Hola, ¿podría ayudarme por favor ? Conozco a una niña que pesa entre 41 y medio y 42 kg y ha tenido

Debe acudir a su nutriologo(a) de confianza mas cercano, se requiere tener un control especifico en que tipo de alimentos debe consumir y a que hora. También debe acudir al medico en caso de que requiera medicación y/o insulina.

Hola! Lo recomendable es hacer una valoración completa para saber si su diabetes está controlada, saber si su peso es adecuado para sus características, que medicamento usa y diseñar un plan de alimentación vegetariano que cumpla con todos sus requerimientos nutricionales. Con gusto puedo ayudarle, saludos.

Hola. Es necesario realizar una valoración del estado nutricio. Valorar su alimentación, sus niveles de glucosa y diseñar un plan de alimentación que logre cubrir sus requerimientos; ya que hay que tomar encuesta varios aspectos, entre ellos si se encuentra lactando o no. Será un gusto poder ayudarla

Hola! Es muy importante que quieras ayudar a tu amiga, sin embargo lo mas importante es que ella misma se de cuenta de como se siente de manera general, es importante en personas con alimentación vegana realizar una valoración nutricional y con estudios de laboratorio por lo menos 1 vez cada 6 meses para saber que todo se encuentra en orden, es importante recalcar la necesidad de suplementacion valorada en base a parámetros bioquímicos. En Qi Nutrition podemos ayudarte a reconectar con tus alimentos como fuente de nutrientes a tu cuerpo, aquí tenemos un espacio libre de juzgar el cuerpo, mas bien reconectamos con el cuerpo, emociones y alimentos.

debe de cambiar sus habitos alimenticios lo mas pronto posible

Hola! Se que es común pensar que la diabetes es un tipo de enfermedad que sólo le da a las personas gordas, pero esto no es cierto. Lo más importante es que tu amiga reciba un diágnostico correcto, existen varios tipos de diabetes, te recomiendo consultar a un nutriólogx especialista en alimentación vegetariana con enfoque no centrado en peso.

Es importante poder abordar la educación en nutrición para personas vegetarianas. Asegúrate de que esté consumiendo suficientes proteínas de fuentes vegetales como legumbres (lentejas, garbanzos), tofu, tempeh, y productos lácteos bajos en grasa (si los consume). Añadir en la alimentación carbohidratos complejos: En lugar de evitar completamente la pasta y el pan, puede optar por versiones integrales o de grano entero, que son más ricas en fibra y tienen un índice glucémico más bajo. Fomentar el consumo de una variedad de frutas y verduras para asegurar que obtenga suficientes vitaminas y minerales, sin tener el miedo que eso pueda elevar sus niveles de azúcar, puede optar por acompañar con alguna grasa o proteína como semillas, crema de cacahuate, cacahautes, chía, o las proteinas y grasas a los que se tengan acceso, sin caer en los costoso ($$) Es importante que tenga un control regular de sus niveles de glucosa en sangre con un monitor de glucosa en farmacias puede conseguir a costos no tan elevados. Si la niña o adulta tiene alguna preocupación específica o síntomas, es fundamental que consulte a un médico. Cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. ¡Espero que estas sugerencias sean útiles!

Hola, Se tendría que revisar mediante una historia clínica bien detallada, para obtener más datos de la persona, saber lo que consume, gustos, tipo de alimentos y cantidades, ademas de medicación, horarios, tiempos de comida que realiza, etc y de acuerdo a esto, hacer ajustes a su dieta diaria. Me pongo a sus órdenes y podríamos agendar una entrevista por videollamada. Saludos.

Lo recomendable sería que acuda con un endocrinólogo y nutriólogo.

Hola, gracias por compartir tu inquietud. En este caso lo más importante es que la joven reciba un plan de alimentación personalizado por un especialista, ya que aunque sea delgada, la diabetes requiere un manejo muy cuidadoso. El hecho de ser vegetariana no es un problema, siempre que se asegure un buen aporte de proteínas vegetales (leguminosas, huevo, lácteos si los consume, soya, quinoa) y se controlen las fuentes de carbohidratos (cereales, frutas, panes) para mantener estables los niveles de glucosa. Lo recomendable es que acuda con un nutriólogo clínico o educador en diabetes para diseñar un plan acorde a su condición, estilo de vida y preferencias alimentarias. Con el tratamiento adecuado, es posible mantener un buen control de la diabetes y una nutrición balanceada siendo vegetariana

Pues es importante revisar como esta su alimentacion, si esta cumpliendo con sus requerimientos para que no vaya a presentar mas pérdida de peso ni tampoco un aumento de la glucosa por no tener una alimentación variada

Lo ideal es que tenga una valoración médica y nutricional, es la única manera de saber cuanta cantidad de macronutrimentos requiere (proteína, carbohidratos y grasas) y en este caso poder suplir el aporte protéico. Acércala con algun profesional de salud, es la única manera de solucionarlo. ¡Saludos!

