Preguntas de pacientes (2286)

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja siente odio por su ex pareja y me compara con ella cada vez q tenemos una discusión

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Definitivamente necesita superar a su ex. No me refiero a que sienta aún algo por ella. Si no que lo tiene tan alterado que esto no le permite enfrentar conflictos de forma adecuada porque siente que tiene... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja me acusa de serle infiel específicamente con alguien, elabora historias, busca coincidencias pars reforzar su idea erronea, qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho esta situación, es desesperante y frustrante lidiar con una pareja que tiene celoso de una situación inexistente. No le expliques ni intentes razonar con él o ella. Eso agrava el problema... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Buenas tardes estoy en una relación de pareja y mi ex nos molesto mucho tiempo esa situación con mi ex crearon celos y desconfianza y ahora mi pareja tiene e celos y tenemos muchas discusiones por eso

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si tu ex creo problemas es normal que tu pareja sienta celos aún. Es importante sanar esa herida, validando y hablando del tema. Esto va a crear mas discusiones, a final de cuentas es un tema incómodo... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi esposo siempre mira pornografía busca las actrices para verlas me resulta decepciónante porque lo he descubierto varias ocasiones no sería la primera vez que puedo hacer para ya no sentirme así le he explicado como me siento pero me dice q solo es curiosidad nada q necesite

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El problema no es que lo necesite si no que para ti es [inserte aqui como te hace sentir que lo haga]. Esa respuesta de su parte fue darte la vuelta. Lo que te recomiendo hacer es ser firme, ej:

El: lo... Ver más

Duda sobre Depresión

termine mi relacion formal y compromiso de matrimonio por infidelidad, llevo 5 días de contacto cero , ya no aguanto mas ,quiero llorar a cada rato , no se que hacer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho la situación. Se que es difícil y se experimentan un mar de emociones que van desde la culpa, tristeza enojo, etc. Busca apoyo de tus seres queridos e intenta tener tu rutina lo más normal... Ver más

Ayer me mete mi ex en un grupo de Instagram con cuatro amigos suyos y ella tiene novia y le hable ayer porque me ha metido en plan tranquila que si se había equivocado y coge y me bloquea ahora sin contestar como se interpreta eso que hago

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Parece que fue un error genuino y por eso te bloqueo para no tener problemas. A mi parecer no tiene un significado mas profundo y no hay algo que tengas que hacer.

Duda sobre Terapia de pareja

Hola.por un accidente que tuvo mi esposo perdí el interés sexual por el, me molesta que me toque incluso me da asco,propuse separarnos pero no quiso incluso siento qué lo detesto pero eso es solo en lo sexual ¿porue ? .el es el mismo de antes de el accidente, no quedó con ninguno problema por suerte…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho la situación, es posible que esto se haya gastado desde antes o si no, quiere decir que es por algún significado que tú le das a este accidente. Entender dicho significado te ayudara a entender... Ver más

¿Por qué me siento ansioso o mal cuando mi pareja, un familiar o alguien importante para mí se aleja o deja de contestar, aunque sé que probablemente no es nada?”

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto seguramente tiene que ver con experiencias previas de abandono o rechazo que has experimentado en tu vida. El cerebro lo interpretar como un peligro y te pone alerta en situaciones que esta interpretando... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi expareja suele hacerme creer que volveremos a ser una familia me emociona e iluciona y después corta toda comunicación conmigo y nuestro hijo haciéndome sentir culpable a mi esto ya me empezó a afectar emocionalmente & psicológica esto puede ser una prueba para ya no permitile más el acceso a…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En psicología decimos que em mejor predictor de la conducta futura es la conducta pasada. Dado que esto es un patrón recurrente es totalmente válido ya no creerle y querer tomar distancia. Sobretodo por... Ver más

Duda sobre Aversión al sexo

Tengo una relación a distancia ya tenemos un año así llega el momento de vernos este año pero han pasado cosas como discusiones inseguridades de ambas ella dice es por la distancia estemos así pero yo me siento insegura con miedo desconfianza ella lo sabe dice se me pasará al vivir juntas que ella busca…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estas en tu derecho de mantener cierta distancia, hazle caso a tu instinto. Una relación no va a funcionar si ella no te brinda ese ambiente seguro y definitivamente no parece propiciarlo. Es normal que... Ver más

Duda sobre Depresión

Siento que me morire y no quiero tengo mucho miedo y no me quiero dormir pensando que me voy a morir

