Miguel Hidalgo 1 dirección
No. de cédula: 15148560 14720096
11 opinionesSi estás atravesando un momento difícil o sientes que tus emociones se han vuelto abrumadoras, la terapia puede ser un espacio para comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Brindo acompañamiento terapéutico desde una escucha respetuosa y empática en procesos como ansiedad, depresión, estrés, duelo y adaptación a enfermedades o cambios difíciles de la vida.
Soy psicóloga clínica con formación en Terapia Cognitivo-Conductual y experiencia en atención hospitalaria y consulta privada. Trabajo también con alimentación emocional y relación con la comida, utilizando herramientas de la psicología clínica basadas en evidencia para promover cambios saludables.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que ocurre, identificar los factores que influyen en tu malestar y desarrollar estrategias prácticas que favorezcan tu bienestar emocional.
Psicólogo
Calzada General Mariano Escobedo 114, Primer Piso, Miguel Hidalgo 11320
Iniciar un proceso terapéutico es un paso importante
Para acompañarte en este inicio, ofrezco un costo preferencial en tu primera sesión.
Un espacio profesional, confidencial y basado en evidencia, donde podrás comenzar a comprender lo que sientes y trabajar en tu bienestar emocional.
Agenda tu cita a través de Doctoralia
05/04/2026
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11 opiniones
Nuevo Perfil en Doctoralia
Los pacientes ya empezaron a agregar sus opiniones
Me siento muy cómodo hablando con ella y me encanta la forma en como abordamos los temas.
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en este espacio. Me alegra mucho saber que te sientes cómodo al hablar y que la forma en que trabajamos te hace sentido. Para mí es muy valioso poder acompañarte en este proceso.
Muy buena atención, profesional, amable y de gran ayuda.
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por tu comentario y por la confianza. Me alegra saber que la atención ha sido de ayuda para ti. Es un gusto poder acompañarte en este proceso.
Me pareció muy profesional y siempre me dio palabra para externarle lo que pienso y siento
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por tu comentario y por la confianza. Me alegra saber que te sentiste con el espacio para expresar lo que piensas y sientes. Para mí es muy importante que cada sesión sea un lugar seguro de escucha y respeto.
La Mtra. Caro es una extraordinaria persona, muy profesional en las sesiones, y seguiremos acudiendo a ella para mejorar nuestro bienestar emocional.
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que las sesiones han sido significativas para ustedes; para mí es muy valioso poder acompañarlos en este proceso.
Caro es una psicóloga muy humana, muy empática, que proporciona atención de calidad, desde la ética profesional y el respeto. La recomiendo ampliamente.
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias, Eliza, por tus palabras y por la confianza. Aprecio mucho tu recomendación y el reconocimiento al trabajo que realizo con respeto y compromiso.
Todo el servicio execelente , la atención muy puntual y esperando las sesiones restantes .
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por tu comentario. Me da gusto saber que la atención ha sido positiva. Seguiremos trabajando en las próximas sesiones para continuar avanzando en tu proceso.
Muy buen servicio, me.ayudo con temas de depresión y ansiedad, y a sanar mis heridas, la recomiendo muchísimo
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza durante tu proceso. Me alegra saber que el acompañamiento te ha ayudado a trabajar en la depresión, la ansiedad y en sanar aspectos importantes de tu historia. Reconozco el esfuerzo y la valentía que implica mirar hacia dentro y avanzar en ese camino. Gracias por permitirme acompañarte en este proceso.
Me ayuda mucho, sabe escuchar con respeto, confiable, me hace sentir segura y libre para poder contarle mis problemas
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido escuchada, con respeto y en un espacio de confianza. Ese es justamente el objetivo de cada sesión: que puedas expresarte con libertad y sentirte acompañada en tu proceso. Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte.
Muy buena atención me saco de una depresión muy fuerte ya veo las cosas de otra forma sigo en proceso
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que poco a poco estás logrando ver las cosas desde otra perspectiva. Salir de un momento difícil requiere mucha valentía y compromiso contigo mismo, y el mérito también es tuyo. Seguimos avanzando paso a paso en este proceso. Te acompaño con gusto.
Me encanta me siento escuchada, me ayuda a identificar la manera de trabajar en mi
Mtra. Adiriana Carolina Sevilla Sanchez
Muchas gracias, B.P., por tus palabras y por la confianza en este proceso. Me alegra saber que te sientes escuchada y acompañada, y que poco a poco estás encontrando formas de trabajar en ti misma. Seguiremos avanzando a tu ritmo, fortaleciendo herramientas que te ayuden a sentirte mejor y a comprenderte con mayor claridad.
60 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
A veces me pasa que me despierto con el corazón a mil, una desesperanza que me dan ganas de tirarme por la ventana o por la escalera porque es una sensación de falta de aire,algo que te sacude el alma y lo único que quiero es que se pase..Es abrumador.,
Lo que describes se siente realmente abrumador, como si el cuerpo y las emociones se desbordaran al mismo tiempo. Esa sensación de despertar con el corazón acelerado, falta de aire y una angustia tan intensa puede asustar mucho, y es comprensible que en ese momento solo quieras que se detenga.
Muchas veces estos episodios están relacionados con crisis de ansiedad o pánico, y aunque se sienten muy fuertes, no son permanentes y el cuerpo poco a poco vuelve a regularse. En esos momentos puede ayudarte intentar respirar más lento (inhalar suave y exhalar más largo), cambiar de lugar o enfocarte en algo concreto a tu alrededor, para darle a tu cuerpo una señal de calma.
Más allá de lo que ocurre en el momento, lo que estás viviendo merece ser acompañado. Un proceso terapéutico puede ayudarte a entender qué está detrás de estas sensaciones y a desarrollar herramientas para que cada vez sean más manejables.
Y algo importante: no tienes que vivir esto en silencio. Si en algún momento sientes que esos pensamientos se vuelven muy intensos, acercarte a alguien de confianza o a un profesional puede hacer una gran diferencia. Con apoyo, es posible ir recuperando tranquilidad poco a poco.
Mi pareja y yo discutimos constantemente por su familia.
Su padres frecuentemente está molestos conmigo, por lo decidí alejarme
Y mi pareja me exige que ayude y conviva con su padres.
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Los conflictos relacionados con la familia de la pareja son más comunes de lo que parece y pueden generar mucha tensión, sobre todo cuando se sienten presiones o expectativas distintas dentro de la relación.
Por un lado, es comprensible que hayas decidido tomar distancia si te has sentido incómoda o afectada por la actitud de sus padres. Al mismo tiempo, tu pareja puede estar sintiendo la necesidad de mantener el vínculo familiar y que tú formes parte de él, lo que puede generar este choque entre ambos.
En estos casos, más que centrarse en quién tiene la razón, es importante trabajar en acuerdos como pareja, especialmente en temas de límites, respeto y expectativas. Poder expresar cómo te sientes, qué necesitas y hasta dónde estás dispuesta a involucrarte, así como escuchar lo que tu pareja espera, es clave para encontrar un punto medio.
La terapia de pareja puede ser de gran ayuda en este proceso, ya que ofrece un espacio neutral donde ambos pueden comunicar sus necesidades, establecer límites claros con la familia externa y fortalecer la relación desde el respeto mutuo.
No se trata de obligarte a convivir ni de alejarte por completo, sino de encontrar una forma de relacionarse que sea saludable para ambos y que cuide la relación de pareja.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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