Debo de acudir a un psicólogo o a un psiquiatra? Tengo muchas inseguridades que no me permiten salir

Hola es muy importante que acudas con ambos especialistas el psiquiatra te ayudará con medicamentos para controlar la sintomatología, la psicoterapia te ayudara mediante técnicas de relajación y herramientas de auto conocimiento para llegar a la raíz de los síntomas y puedas manejar tu estado emocional, identificar que situaciones son conflictivas para ti y ayudarte a superarlas, es importante que no te autolesiones, es importante que acudas lo más pronto posible todo tiene solución y ambos especialistas podemos ayudarte trabajando de forma integral, estarás en un lugar seguro donde podrás hablar de lo que te sucede y te sentirás acompañado y comprendido.
Gracias.

Hola. Por la situación que describes, debes acudir con los dos: psiquiatra para que evalúe la intensidad de tus deseos de acabar con todo y te indique la medicación pertinente que disminuya esos deseos, y psicólogo para trabajar en psicoterapia los orígenes de los síntomas, desde cuándo se presentan, identificar si ocurrió algún suceso que detonara tu estado emocional, etc. Asimismo, el psicólogo delimitará los objetivos y estrategias de tratamiento a seguir para resolver aquellos conflictos que originaron los síntomas.
Entiendo que te sea difícil hablar lo que te sucede, sólo recuerda que eso que no estás diciendo, lo está gritando tu estado anímico.
Lo que estás sintiendo tiene solución, acude a ambos especialistas y permítete restablecerte.

Hola, como te comentan mis colegas se sugiere el tratamiento con ambos especialistas, el trabajo que hacemos cada uno es distinto. La Psicoterapia le apoyaría para encontrar los disparadores que le generan tanto miedo y ansiedad que lo inundan y desesperan, estos en forma creciente lo llevan a realizar acciones de autolesionarse (por ejemplo: cortarse la piel) como un posible medio de darle salida a tanto miedo e impotencia. Una vez detectados estos puntos que en cada caso son específicos, se buscan estrategias para ir afrontando y canalizando todas estas situaciones altamente estresantes.
La Psiquiatría apoyaría mucho con la medicación adecuada para disminuir varios de estos síntomas y que no esté viviendo siempre o continuamente en niveles de desesperación. Sigo a tus órdenes, saludos cordiales.

Buenas tardes, lamentó que se sienta con tantos te mores y que "haya vuelto a cortar su piel", no comenta si anteriormente fue a terapia multidiciplinaria, es decir, con un psicólogo clínico con el que pueda hablar de sus temores y un psiquiatra que lo valore y medique, le suguiero que lo haga lo más pronto que pueda y le aseguro que con la ayuda de ambos y usted le ponga nombre a sus miedos, se va a sentir cada vez mejor, de verdad, deseo se anime a hacerlo lo más pronto posible, cuídese y por favor, ya no se haga daño. Espero que mi respuesta le ayude, DLB.

Existen psiquiatras que además del tratamiento médico están capacitados para un manejo de psicoterapia, creo que esto te podría ayudar.

Buen día!
Lo más recomendable es que puedas acudir a ambos, ya que el tratamiento integral siempre es lo más recomendable. La terapia cognitivo Conductual da herramientas para que pueda aprender a regular las emociones y manejar los impulsos como autolesiones.
Saludos!

Buen día. Lo mejor es acudir con ambos. Puede ser primero con el psicólogo para evaluar la gravedad de tu caso, a veces con psicoterapia es más que suficiente. Sino se te puede referir a un psiquiatra y llevar los dos tratamientos en conjunto. Saludos.

Por lo que comentas parece que te sientes rebasado por la situación. Aquí podrías apoyarte con tratamiento psicoterapéutico y psiquiátrico. Los fármacos te pueden ayudar a calmar la ansiedad mientras que la terapia te va air tratando el tema de raíz.

Hola

Puedes iniciar con el que te sientas mejor, con el psicólogo o el psiquiatra, y conjunto pueden contactar con el otro profesional que sea mejor para tu caso.

Sé que no es fácil hablar de lo que nos pasa y recuerda que tambien puedes explorar otras formas de expresar lo que sientes.

Espero encuentres al profesional con el que te sientas cómodo (a)

Mucha calma

Hola, puedes acudir con cualquiera de los dos siempre y cuando cuente con la capacitación adecuada para manejar tu caso. En particular, los psicólogos suelen centrarse más en atender desde la terapia y los psiquiatras desde la farmacología, por lo que en tu situación quizás sería adecuado acudir con un psicoterapeuta

¡Hola! Puedes acudir con cualquiera de los dos para recibir un diagnóstico, en cuanto a la evaluación y tratamiento si sería óptimo que buscaras una atención integral con ambos profesionales para mayor y mejor efectividad al abordaje.

Ambas especialidades pueden apoyarte, el primer paso es atender la sintomatología (en caso de tener algún síntoma que no te permita hacer tus actividades diarias) y los pensamiento de acabar con todo es necesario buscar ayuda urgente, se que es difícil hablar por lo que estás pasando, hoy puedes apoyarte de especialistas que brindan terapia en línea si aún no puedes salir de casa. Saludos!

Gracias por compartir algo tan delicado; ya el hecho de escribirlo es un paso muy valiente. Por lo que describes, es fundamental que acudas cuanto antes tanto a un psiquiatra como a un psicólogo. El psiquiatra podrá valorar si necesitas medicación para estabilizar el ánimo, la ansiedad o los pensamientos autolesivos, mientras que el psicólogo te ayudará a trabajar las inseguridades, el miedo al juicio y el dolor emocional con estrategias concretas. No tienes que enfrentar esto sola: hay tratamiento, y mejora. Aunque ahora te parezca imposible hablar, los profesionales están entrenados para acompañarte sin juzgar. Te animo a pedir ayuda lo más pronto posible, y si en algún momento sientes que puedes lastimarte de nuevo, busca apoyo de emergencia o llama a una línea de atención inmediata. Tu vida y tu bienestar sí importan.

Te sugiero acudir a ambos especialistas. Para tu caso la investigación ha demostrado que es lo mas efectivo. En el caso del psicólogo te sugiero acudir alguien especializado en DBT, o cognitivo-conductual. Ya que son enfoques que tienen muy buenos resultados con tu caso.

Hola, antes que todo te felicito por dar el primer paso, preguntar.

El siguiente paso es acudir a un psicólogo. Ahí encontrarás un espacio seguro para entender qué estás viviendo, de dónde viene y cómo ayudarte, a tu ritmo. El terapeuta cuenta con herramientas para acompañarte e incluso encontrar la forma de comunicación que sea más cómoda para ti. Confía en el proceso, acude con disposición y recuerda que incluso hay sesiones en línea.

La medicación no es la primera opción. Se valora más adelante si es necesario, ya que trabaja los síntomas, pero no el origen ni te da estrategias. En muchos casos, puede ser un trabajo en conjunto entre terapia y psiquiatría, donde ambos enfoques se complementan para una mejoría más estable.

Por lo que compartes, es muy importante que no lo enfrentes solo/a. Agenda una cita lo antes posible; con el acompañamiento adecuado puedes empezar a sentirte mejor paso a paso.