Preguntas de pacientes (2191)

Duda sobre Ansiedad

Debo de acudir a un psicólogo o a un psiquiatra? Tengo muchas inseguridades que no me permiten salir de casa porque me causa mucho miedo lo que los demás piensan de mi, como me miran, el rechazo que siento. He tenido deseos de acabar con todo y he vuelto a cortar mi piel. Me es imposible hablarlo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te sugiero acudir a ambos especialistas. Para tu caso la investigación ha demostrado que es lo mas efectivo. En el caso del psicólogo te sugiero acudir alguien especializado en DBT, o cognitivo-conductual.... Ver más

Duda sobre Asesoramiento Educativo Familiar

Que debo hacer si mi nieto nos dice que lo estan abusando en su escuela ir en ese momento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si estamos hablando de un abuso sexual, documentar lo que se pueda e ir a denunciar. Su estamos hablando de bullying ir directamente a la escuela y reportar la situación.

Duda sobre Terapia de pareja

Hola. Amo a mi esposo pero no he podido perdonarle una infidelidad de hace 5 años además de que siento que el amor se acabó por parte de los 2 y que estamos juntos por nuestro hijo cómo saber si ya es momento de decir adiós sin lastimarnos.?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal que te sientas asi despues de una infidelidad, no importa cuanto tiempo haya pasado. La infidelidad se siente como si esa persona de la que te enamoraste, ya no existiera. De ahí que una se sienta... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Quisiera saber que tan malo es cuando tu pareja te miente o te oculta algo te das cuenta le reclamas y agrede físicamente o verbalmente y pues tú le respondes de una manera mucho más fuerte con muchas más grandes agresiones, es eso algo malo en mi soy más bien yo quien nesecita ayuda psicológica?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Eso que describes es una dinámica disfuncional, que tiende a escalar. Ambos necesitan ayuda porque desde el inicio esta mal con las mentiras y reaccionar mal al ser confrontad@. Si tu quieres empezar con... Ver más

Duda sobre Ansiedad

¿Qué otras actividades son recomendables para complementar el tratamiento con fármacos cuando se trata de corregir un cuadro de ansiedad? (actividades, alimentación, etc.)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En cuanto a actividades, en general cualquier tipo de ejercicio ayuda a reducir la ansiedad, lo principal es buscar algo que te agrade (nadar, baile, gym, yoga, box, etc.), prueba diferentes cosas y quédate... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Ayuda urgente. Soy mujer de 31 años. Tengo 3 como pareja de una persona agresiva y posesiva, me he aislado de familia, amigos, trabajo; porque no puede verme con otro hombre. Cuando peleamos me insulta, hasta golpes, cuando intenta dejarme le ruego para que no. En crisis tengo pensamientos suicidas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy difícil separarse de una relación asi. El miedo te invade y no te permite tomar las decisiones que necesitas. Retoma comunicación con tus seres queridos, son las personas que pueden ayudarte a salir... Ver más

Duda sobre Psicoterapia

¿Se puede tomar una segunda terapia con el mismo psicólogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Claro que se puede, si te gusto su estilo y forma de trabajar ¿por qué no? El psicólogo no es para un uso de una vez. Puedes acudir a él las veces que necesites.

Duda sobre Ansiedad

La recuperacion de la ansiedad es en espiral y que quiere decir esto? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días.
Es un enfoque que describe los pasos del surgimiento de la ansiedad y su tratamiento. En lugar de describirlos de forma lineal como paso uno, paso dos, paso tres; describe etapas en forma... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

¿Si siento una fuerte atracción hacia mi psicóloga, pensaba controlar estos sentimientos hasta concluir la terapia y entonces invitarla a salir pero cada vez es mas difícil, como decir lo que siento sin que afecte la confianza que se ha generado hasta ahora? Y que puedo esperar una vez se lo diga?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Debes cambiar de terapeuta, si estamos hablando de alguien profesional no va a tener una cita contigo y te va a rechazar de forma inmediata. El proceso ya no te esta sirviendo porque no estas concentrado... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Sufro de celos, en ocasiones me pongo muy agresivo, en relaciones anteriores no era así, mi pareja actual me tiene miedo, me dice que vaya con un psicólogo. Que debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día.
En ocasiones las emociones nos desbordan, y nos llevan a hacer cosas de las que nos podemos arrepentir. Los celos (generalmente) surgen del miedo y la inseguridad. Esto puede desencadenar otra... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Buenas tardes somos una pareja que llevamos 11 años de matrimonio y al inicio de nuestro matrimonio hubo una infidelidad por parte de mi esposo. Me lo acaba de confesar hace 4 meses. me siento muy dolida a pesar de que fue hace mucho tiempo. Es normal esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy normal que te sientas dolida como si fuera algo que pasó hace poco. Porque te hace sentir que no le conoces del todo y te deja el miedo de si hubo mas o habrá otras en el futuro. La terapia puede... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

