
- Mejora de hábitos digestivos y salud gastrointestinal
Soy egresada de la Licenciatura en Nutrición por la Universidad Anáhuac Mayab (Mérida, Yucatán).
Realicé mi Servicio Social en el Instituto Nacional de Nutrición y Ciencias Médicas Salvador Zubirán en Ciudad de México, donde me enfoqué en el área de gastroenterología y enfermedades hepáticas como hígado graso y cirrosis.
Cuento con certificación como entrenadora personal por la National Academy of Sports Medicine (NASM, Estados Unidos) y especialización en Nutrición Deportiva por el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud (Barcelona, España).
Además, tengo Certificación Internacional en Cineantropometría ISAK Nivel 1 y soy miembro activo de la Federación Mexicana de Nutrición y Deporte.
Mi enfoque combina ciencia, estrategia y acompañamiento constante para que logres resultados reales sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Si estás listo/a para comenzar un proceso estructurado, basado en evidencia y adaptado a tu estilo de vida, estaré encantada de trabajar contigo.
Enfoque nutricional
Mi enfoque es completamente personalizado, flexible y basado en evidencia. No utilizo planes genéricos ni dietas imposibles de mantener: tomo en cuenta tu estado de salud, composición corporal, objetivos, horarios, gustos, entrenamiento y estilo de vida.
Durante la consulta evaluamos tus hábitos, antecedentes y, cuando es necesario, estudios de laboratorio. A partir de ahí diseñamos una estrategia práctica y clara, que vamos ajustando de acuerdo con tu evolución, sensaciones y resultados.
Mi objetivo no es que vivas “a dieta”, sino ayudarte a entender cómo alimentarte y construir hábitos que puedas mantener. Trabajo especialmente con recomposición corporal, pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, nutrición deportiva y alteraciones metabólicas o digestivas, siempre desde un acompañamiento cercano y sin juicios.
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
- Alimentación vegetariana
- Nutrición deportiva
- Nutrición enteral
- Psicología de la alimentación
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
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Pacientes que atiendo
Adultos
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Experta en recomposición corporalAnáhuac Mayab / INCMNSZLos pacientes valoran mucho mi empatía/Resultados
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Explica de forma completa, es empatica, personaliza planes alimenticios, complementa con material educativo, es puntual
ver másAraceli garcia -
Excelente atención, espacio limpio y agradable. Cuenta con un gran conocimiento no solo de los alimentos, sino también de las enfermedades que puede uno padecer.
ver másPM -
Muy amable, atenta, te escucha en todo momento y comprende tus necesidades; me sentí contenta y tranquila durante la consulta; te envía información que será de utilidad para lograr los objetivos desea...
ver másE.P.
Experiencia
Lorena Weber Sangri
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Experiencia
- Instituto Nacional de Nutrición y Ciencias Médicas Salvador Zubirán (INNCMSZ)
Formación
- Universidad Anáhuac Mayab
- Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud
- National Academy of Sports Medicine
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Dislipidemia
- Obesidad
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Desnutrición
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Cirrosis hepática
- Hígado graso
- Enfermedades gastrointestinales
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Colesterol
- Deficiencia de vitamina D
- Delgadez
- Gastritis
- Celulitis
- Hiperlipidemia
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
- Potasio bajo en la sangre
- Hipercolesterolemia
- Hipotiroidismo
- Ovario poliquístico
- Osteoporosis
- Osteopenia
- Síndrome del intestino irritable
- Nivel bajo de potasio
- Nivel bajo de fósforo
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Macías-Rodríguez RU, et al. Prescripción de ejercicio en pacientes con cirrosis: recomendaciones para la atención clínica. Revista de Gastroenterología de México.
- Coautora del capítulo en el libro “La Nutrición En Gastroenterología” del INNCMSZ titulado “Ejercicio en enfermedad por hígado graso de etiología no alcohólica"
Premios y distinciones
- Reconocimiento a la Responsabilidad Social (ASUA 2017)
Novedades
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Lic. Lorena Weber Sangri
Avenida Libano 59E, Mérida 97129
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08/05/2026
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Desde $1,000 -
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$900 -
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$900 - $1,000 -
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Sofía
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A
Araceli garcia
Explica de forma completa, es empatica, personaliza planes alimenticios, complementa con material educativo, es puntual
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P
PM
Excelente atención, espacio limpio y agradable. Cuenta con un gran conocimiento no solo de los alimentos, sino también de las enfermedades que puede uno padecer.
• Consultorio Mérida • Consultas de nutrición presencial •
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E
E.P.
Muy amable, atenta, te escucha en todo momento y comprende tus necesidades; me sentí contenta y tranquila durante la consulta; te envía información que será de utilidad para lograr los objetivos deseados.
• Consultorio Mérida • •
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L
LAPO
Excelente nutrióloga
Con ella siempre me siento escuchado y ha sido con la que más he tenido resultados
Ahora que ya está en Ciudad de México nuevamente estaré bajo su tratamiento
Muchas gracias• Consulta en línea • Consulta nutricional online •
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E
EV
Tuvo una atención increíble, resolvió todas nuestras dudas, súper empática y hace notar su conocimiento en las enfermedades de sus pacientes, súper recomendable
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
-
D
Dr Víctor Galindo
Increíble mi consulta !!! Muy profesional, muy bien explicado me motivo mucho la consulta
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
-
Y
Yasmin
Es muy clara en sus explicaciones y muy profesional
• Consultorio Mérida • Visitas sucesivas Nutrición •
-
A
Alejandro Peraza
Todo de maravilla, dedicada y con un gran humor, super recomendable!
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
-
X
Xiomara Sala
Excelente experiencia, me senti muy comoda y en confianza
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
-
G
Gvm
Una especialista que explica muy bien el proceso que se requiere
• Consultorio Mérida • Primera visita Nutrición •
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puedo tomar ensure advance si tengo 36 años y peso 55 kilos??
Puedo tomar ensure advance si tengo 36 años y peso 55 kilos??
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Yo no recomiendo que se sustituya ningún tiempo de comida con Ensure. Siempre es mejor una dieta equilibrada y completa para así llegar a los objetivos deseados.
Si desea subir o bajar de peso, yo recomiendo una dieta personalizada y ejercicio físico para así lograrlo.
¡Saludos!
Es aconsejable tomar el ensure antes de dormir?, y si es asi, a que tiempo de dormir.
Es aconsejable tomar el ensure antes de dormir?, y si es asi, a que tiempo de dormir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Yo recomiendo antes de suplementarse con cualquier cosa, tener un asesoramiento nutricional para así saber cuales son sus objetivos y que es lo que usted requiere.
A veces el auto suplementarse no es lo mejor, ya que no le estaría ayudando a lo que usted desea, en este caso con el Ensure.
¡Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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