Hola, gracias por tu pregunta. El hecho de ser delgada no descarta la diabetes, por lo que es importante que tenga una valoración médica para confirmar el tipo de diabetes. Aunque sea vegetariana, debe cuidar la calidad de los carbohidratos (cereales, pan, pasta), ya que también pueden elevar la glucosa. Se recomienda priorizar alimentos con bajo índice glucémico (no excluirlos completamente), incluir suficiente proteína vegetal y grasas saludables, y acompañarlo con seguimiento profesional.

Hola! Por lo que leo es un caso delicado. Es importante abordarlo de inmediato, probablemente no esté comiendo lo suficiente para sus características, esto puede complicar la enfermedad o desencadenar otras. Le sugiero acudir con un médico endocrinólogo, nutriólogo y psicólogo.

Hola! es importante aclarar que una persona puede ser delgada y aun así tener diabetes. El peso no es el único factor, también influyen antecedentes familiares, cambios hormonales, resistencia a la insulina, embarazo previo, alimentación, actividad física y otros factores. Si la diabetes inició después del embarazo, es importante que sea valorada por su médico para confirmar si se trata de diabetes tipo 2 o diabetes persistente posterior a diabetes gestacional. No necesariamente tiene que comer carne o pescado, si lleva una dieta vegetariana, pero sí debe cuidar la calidad y distribución de los carbohidratos, así como consumir suficiente proteína, fibra, grasas saludables, vitaminas y minerales. Algunos alimentos vegetarianos ricos en nutrientes, como cereales, frutas o leguminosas, también pueden elevar la glucosa si no se ajustan adecuadamente. Le recomiendo agendar una cita para revisar su caso, conocer su tipo de diabetes, tratamiento, registro de glucosa y posibles deficiencias nutricionales. Y poder adaptar su alimentación a su estilo de vida y darle seguimiento personalizado.

¡Hola! Qué gusto saludarte. Comprendo perfectamente tu preocupación por ella; es un caso muy específico e interesante que requiere atención cuidadosa y profesional. Para responderte con total objetividad, presentar diabetes con un peso tan bajo (41 a 42 kg) y con el antecedente de haberla desarrollado tras el embarazo, es una señal de alerta clínica importante. Aquí te explico lo que está sucediendo y cómo se le puede ayudar: 1. La prioridad médica (Evaluación indispensable): Cuando vemos a una persona muy delgada que desarrolla diabetes (frecuentemente desenmascarada durante el embarazo), es estrictamente necesario que sea evaluada por un médico endocrinólogo. Muchas veces se asume automáticamente que es diabetes tipo 2, pero en personas delgadas podría tratarse de diabetes tipo 1, diabetes tipo LADA (una forma autoinmune que aparece en adultos) u otros tipos de diabetes que requieren tratamiento con insulina. Si su cuerpo no está produciendo insulina, por más que ella restrinja sus alimentos, seguirá perdiendo peso y masa muscular. 2. El reto nutricional: Al ser vegetariana y además limitar las pastas, el pan y los azúcares, es muy probable que esté consumiendo muy pocas calorías y muy poca proteína. Su cuerpo, al no tener suficiente energía ni bloques de construcción (proteínas), empieza a consumirse a sí mismo, lo que explica la delgadez extrema. 3. ¿Cómo se puede solucionar desde la nutrición? El objetivo con ella es ayudarla a subir de peso (masa muscular) sin provocar descontrol en sus niveles de glucosa. Esto se logra enfocándonos en dos grupos de alimentos clave: Grasas saludables (Energía que no sube el azúcar): Son la herramienta principal para que gane peso de forma segura, ya que aportan muchas calorías en poco volumen y no generan picos de glucosa. Debe incluir abundante aguacate, aceite de oliva extra virgen, nueces, almendras, pistaches, crema de cacahuate (sin azúcar) y semillas como chía o linaza. Proteínas de alta calidad: Si ella es "ovo-lacto-vegetariana", el huevo entero y el yogur griego natural sin azúcar son extraordinarios para ella. Si no consume nada de origen animal, debe apoyarse fuertemente en el tofu, el edamame (soya) y en las leguminosas (lentejas, frijoles, garbanzos), midiendo las porciones de estas últimas porque sí aportan carbohidratos. Carbohidratos inteligentes: No tiene que eliminar los cereales, pero debe elegir los que tienen mucha fibra, como la quinoa, la avena en hojuelas o el amaranto, y siempre combinarlos con las proteínas y grasas mencionadas arriba. Mi recomendación: Por su seguridad, no debe intentar manejar esto únicamente "comiendo menos". Necesita un diagnóstico médico exacto de su tipo de diabetes y un plan nutricional clínico diseñado a su medida para sacarla del bajo peso sin descuidar su glucosa.

Recomendaría que fuera con un profesional de la salud para que pueda llevar su seguimiento. Saludos.