Preguntas de pacientes (34)

  • Hola baje de peso y masa muscular. Y siempre me da 98,99 a110 q debo comer

    Hola baje de peso y masa muscular. Y siempre me da 98,99 a110 q debo comer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Te comento que es importante una valoración para poder crear una estrategia. No es saludable que bajes de peso sin un tratamiento que acompañe tu proceso, ya que efectivamente puedes estar…


  • Tengo 105 de la glucosa me dijeron que es pre diabetes por favor me puede decir cómo debe ser mi ali

    Tengo 105 de la glucosa me dijeron que es pre diabetes por favor me puede decir cómo debe ser mi alimentación, orinetación gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Lamento mucho la noticia. Como Nutrióloga te ofrezco mi ayuda para poder acompañarte en este proceso y poder evitar que desarrolles Diabetes Tipo II. En general, la alimentación de una persona…


  • Esto obsesionada con dejar de ser gorda...y llevo 1 semana sin cenar, me hará daño? Ya no siento nad

    Esto obsesionada con dejar de ser gorda...y llevo 1 semana sin cenar, me hará daño? Ya no siento nada de hambre después del almuerzo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Comprendo tu desesperación por bajar de peso, el solo hecho de dejar la cena no va a revertir la raíz del problema. El bajar de peso no solo se trata de quitar comida sino cambiar la calidad…


  • Buenas noches: No me había dado cuenta que tenia diabetes sino que hasta que empece con muchas gana

    Buenas noches:
    No me había dado cuenta que tenia diabetes sino que hasta que empece con muchas ganas de ir al baño...baje de peso, pensé que era por el jugo verde que me estaba tomando, varias personas notaron mi baja de peso, me preocupe y me hice estudios salí con 400 de glucosa fui…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! La alimentación y el ejercicio es básico cuando ya te diagnosticaron diabetes. No puedes suspender el tratamiento médico aunque hayas comenzado con una alimentación acorde a tu padecimiento.…


  • Mi azúcar estaba en 102 en ayunas y dos horas después de desayunar salió en 90, es normal?

    Mi azúcar estaba en 102 en ayunas y dos horas después de desayunar salió en 90, es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Así es, es totalmente normal que la glucosa en sangre después de haber ingerido algún alimento baje.


  • Hola estoy embarazada es malo tomar mucho jugo tang ?

    Hola estoy embarazada es malo tomar mucho jugo tang ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola!! Primero hay que saber ¿cuanto es "mucho"? Todo depende de muchos factores y contexto. Te invito a que agendes consulta si tienes dudas sobre como llevar tu alimentación basada…


  • Hola buenas tardes! Tengo higado graso y tiroides. Que debo tomar y comer.

    Hola buenas tardes! Tengo higado graso y tiroides. Que debo tomar y comer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Es importante acudir con un médico y nutriólogo especialista en el tema ya que los tratamientos son personalizados.


  • Hola tengo 27 años. Mido 5,3 Peso 79 kg. Comencé a tomar terfamex hace 8 días he bajado 6 libras y n

    Hola tengo 27 años. Mido 5,3 Peso 79 kg. Comencé a tomar terfamex hace 8 días he bajado 6 libras y no me a causado ningún efecto secundario. Pero note que ahora volví a subir las libras. Sin romper la dieta

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola. Lo que estás describiendo puede suceder y no necesariamente significa que el medicamento haya dejado de funcionar o que estés “haciendo mal” la dieta.

    Terfamex suele generar…


  • Hola, ¿podría ayudarme por favor ? Conozco a una niña que pesa entre 41 y medio y 42 kg y ha tenido

    Hola, ¿podría ayudarme por favor ? Conozco a una niña que pesa entre 41 y medio y 42 kg y ha tenido diabetes después del embarazo, tiene diabetes y es vegetariana.
    Dice que come poca pasta o pan, o azúcares, pero no come carne, no come pescado, como cereales. ¿Cómo se podría ayudar a esta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Por lo que leo es un caso delicado. Es importante abordarlo de inmediato, probablemente no esté comiendo lo suficiente para sus características, esto puede complicar la enfermedad o desencadenar…


  • Que sería un buen desayuno para una persona q tiene prediabetes?