¿Si mi pareja dice mucha cosa y no se da cuenta me hace daño, y me dijo que le gusta mi amiga y la vecina y despues me dijo que me quería y no me quiere perder y que no sabía que hacia daño a una persona con 32 años, qué puedo o debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu pareja me parece alguien que no trabaja su inteligencia emocional y por lo mismo no es responsable afectivamente. Lo mejor es que él vaya a terapia para aprender estas habilidades. Me da la impresión... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Quisiera saber por que aparece una terrible duda sobre querer a mi pareja o no, esto me ocupa todo el día y me siento muy triste, sufro mucho al pensar que esto pueda ser cierto, muy dentro de mi se que si la quiero.
¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto se le conoce como pensamientos intrusivos. A veces pueden ser demasiado obsesivos. A cada quien le dan sobre temas diferentes, lo que necesitas es comenzar a regular tu ansiedad para tener una mente... Ver más

Duda sobre Psicoterapia de pareja

¿Cual es la diferencia o la relación entre el abuso verbal, el narcisismo y toxicidad en una relacion familiar o relacion de pareja?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Abuso Verbal: Se refiera al uso del lenguaje para causar daño a otra persona, a través de insultos, manipulaciones, humillaciones,comparaciones y culpabilización. El objetivo es que el abusador llegue... Ver más

Duda sobre Depresión

Depresion desde hace 11meses, en los ultimos dias se ha aseverado, me levanto totalmente sin animos, lloro casi todo el dia,perdida de interes en mis actividades, me preocupa que ya tengo pensamientos suicidas porque ya no tolero amanecer asi todos los dias,crei que era asociado a perdida pero creo que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si sufriste una perdida, esto que describes es normal en un proceso de duelo no elaborado. Pese a que hayan pasado 11 meses de dicha perdida, el hecho de no haberlo trabajado es lo que provoca estos síntomas.... Ver más

Duda sobre Evaluación psicológica

¿Si ayer hice un casting para un concurso, pase la primera ronda pero la 2 no, y me siento muy mal, y esta era mi última oportunidad por un tema de edad, siento que pude pasar pero me puse nerviosa, siento que jamás cumpliré mi sueño, que no sirvo para esto, esta era la única oportunidad, qué hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La paradoja de los sueños es que a veces no se nos cumplen y eso es bueno. A veces fracasar en algo es mejor que lograrlo. Cada error que cometemos nos deja un aprendizaje, para seguir creciendo, incluso... Ver más

Duda sobre Fobia social

Los ultimos años salir con mis compañeros a fiestas, trabajo o ir a reuniónes familiares me cuesta trabajo, me dan nervios o estres, incluso miedo. Siento que voy a ser juzgada, o algo voy a hacer mal, por lo mismo evito salir o invento escusas. Se que no esta bien, que debería hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La fobia social es horrible, te hace sentir con un miedo constante a aprovechar rechazada o hacer el ridículo. Afortunadamente tienen tratamiento, la terapia puede ayudarte a enfrentar estos problemas... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Soy alguien desconfiado desde hace años, mi ex novia falleció cuando estaba en secundaria y mis padres no me escucharon, he intentado hablar con ellos sobre eso pero dicen que no se acuerdan.
Ahora tengo problemas de confianza que busco solucionar solo pero me da problemas con mi pareja

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los problemas de confianza son comunes cuando perdemos a alguien significativo para nosotros y más cuando otras personas significativas no nos escuchan. Es posible que tus padres digan que no se acuerdan,... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

que detona un ataque de pánico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mis propios pensamientos acerca de una situación particular. Por ejemplo, he atendido personas que su ataque de pánico se deben a que creen que les va a dar un ataque de pánico en público. Estas personas,... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Encontre una platica privada de mi esposa con un compañero de su trabajo muy amorosa donde le decia que la amaba y ella que queria estar con el, lo nego pero al decirle que lo sabia todo se desespero y ahora no me quiere perder estoy confundido y no se si todavia la quiero o intentarlo por mi hijo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Causa muchas confusiones este tipo de cosas. Por un lado el dolor de la traición, el coraje del engaño y la mentiras, pero por el otro lado vida que han creado y los sueños que tienen. Es importante comenzar... Ver más

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Autor

Mtro. Osvaldo López Maguey

Psicólogo

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