Soy una persona con ataques de ansiedad, que al mismo tiempo cuando son muy fuertes entro en pánico,

Depende de la severidad del caso si solo es ansiedad se puede intentar manejar con pura terapia pero si hay ataques de pánico frecuentes y otras comorbilidades tanto psicologícas como físicas dm hta etc es mejor utilizar medicamentos y psicoterapia el perfil hormonal que menciona debe ser ginecológico y tiroideo si es mujer y recordar que hay otras enfermedades que generan ataques de pánico por lo que debe acudir con un médico y psicólogo calificado para atender estos casos

Buenas tardes: la ansiedad generalizada se caracteriza por un estado de excesiva preocupación, difícil de controlar, ante diferentes ámbitos de la vida, tales como salud, economía, seguridad, trabajo, el futuro, entre otros. Esto lleva a vivir un estado de tensión y de alerta de manera constante, que se refleja en cansancio, inquietud, irritabilidad, contracturas musculares, sueño poco reparador, pánico, entre otros, siempre anticipando la posibilidad de que ocurra algo negativo en el futuro próximo. En mi experiencia se puede tratar con Técnicas de relajación, Desensibilización sistemática, Detención del pensamiento, Rechazo de ideas irracionales y Terapia del Campo Mental. Han resultados de gran efectividad. Saludos.

hola. por supuesto que es posible controlar una crisis de ansiedad sin medicamento, pero no un ataque de pánico, estos últimos requieren forzosamente de tratamiento farmacológico especifico, además de buscar o descartar causas físicas u organicas que puedan estar desencadenando estas crisis. requiere de un examen medico completo previo, que no se limita a exámenes de laboratorio, se requiere una valoración completa
saludos

Hola, si es posible reducir tus niveles de ansiedad con un proceso psicoterapéutico. Hay enfoques muy especializados que tratan este problema con muy buenos resultados en el corto plazo como es la terapia de corte cognitiva conductual. De todas formas si fuera necesario tu psicólogo debe identificar y recomendarte asistir también con un psiquiatra para su valoración y tratarte de forma integral.

Buenas tardes. En mi opinióm es completamente posible pero con ayuda de psicoterapia.

Si, se pueden tratar ataques de ansiedad sin medicamento, hay terapias breves como la cognitivo conductual, EMDR e hipnosis. Pero eso lo debe de considerar un especialista, es recomendable acudas a valoración psicológica y psiquiátrica.

El proceso de Psicoterapia te ayudara:
El trabajo terapéutico se centra en averiguar junto con el paciente, que formas de pensamiento y de contacto consigo mismo y con el entorno te han llevado a desarrollar esta patología o el grado de sufrimiento suficientemente alto como para interferir en tu vida cotidiana.
El objetivo final de esto es devolverte el auto-apoyo que se ha ido perdiendo a lo largo de tu vida y que te a llevado a una crisis y/o a un trastorno clínico en tu actualidad.

Sí puede controlarla sin medicamentos. Las cuestiones hormonales pueden ser un factor - hipertiroidismo - pero también otros factores pueden ser la causa de su ansiedad. Tanto el BIOFEEDBACK como la la TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, han demostrado su efectividad en el tratamiento de éste y otro tipo de trastornos, los cuales le permiten regular en primer lugar la actividad de su sistema nervioso y disminuir los síntomas, y en segundo lugar, ayudarle a identificar y entender los patrones de pensamiento que generan estos estados.

Estoy a sus órdenes

Se puede controlar la ansiedad, mas aun cuando comienza a sentirse con solo respirar lento y profundo. Importante descubrir a tiempo los pensamientos negativos irracionales que se convierten en un circulo vicioso que aumentan la ansiedad hasta llegar a provocar ataques de pánico. En terapia se puede encontrar el origen o causas de la ansiedad, puede ser un recuerdo, una imagen o experiencia traumatica. Trabajar con EMDR ayuda a "resolver" en pocas sesiones porque se trabaja con mecanismos y recursos naturales de nuestro cerebro que ofrece la resolución del problema de manera efectiva y ademas el fortaleciendo de habilidades que permiten nuevas perspectivas mas saludables para vivir con mayor plenitud y libertad.

Si es posible, pero es importante detectar que tanto puedes realmente tener la fortaleza para enfrentarlo y si bioquimicamente esto ha estado ocurriendo en un tiempo largo o constante, porque el medicamento apoya en la produccion de hormonas o neurotrasmisores que no estas produciendo apoyando grandemente al proceso de recuperacion emocional.
Si no esta bien diagnosticado perderias muchos años de terapia y entrerias en grandes frustraciones al no encontrar alivio.

La respuesta corta sería sí, es posible. Sin embargo si los ataques de ansiedad ya han limitado su vida social, laboral o familiar de forma importante la combinación de psicoterapia y fármacos puede ser un tratamiento útil y recomendable. En casos en que hay oposición al consumo de fármacos o por condiciones médicas el consumo adicional de fármacos no es recomendable el tratamiento psicoterapéutico Cognitivo Conductual es útil para lograr el control de los ataques de pánico aunque el tiempo de tratamiento puede ser más largo sin medicamentos, que con ellos, así mismo en el caso de que hayan medicamento es importante que se retirn antes de concluir el tratamiento psicológico para trabajar la dependencia psicológica que se puede desarrollar en este caso..

Lo mas recomendable es hacerse estudios con un urologo o especialista de esa área para descartar si es un síntoma o problema físico, si los resultados son óptimos, de seguro es alguna situación psicológica que le genera esa ansiedad o esa situación y es mejor asistír con un Psicoterapeuta del enfoque que se sienta cómodo, yo sugiero Gestalt, saludos

Si es posible controlar los ataques de ansiedad con la Terapia Estratégica, ya que el tratamiento farmacológico, aletarga los procesos cognitivos, adormece la conducta del paciente, además de otras consecuencias secundarias. Con la Terapia Estratégica logra modificar la conducta de fondo y por ende modificar los procesos cognitivos, cambiando la percepción del paciente y logrando la recuperación desde la primer sesión, para mas información, estoy a tus ordenes. Gracias.