    Que sería un buen desayuno para una persona q tiene prediabetes?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Para una persona que tiene prediabetes, diabetes, está sano o cualquier contexto, siempre es favorable un desayuno que contenga proteína de alta calidad, verdura y/o fruta, alguna porción…


  • En una ecografía me sale esteatosis hepática grado III , ya solicite la cita con el especialista per

    En una ecografía me sale esteatosis hepática grado III , ya solicite la cita con el especialista pero mientras llega ese día que alimentos puedo comer ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Te recomiendo evitar alimentos fritos, capeados y empanizados. Aumenta el consumo de carnes magras como pollo, res y pescado. Agrega 2 a 3 porciones de verduras y frutas frescas al día, 1…


  • Hola mi niño de 6 años pesa 16.700 le hicieron estudios de laboratorio me dicen que todo está bien e

    Hola mi niño de 6 años pesa 16.700 le hicieron estudios de laboratorio me dicen que todo está bien el come muy bien pero me preocupa su peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Entiendo tu preocupación, no está de más que acudas con un nutriólogo para hacer una valoración de su alimentación con base a edad y necesidades. En la valoración se puede detectar alguna…


  • Que informacion me pueden dar de las pastillas Accion para bajar de peso son malas??

    Que informacion me pueden dar de las pastillas Accion para bajar de peso son malas??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! El tomar pastillas para bajar de peso puede llegar a ser contraproducente ya que por si solas no provoca la pérdida de peso, es necesario llevar un plan de alimentación y entrenamiento. La…


  • Hola buenas noche tengo un mes que estoy tomando norex y estoy siguiendo un menú personalizado y eje

    Hola buenas noche tengo un mes que estoy tomando norex y estoy siguiendo un menú personalizado y ejercicio diario pero no logre bajar nada, a que se debera??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Entiendo tu preocupación sobre los resultados esperados. Te comento que un mes llevando el tratamiento es poco tiempo y más si tienes muchos años con el mismo problema. ¿Te realizaste estudios…


  • El clight puede estar haciendo que se me ensanche la espalda y me vea más brazona?...mis hijos y yo

    El clight puede estar haciendo que se me ensanche la espalda y me vea más brazona?...mis hijos y yo lo consumimos todos los días porque una nutricionista me dijo que era una bebida saludable pero ya lo estoy dudando. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! No para nada, el clight es una bebida sin calorías, no actua de la manera en la que comentas, no tiene esa capacidad.


  • Para un paciente adulto con temas de diabetes e insuficiencia renal, ¿que doctor lleva el tema de la

    Para un paciente adulto con temas de diabetes e insuficiencia renal, ¿que doctor lleva el tema de la desnutricion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Puede ser un internista o endocrinólogo junto con un Nutriólogo.


  • Cual es mejor con mi plan alimentación y ejercicio para bajar de peso ya k peso 92 kilos y mido 1.53

    Cual es mejor con mi plan alimentación y ejercicio para bajar de peso ya k peso 92 kilos y mido 1.53 cm tengo mucho peso de más k me sirve más la orlistat o la acxion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola!! ¿Cuánto tiempo llevas con plan de alimentación y entrenamiento? Como Nutrióloga te aconsejo que antes de tomar cualquier fármaco para bajar de peso, es importante adaptarte a un esquema…


  • Qué frutas o bebidas naturales pueden ayudar a mantener el sistema inmune fuerte y a prevenir la dia

    Qué frutas o bebidas naturales pueden ayudar a mantener el sistema inmune fuerte y a prevenir la diarrea? Saludos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Yo te recomiendo que primeramente investigues la raíz de la diarrea para tratarla de manera clínica. Ahora, las frutas que ayudan en períodos de diarrea son las astringentes o que producen…


  • Soy prediabetica y después d comer 2 hora me saqué la muestra d azúcar y está en 148 como se conside

    Soy prediabetica y después d comer 2 hora me saqué la muestra d azúcar y está en 148 como se considera este número en glucosa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Su glucosa se puede considerar alta y es necesario monitorearla bajo un esquema de alimentación y ejercicio acorde a su padecimiento ya que si no se atiende, puede comenzar a complicarse…


  • BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO

    BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. María José Varela Olvera

    Hola! Con todo gusto te puedo asesorar y poder analizar las posibles causas del por qué te cuesta ganar peso. En ocasiones, suele pasar por no tener una estrategia adecuada a tu contexto. Otra…


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