Preguntas de pacientes (21)

La meditación ayuda mucho como otras técnicas de relajación, pero como dice el Psiquiatra Iván Emiliano, un especialista puede evaluar estos síntomas que estás experimentando y te recomendará un tratamiento... Ver más

Hola! Si has identificado esto, es importante que se lo pudieras mencionar a tu psicólogo, dando oportunidad a que el pueda explorar esta situación y hacer ajustes en el tratamiento para que cambie esta... Ver más

Hola! El miedo a fracasar en algo que es tan importante para ti se ha hecho cada vez más fuerte, lo que hacemos en las terapias con enfoque cognitivo conductual es identificar y cuestionar el pensamiento... Ver más

Si es posible, el primer paso es identificar que es algo que buscas cambiar y ahora pedir apoyo para que te den las estrategias más adecuadas según tu tipo de personalidad, la idea no es cambiar por completo... Ver más

Es muy comprensible que cuando pasamos por una situación que nos impacta de forma negativa, queramos alejarnos de todo lo que nos recuerde ese mal momento, sin embargo es un gran avance el que ahora te... Ver más

Hola! probablemente la raíz de esos miedos que comentas sean falsas creencias que has construido a través de los años, que en estos momentos de tu vida ya no te permiten avanzar y habrá que cuestionarlas... Ver más

Hola! Los ataques de pánico pueden presentarse con diversas combinaciones de síntomas por lo que si podríamos estar hablando de este tipo de trastorno. Es necesario que acudas a un especialista, psiquiatra... Ver más

Hola, si es posible reducir tus niveles de ansiedad con un proceso psicoterapéutico. Hay enfoques muy especializados que tratan este problema con muy buenos resultados en el corto plazo como es la terapia... Ver más

Hola! Antes que nada es muy positivo que te estés dando cuenta de este problema y quieras solucionarlo. Es de suma importancia el apoyo profesional para que puedas encontrar otras estrategias para ir manejando... Ver más

Hola. Efectivamente se trata de episodios de ansiedad que puede ser la consecuencia a alguna crisis o cambios significativos que puedas estar enfrentando recientemente, preocupaciones excesivas u otros... Ver más

Hola! Lo principal es darte cuenta de que esta problemática es recurrente, lo siguiente es buscar apoyo de un profesional que mediante la psicoterapia pueda apoyarte a que desarrolles estrategias para... Ver más

Hola! es importante comprender como nuestros pensamientos influyen directamente en nuestro comportamiento, lo que debes ir cambiando gradualmente es el pensamiento irracional que se fue desarrollando y... Ver más

La ansiedad es un estado que se presenta con síntomas muy particulares: nerviosismo, tensión, aumento del ritmo cardiaco, entre otros. Hay eventos importantes en nuestra vida que pueden contribuir a la... Ver más

Un psiquiatra puede estudiar tu caso y analizar si necesitas algún tratamiento médico por esta afectación de conducta que estás experimentando. Sin embargo, te sugiero que también acudas con un psicoterapeuta... Ver más

Hola. Es importante que te des tiempo para ti, reflexionar sobre los aciertos y errores en tu relación pasada así como lo que deseas para tu vida de ahora en adelante, probablemente eso te hizo falta para... Ver más

La familia es un sistema que al tener varios miembros en diferentes etapas de algo que llamamos el ciclo vital, hay periodos en los que algo los va moviendo y les afecta más que en otras etapas por eso... Ver más

Hola! Es importante primero descartar cualquier origen fisico como lo estas haciendo, la parte del tabique desviado puedes atenderla con un especialista y si lo del corazón ya te han comentado que estas... Ver más

Hola! En esta edad que comentas por lo regular comenzamos a tomar decisiones importantes en muchos aspectos y nos cuestionamos mucho acerca de nosotros, de nuestra personalidad, de la gente que nos rodea,... Ver más

GHola! Recomiendo que acudas a un Psicoterapeuta cognitivo conductual, este tipo de terapia tiene un gran índice de efectividad en síntomas de ansiedad, los cuales pueden tener raíces en pensamientos disfuncionales... Ver más

Hola, efectivamente hay tanto terapia como medicación para estos casos, sin embargo, debe ser valorado por un especialista para conocer el tratamiento ideal para usted. Estas características que menciona... Ver más