Preguntas de pacientes (2031)

Duda sobre Abuso sexual

Buenas tardes,
finalmente despues de mucho tiempo puedo aceptar que sufri de abuso sexual cuando era adolescente y esto a estado afectando mi vida en muchas maneras, pero no se como acercarme con un psicologo, de que manera le digo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, aceptarlo es un proceso complicado, pero una vez aceptado, se inicia el proceso de sanar. Lo que sigue es buscar a un psicólogo que te apoye a superar el dolor asociado al abuso, y que mejoré... Ver más

Duda sobre Ansiedad

¿Si tengo 23 años y tengo problemas de autoestima, inseguridades, depresión que me causan pensamientos negativos, celos, ansiedad, y quiero ir con un psicólogo pero no se en estos casos qué tipo de terapia/psicologo es el más recomendado? (cognitivo-conductual, psicoterapia, psicologo clínico, gesalt,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ya diste dos grandes pasos para resolver tu situación que es reconocer e identificar lo que te aqueja. El psicólogo clínico es el profesional de la salud que te puede ayudar a eliminar los síntomas que... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi esposo acaba de dejar la casa, por un mal entendido con mensajes comprometedores de mi parte quedamos en buenos terminos pero no quiero acabar el matrimonio, es recomendable hacer terapia de pareja

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tanto individual o de pareja. Es una buena herramienta para mejorar la comunicación. Ojo esto no es garantía de que te vaya a perdonar, depende un poco de la falta y el contexto en el que se dio.

Duda sobre Ansiedad

Desde hace 4 dias,me siento con la boca reseca, temblorinas, los pies siempre sudados, acidez, ascos, colitis, dolor de pecho, espalda,debilidad, hago mucha pipi, batallo para dormir, ansiedad, depresion, me agito facil, se me tapa la nariz. Mi duda es, con que tipo de especialista asociarlo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero acude a un médico para descartar cualquier problema fisiológico. Si ya fuiste y no te encontraron nada, quiere decir que esto es psicológico y se debe a la ansiedad y la depresión. La terapia va... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja me ha solicitado el divorcio, yo la amo y quiero conservar la relacion y hay alguna señales de que ella tiene miedo que en algun momento yo la deje y pierda parte de su vida. Es conveniente en estas circunstancias atender una terapia? Ella dice que esta clara en lo que quiere (vivir sola)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si es conveniente la terapia, no creo que ella acceda a terapia de pareja, pero aunque sea la terapia individual para ti. Una para lidiar con el duelo y poder identificar lo que los llevo al divorcio.... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Porque cuando cruzó una calle o donde hay mucha gente siendo ansiedad nervios?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sin información adicional no es posible dar una explicación certera, ya que hay muchos factores que influyen.

Lo que sí te puedo decir es que cada uno de nosotros tenemos unos "lentes" con los que vemos... Ver más

Duda sobre Depresión

Tomo citalopram 20 mg y clonazepam para depresion y ansiedad generalizada junto con terapia, en cuanto tiempo estare bien?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto depende de muchos factores, no hay un tiempo establecido. Los factores que van a influir para bien o para mal son:
1) Que tanto te apliques con las tareas
2) Que tu terapeuta maneje un enfoque basado... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tengo resequedad muy fuerte en mis manos y codos me da por rascarme siempre qué pasa algo me dan nervios y empiezo a rascarme me han dicho que es por los nervios y que eso ya no tiene remedio, que tengo que hacer? Hasta depresión me da al ver mis manos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto que mencionas es un tick nervioso y afortunadamente se puede tratar para que lo controles. Lo de la resequedad de tu piel es lo tiene que tratar un dematólogo, pero con respecto al impulso de rascarte,... Ver más

Duda sobre Sonambulismo

¿Es normal que cuando una persona adulta dormida hable?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día.
El hablar dormido es algo que puede suceder, le pasa a muchas personas. No es signo, ni síntoma de un problema, o enfermedad mental. Es algo tan inocuo como la gente que puede mover las orejas.... Ver más

Duda sobre Depresión

Hace meses había tenido una fuerte depresión, después había mejorado, ahora llevo semanas sin sonreír realmente, no quiero hablar con las personas, no quiero ir a la escuela aún así asisto, cuando llego a mi casa tengo ganas de llorar, prefiero dormir en lugar de llorar ¿Esto es una recaida?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días.
Dado que son varias semanas (aunque no especificas cuantas) es posible que sea una recaída. La depresión es como una pequeña bola de nieve que si no atiendes poco a poco se va a hacer más... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

