Lic.
Francisco Luis Eduardo Rodríguez Hernández
Psicólogo
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No. de cédula: 10646784
Experiencia
La vida nos presenta retos constantes, y la forma en que los afrontamos depende enteramente de las herramientas emocionales con las que contamos. Lamentablemente, no siempre se nos enseñó a desarrollarlas.
La atención psicológica sirve exactamente para eso: construir los recursos necesarios para mejorar nuestras relaciones, aliviar el dolor emocional y superar las dificultades de forma saludable y sostenida. Con una práctica clínica ininterrumpida y con licencia profesional desde 2015, me dedico a guiar a las personas para que desarrollen estas herramientas y recuperen el control de su bienestar.
Mi enfoque (Psicología Pragmática) se basa en la reflexión profunda y el enriquecimiento personal como vías para sanar. Trabajaremos juntos para identificar la raíz de lo que te detiene, proporcionándote estrategias reales y aplicables. El objetivo es superar bloqueos, ansiedad o depresión, permitiéndote construir una vida con mayor propósito y tranquilidad.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- TAG
- TEPT
- Ansiedad
- Estrés
- +21 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Francisco Luis Eduardo Rodríguez Hernández
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- TAG
- TEPT
- Ansiedad
- Estrés
- Ataques de pánico
- Conducta agresiva
- Desorden de ansiedad por separación
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Estrés postraumático
- Fobia específica o simple
- Terror nocturno
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Miedo
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Trastornos de ansiedad
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4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ayuda por favor, mi novio estuvo coqueteando con su empleada y aunque no pasó de unas miradas compro
Ayuda por favor, mi novio estuvo coqueteando con su empleada y aunque no pasó de unas miradas comprometedoras me sentí muy traicionada el ahora me pidió perdón porque le reclamé y solo habla con su empleada de cosas de trabajo y para cosas esenciales yo le pedí que mejor la corriera para que empezaramos de cero pero el se niega porque dice que no es justo porque ella ni el tuvieron nada que ver, el problema que por más que estoy intentando superar esto ya casi no puedo dormir porque me duele el pecho y la cabeza de pensar que prefiere conservar a su empleada que darlo todo para recuperar nuestra relación, les pido por favor que me ayuden a tomar una decisión
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
comprendo que es complicado pues nadie nos enseña como afrontar estas situaciones pero es importante atender sus causas.
Lo primordial es recuperar la claridad mental antes de tomar cualquier decisión. Para manejar la situación, puedes aplicar técnicas de control del estrés y la ansiedad, como la respiración diafragmática, la relajación muscular y los ejercicios de arraigo. Asimismo, lo ideal es buscar acompañamiento profesional que te permita atender no solo los síntomas, sino también sus causas profundas.
Tengo 27 años y desde adolescente siempre he "chocado" con mi papá. Ultimamente se ha vuelto muy bra
Tengo 27 años y desde adolescente siempre he "chocado" con mi papá. Ultimamente se ha vuelto muy bravucón, siempre lo ha sido pero ahora es mas. Hace rato, le pedí que deje de decirme "niño" y me respondió "perdedor". Me estoy cansando y hace un par de años tuve una pelea física con el. Quise llamarlo a la patrulla porque sus agresiones me dejaron cicatrices. Que me recomiendan?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Comprendo que vivir una situación de constante acoso es dificil y es por ello importante que puedas valorar si actualmente, a partir de lo vivido, has desarrollado algun tipo de transtorno de trauma complejo, esto podría estar generando episodios de ansiedad o dificultades para gestionar adecuadamente emociones derivado de el desgaste emocional. Te sugiero acompañamiento psicologico pues ademas de tratar el daño que ya has asufrido es necesario desarrollar habilidades que te ayuden a afrontar de mejor manera la actual situación.
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