Depresion desde hace 11meses, en los ultimos dias se ha aseverado, me levanto totalmente sin animos,

Hola es muy importante acudir a un psiquiatra para que le de el tratamiento adecuado y al mismo tiempo asistir a una psicoterapia para profundizar en las situaciones que lo llevaron a la depresión, además se encontrara en un lugar seguro y acompañado donde pueda expresar sus emociones y situaciones de vida, la depresión es curable sólo necesita ser constante en el tratamiento recomendado por el psiquiatra y en su psicoterapia, de forma integral se logran avances y usted puede llevar una vida más plena, donde disfrute nuevamente hacer las actividades que le gustan.
Gracias

Lo más importante en su caso es consultar con un psiquiatra a la brevedad, para que le indique la mejor alternativa a seguir para su tratamiento, y nunca se automedique. Otras medidas que le pueden ser de ayuda son intentar realizar ejercicio físico, aumentar el número de actividades, no tomar decisiones importantes y recordar que las ideas de inferioridad, pesimismo y desesperanza son síntomas de la propia depresión que no responden a la realidad. No se sienta culpable de la depresión y recuerde que nada dura eternamente: usted no estará deprimido(a) toda la vida. Reitero: lo que debe hacer lo más pronto posible es acudir al psiquiatra.
Un cordial saludo.

Hola, qué tal !! Es una pena que se sienta tan mal, por favor, haga memoria y recuerde que pasó hace 11 meses para que usted empezará a sentirse así, ir a terapia psicológica le ayudaría mucho a recordar lo que pudo detonar su depresión, tener consciencia de lo sucedido, le hará sentir que puede tener más control sobre su estado de ánimo, considero que sería también muy importante ir con un médico psiquiatra que lo evalúe y medique por el tiempo que crea conveniente y así, usted encuentra su equilibrio emocional, igualmente hacer ejercicio y yoga, le ayudaran mucho... Que este mejor cada día, cuídese !!

Buen día!
En efecto es importante acudir con algún profesional. Puede ser un psiquiatra, pero también puede ser un psicólogo o terapeuta de su comodidad. Pero algo que me parece muy importante en este momento es que haga uso de su "red de apoyo"; o sea pida ayuda o platique sobre cómo se siente con las personas queridas o a las que más confianza les tenga. Esto probablemente le será de gran ayuda. Imagine estas ideas o pensamientos depresivos y suicidas como una tormenta que pasa por su mente y que entre menos reaccione a ella más rápido pasará y de nuevo podrá ver el sol. Repito, es necesario que busque ayuda profesional y apoyo en sus relaciones más cercanas.

Hola, buen día.
La depresión es un problema que afecta a mucha gente, en algún momento podemos sentirnos deprimidos pero si van más de dos semanas que te sientes así, te recomiendo acudir con un psicoterapeuta que te apoye con terapia cognitivo conductual, que te haga un diagnóstico y si cree necesario te remita con el psiquiatra para algún medicamento, pero antes debes ir a valoración. Si tienes ideas suicidas te recomiendo acudir de inmediato o hablar con alguien de tu confianza. También puedes hablar al 911 línea de atención las veitnicuatro horas los tres cientos sesenta y cinco días. Estoy para servirte.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buen día. Espero que se encuentre bien, le recomiendo comenzar una terapia de corte psicoanalítico para que pueda tener un espacio para hablar de eso que le está causando ese malestar. Contar con un espacio terapéutico, donde alguien pueda escuchar sus problemas y realizar intervenciones que le ayudará a poder encontrar otro sentido a la vida. Tratar el sufrimiento emocional es una cuestión que implica el compromiso con uno mismo. No es un proceso fácil, pero le ayudará a usted a poder encontrar una forma de vivir sin tanto dolor y malestar, de poder disfrutar de su cotidiano. Así como generar cambios en sus percepciones y forma de lidiar con sus problemas.
Quedo a sus órdenes, saludos.