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal tenerle miedo a morir. Todos lo tenemos. Lo malo es cuando este miedo se vuelva tan grande que no me permite tener una vida tranquila. Afortunadamente existe la psicoterapia, que te ayuda a identificar... Ver más

Duda sobre Depresión

me es difícil compartir mi espacio personal con otras personas, incluso con mi familia, si no estoy cómodo en mi cuarto o si tengo que compartir mi habitación sufro de insomnio, no me siento cómoda.

me incomoda mucho cuando invaden mi espacio.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No esta mal que te sientas asi y prefieras tener tu espacio. Asumo que esto causa conflicto con tu familia porque pueden creer que es por ser "sangrona". Tu límite personal es muy válido, deja que los... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Por qué los síntomas de ansiedad me aparecen con el periodo , me salió cortisol un poco elevado también , no tengo depresión ni nada de eso tal vez desde chica fui como muy miedosa pero nada traumático ,no estoy ansiosa igual me agarra esos síntomas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es común que la ansiedad aumente con el periodo. Antes de menstruar bajan estrógeno y progesterona, y eso vuelve al cerebro más sensible al estrés. No significa que tengas un trastorno grave. Si desde... Ver más

Duda sobre Abuso sexual

Soy una mujer de 30 años que vivió una experiencia sexual inapropiada en la infancia y la adolescencia dentro del entorno familiar. No hubo violencia física explícita y hoy siento culpa y confusión.

Busco iniciar terapia en CDMX y quisiera saber qué enfoque terapéutico es recomendable…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Yo te recomiendo TCC (cognitivo-conductual) o terapia contextual. Estas estan basadas en evidencia, es decir, tienen investigación que respalda sus métodos y eficacia. Ambos enfoques te van a ayudar a... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Mi novio tiene muchas expectativas de mi en el ámbito laboral, para él es muy importante el crecimiento profesional y tener un buen puesto.
Afortunadamente él ha tenido suerte y le ha ido bien a mi al contrario me a costado más trabajo.
Esto me está causando mucha ansiedad porque no quiero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una cosa es que el te presiones y otra tu te sientas presionada para cumplir su expectativa. La primera es una red flag de él y la segunda una conducta tuya que va a dañar tu relación y tu salud mental.... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Soy madre de tres hijos d diferente parejas cada uno tienen vidas separadas aun asi soy madre presente para los tres desp d tiempo conosco una pareja y terminamos pero desp de 2 meses me entero que volvere a ser mama el si se quiere hacer responsable y todo pero como puedo manejar esta situcion ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Que buena que esta ex pareja si quiera apoyarte con la bendición. Lo más importante es preguntarte si tu quieres volver a ser mamá. Porque si tienes al bebé solo para poder estar con este hombre que parece... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi esposo me acusa de que yo le fui infiel porque se entero que tuve una conversación con un ex novio. Solo hablamos pero El cree que yo tuve cama fuera de El. Mi matrimonio esta tambaleando. Que puedo hacer para que me crea que no hubo sexo, solo hablamos.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No intentes convencerlo porque eso "confirma" la idea que el trae. Por algo te pones tan a la "defensiva" cuando te lo dice (esto es algo que puede estar pensando). Cuando el te vuelva a confrontar adopta... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

A veces me pasa que me despierto con el corazón a mil, una desesperanza que me dan ganas de tirarme por la ventana o por la escalera porque es una sensación de falta de aire,algo que te sacude el alma y lo único que quiero es que se pase..Es abrumador.,

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu ansiedad esta provocando estos síntomas, imagina que es como comer algo malo y te duele mucho el estómago, ese dolor es la única forma qué tiene el cuerpo para llamar tu atención y decirte que hay algo... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja y yo discutimos constantemente por su familia.
Su padres frecuentemente está molestos conmigo, por lo decidí alejarme
Y mi pareja me exige que ayude y conviva con su padres.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy común tener desacuerdos por la familia. Me parece que tu pareja no te defiende o no te sientes apoyada por él cuando sus papás se enojan contigo. No puede obligarte convivir porque la cosa va a... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola yo hace meses 10 meses estoy saliendo con mi novio tiene 50 año no es padre de mis hijos sino padratro el como que me dio entender que si yo dejaba dormir o que conviva mi hija con su abuelo me iva deja todo x mi hija duerme con el abuelo no le veo nada malo pero mi pareja me iva deja si la nena…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es recomendable que duerma aparte. Depende de su edad también. Pero es importante fomentar la independencia y la privacidad para tu hija.

No creo que sea un punto en el que deba opinar tu pareja ya que... Ver más

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Autor

Mtro. Osvaldo López Maguey

Psicólogo

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