No puedo controlar mi carácter me enojo muy fácilmente y por cualquier motivo, en una discusión con mi pareja le di una bofetada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto pudiera tener varias causas. A veces puedes sentirte que un problema por mínimo que sea, te lleva al extremo. El manejo del enojo tiene su arte, para algunas personas es fácil y para otras no. La... Ver más

Duda sobre Fobia social

¿Cómo saber si tengo fobia social o si solo soy timida?¿Tiene cura la fobia social?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La fobia social es un miedo irracional a las interacciones, lo cual te lleva a evitar estas situaciones. Ej. una persona tímida no evita ir a una reunión con amigos, va y tal vez se la pase escuchando... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Porque desconfió de mi pareja sin motivos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto pudiera deberse a la celotipia, que básicamente son celos irracionales. Esta nace de nuestras inseguridades, por ejemplo el pensar que tu pareja está buscando a otra persona más atractiva y en el... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tengo 22 años y estoy por cumplir los 23 y no sé porque tengo estos pensamientos recurrentes de que ya estoy vieja y tengo un miedo tremendo a cumplir mas años, llegar a los 25, me mortifica, tengo miedo siento que me limitará la edad en muchas cosas que quiero hacer, que me pasa? Ayuda

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los pensamientos se pueden clasificar en racionales e irracionales, todos tenemos ambos tipos de pensamiento. Los primeros nos generan emociones adecuadas, mientras que los segundos nos generan emociones... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tome rivotril por un mes para ansiedad y al momento de retirarlo tenia el síndrome de abstinencia se me receto paxil 10mg por 6 meses y estuve bien pero lo he estado retirando gradualmente, en estas 3 ultimas semanas me siento fatal, no se si es la abstinencia o mi ansiedad no ha sido controlada?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante que el retirado de cualquier medicamento sea bajo la supervisión de tu psiquiatra. Es posible que lo que menciones sea por abstinencia o la ansiedad no ha sido controlado. Si no estas en... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

¿Si llevo 9 meses con mi novio y hemos tenido varios conflictos y desacuerdos, y para mi es normal en cualquier relación, pero quisiera tomar terapia y creo que el no accederia hacerlo en pareja. Esta bien que lo haga yo sola ? O es muy temprano por el tiempo que llevamos ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La psicoterapia es una herramienta que NO ES exclusivamente para resolver problemas, si no también para alcanzar metas, y para el desarrollo personal.

Puedas acudir a terapia siempre y cuando tengas... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Una terapia psicología en pareja sirve de igual manera para llevar una mejor ruptura? En dado caso de que ya no se pueda rescatar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es correcto, la terapia de pareja no es, necesariamente, para recuperar el vínculo. A veces lo mejor es separarse pero aprender a llevarse bien, o simplemente poder lidiar con el Duelo. No duden en agendar... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

¿La terapia de pareja consiste en una especie de arbitraje para decidir quien de los 2 tiene la razon? ¿el psicologo ayudara a convencer al que no esta bien a aceptar su error y modificar su conducta? ¿que especialidad debe tener el psicologo para lograr un cambio en la mentalidad de la pareja?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La T. de pareja no es un arbitraje. Darle la razón a uno de los dos va a alimentar el conflicto porque una parte se va a sentir invalidada y aun asi no aceptaría que esta mal. Para un verdadero cambio... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

¿Si mi suegra dice que soy fea para mi novio y siempre me inventa cosas para que nos enojemos él y yo, sus papás son divorciados y siempre están molestándome también el papá, qué debería hacer o qué sería lo correcto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy frustrante cuando los suegros no son cordiales sino todo lo contrario. Siempre existe la posibilidad de mejorar la relación o distanciarse sanamente.

Una técnica que te puede ayudar a mejorar... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Quisiera saber en una relacion de pareja que son detalles superficiales y cuales son los puntos clabe que deve adoptar cada uno para el exito de una relacion duradera?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto es muy complejo y es difícil explicarlo por este medio. Todo lo superficial va a ser subjetivo, lo importante aquí es identificar c/u sus negociables y no negociables. Esto les permitirá entender... Ver más

Autor

Mtro. Osvaldo López Maguey

Psicólogo

Agendar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.