Primero que nada te recomiendo ir a terapia para poder valorar todo esto que te está sucediendo y si es necesario apoyar la terapia con tratamiento psiquiátrico. Es importante escucharnos y así detectar qué es lo que nos está causando tristeza en nuestras vidas y por qué no nos permite continuar adelante.

es importante que un psiquiatra te empiece a medicar para que puedas controlar químicamente tu depresión, pero a la par te recomiendo que asistas a terapia psicológica que te permita superar los momentos difíciles que hayas pasado así como las perdidas, las terapias con hipnosis eriksoniana te brindas la posibilidad de alinear tus tendencias opuestas y empezar a salir de esto lo antes posible

Hola por los síntomas que mencionas, hablamos de una depresión que es necesario tratar de manera inmediata y te recomiendo que antes de iniciar algún tratamiento farmacológico, empieza con la terapia psicológica. Sólo si es verdaderamente necesario se consultará al psiquiatra. Estoy a tus ordenes, puedes reservar de manera presencial o virtual. Gracias.

Lo primero es disminuir los síntomas. Acude con un psiquiatra para que puedas llevar un tratamiento farmacológico.

¡Hola! Muchas gracias por compartir, esto que estas viviendo es muy valiente y tomó mucho valor para hacer esta consulta. Sin duda el cuadro depresivo es muy franco y también parece ser muy agravado, te recomiendo que consultes en primera instancia a un psiquiatra que nos ayude a disminuir el malestar más rápidamente y posterior a eso iniciar psicoterapia con un terapeuta que maneje Activación Conductual que es el tratamiento más efectivo para la depresión.

No hay un tiempo definido para vivir un duelo mucho dependerá de que tipo de pérdida estás transitando. No es posible resignificar de la misma manera una pérdida laboral o una pérdida de un ser querido. Aconsejo solicites ayuda profesional para que puedan brindarte acompañamiento al duelo que estas viviendo para poder resignificar y llegar a la aceptación y sanación. Recobrado tu sentido y ganas de vivir. Deseo que todo mejore.

Lamento mucho el dolor que estás viviendo, y es muy importante que sepas que no estás solo/a ni sin opciones. Lo que describes —ánimo muy bajo, llanto persistente, pérdida de interés y pensamientos suicidas— son señales claras de una depresión severa que necesita atención inmediata. Por favor, no enfrentes esto en silencio: contacta a un profesional de salud mental lo antes posible o acude a un centro de emergencias si los pensamientos suicidas se intensifican. También es útil hablar con alguien de confianza y no quedarte solo/a. A veces, el primer paso es solo pedir ayuda, aunque no sientas fuerzas; hay tratamientos eficaces (psicológicos, médicos y sociales) que pueden ayudarte a salir de este estado, aunque ahora parezca imposible. Pedir ayuda en este momento no es una señal de debilidad, sino de fortaleza.

Si sufriste una perdida, esto que describes es normal en un proceso de duelo no elaborado. Pese a que hayan pasado 11 meses de dicha perdida, el hecho de no haberlo trabajado es lo que provoca estos síntomas. Tus emociones no gestionadas se van a manifestar de forma desagradable para llamar la atención y hacerte saber que algo esta mal y que debes abordarlo. La terapia puede ayudarte a superar esta crisis para que recuperes a la persona que solías ser antes.

Hola. Gracias por compartirlo… lo que estás viviendo es muy pesado, y que lo pongas en palabras ya es un paso importante.

Lo primero es acudir a un proceso terapéutico. A veces necesitamos desahogar profundamente y entender con claridad qué está pasando dentro de nosotros. Las pérdidas pueden llevar tiempo y también pueden somatizarse; cuando no se procesan del todo, el dolor se intensifica. No significa que no tenga salida, significa que necesita ser acompañado.

Por los pensamientos que mencionas, es importante que no lo enfrentes solo/a y que también busques valoración médica para cuidarte de forma integral. Confía en el proceso: la terapia te dará claridad, contención y dirección, y en conjunto se pueden tomar decisiones para que estés mejor.

El primer paso ya lo diste al preguntar. Ahora da el siguiente: agenda tu cita y permite que te acompañe en esto.