me divorcie hace un año y comene una relación a los 5 meses de divorciarme pero esta relación creo

No estabas lista aun, no te desesperes el recuperarse de una perdida dura aproximadamente 2 años tiene mucho que ver tu personalidad.
Lo que llega a ser mas dificil de superar es la rutina que se crea ya que tienes que aprender a vivir, EL PRESENTE (significa REGALO y cada dia es un regalo de vida para ti) No te cierres a la vida.
para tomar algo nuevo necesitas tener desocupadas las manos así, que adelante.

Hola. Está claro que aún no era el momento para establecer lazos nuevos. La primera pérdida no estaba resuelta y está segunda pérdida viene a resignificar la primera. Una buena decisión sería comenzar una terapia.

Hola. Es importante que te des tiempo para ti, reflexionar sobre los aciertos y errores en tu relación pasada así como lo que deseas para tu vida de ahora en adelante, probablemente eso te hizo falta para superar de manera satisfactoria la ruptura de tu matrimonio y comenzar con otra relación, lo que es muy positivo es que ahora estés ocupada en trabajar en esto. Un proceso psicoterapéutico te da la oportunidad de hacer este análisis y emprender acciones con el apoyo y guía de un profesional en estos temas.

Gracias por su pregunta. Resolver un duelo es un proceso que lleva tiempo y reflexión sobre nuestras motivaciones. Sin duda que el fortalecerse a través de lo que ofrece un proceso psicoterapéutico sería de gran utilidad para sacar todo lo positivo que puede sacar de estas experiencias

Yo voy por la asesoría ontológica para volverte consciente; para liberar los efectos dolorosos no resueltos y para lograr una auto-transformación que te guíe a no repetir patrones de conducta que te llevan a relaciones similares.

Un abrazo

Creo un proceso psicoterapéutico te podría ayudar a cerrar ambos duelos. Muchas veces el miedo a estar solos hace que iniciemos relaciones que nos pueden lastimar aun mas cuando las terminamos. No existe ningún medicamento o acción que te pueda quitar el dolor en este momento y créeme que si te sientes mal es porque es el momento para sentirse mal, eso solo nos demuestra nuestra condición de humanos y es normal, pero una psicoterapia puede ayudarte a que manejes mejor los duelos y puedas sentirte mejor en un futuro.

Toda pérdida requiere un tiempo, en donde el duelo pasa por varias fases, los psicólogos especialistas en tanatologia son especialistas que podrían ayudar a superar esta etapa de tu vida y continuar con una mejor salud emocional, considéralo.

Acude a un psicólogo y trabaja tus duelos para no repetir la situación en un futuro

Las consecuencias de una perdida en si no son patológicas aunque vayan acompañadas de sensaciones dolorosas. Se trata de una herida que como tal necesita de tiempo para cicatrizar. Sin embargo en ocasiones sucede que la persona queda bloqueada ante estas emociones que impide que el dolor fluya libremente siguiendo su paso, no dejando espacio para el presente, por un pasado donde la otra persona no va a regresar. Te recomiendo que acudas a un profesional que te pueda ayudar a manejar este proceso de perdida que estas padeciendo.

TERAPIA EMDR eficaz pasa "asimilar y superar" ambos duelos y muy importante aprender de cada experiencia dolorosa, descubrir fortalezas y recursos internos para CRECER y renovarse, para no repetir mismas acciones o actitud que pueden deterioran o limitar satisfacción y compromiso en la vida y relaciones. MIS MEJORES DESEOS

Es conveniente asistir a psicoterapia con el enfoque que usted considere que puede serle de más utilidad, por lo que menciona es posible que le resulte difícil permanecer sin una pareja y por ello estableció una relación con poco tiempo entre la separación y el inicio de la otra. Cuando hay una ruptura amorosa se establece un duelo que favorezca que no repita modelo de relación con la siguiente pareja para posibilitar que la relación perdure, al establecer otro vínculo con rapidez, no se dio el tiempo para hacer lo anterior, ni para cuestionarse qué quiere en la vida no solo en cuestión de pareja. También tiene que preguntarse cómo ha manejado otras pérdidas: pareja, personas, trabajos, etc., porque esto puede haber influido en la rapidez para establecer otra relación en tan poco tiempo. Saludos.

Terapia psicologica, se tiene que cerrar el circulo de tu relacion anterior para poder iniciar otra y no arrastrar con los recuerdos y heridas de la relacion pasada.
Es bueno darte un tiempo sin pareja, sirve de mucho para reinventarte y sobre todo para sanar tus heridas emocionales y psicologicas.

Abrazos y Exito en tu vida.

Hola te recomiendo asistir a una pscioterapia para cerrar el ciclo de tu relación anterior, y poder comenzar otra con la persona que sea la adecuada para ti, todavía las emociones, sentimientos y pensamientos de tu relación pasada están aflorando. Gracias y saludos.

Después de terminar una relación se recomienda dejar pasar un tiempo antes de iniciar otra nueva relación, pues es necesario vivir el duelo que se produce por el termino de la relación, es necesario que busques apoyo prefesional para que puedas avanzar en una forma positiva para tí en una nueva relación.

El duelo no cuenta con un periodo especifico para concluir, sin embargo, cuando este no se trabaja o no se permite experimentar las diversas emociones o fases del mismo, puede generar problemas emocionales en diversas áreas de la vida. Si bien muchas de las emociones propias del duelo no so agradables, un proceso terapéutico podría ayudarte a vivirlas de la manera más saludable posible, de manera que no interfieran en nuevas relaciones interpersonales.

Hola buenas noches, comprendo tu situación. Acude a terapia psicológica para que puedas vivir tu duelo de manera mas saludable, en este espacio podrás expresar como te sientes, se te brindaran estrategias y herramientas para poder vivir estos duelos. Es necesario que dejes expresar tus emociones, no las invalides esto ayudara a que tu duele sea mas saludable. Saludos

Hola buenas noches, comprendo tu situación. Tienes que trabajar ambos duelos, a cada uno darle su espacio y dejarte expresar y sentirlos. En terapia psicológica puedes tratar tu padecimiento, será un proceso donde se te guiara mediante estrategias la resolución y superación de dichos duelos. Así mismo podrás trabajar algún otro tema que a ti te este afectando, se busca lograr tu bienestar emocional. Saludos

Es importante tener un espacio seguro para que trabajes tus emociones y clarifiques y resuelvas tus duelos para poder seguir adelante.

¡Hola!, aceptar una ruptura de pareja es un proceso emocional que requiere tiempo y paciencia. Te recomendamos darte tu espacio para procesar las rupturas, establece límites de contacto, pide ayuda a alguien cercano (amigo, familia), reflexiona sobre tus relaciones, cuida de ti misma y busca ayuda profesional. Te recomendamos buscar ayuda psicológica con la finalidad de trabajar tu autoestima y que logres relacionarte de manera saludable en tu entorno. Esperamos nuestra respuesta te haya ayudado, estamos a tus órdenes.

Comenzar a trabajar el primero, los duelos no tienen un tiempo definido de durabilidad, no tienes porque ir con los dos a la vez, hay que darle su espacio a cada uno :)

Es importante que puedas diferenciar ambas relaciones, que pongas "cada cosa en su lugar". Te sugiero que de ambas, puedas mirar qué dejas y qué agradeces, y también que puedas fortalecer tu resiliencia, es decir, tu capacidad de mirar qué has fortalecido en ti, como la autorreflexión, o la comunicación en estos procesos.

Buenas tardes. Hay varios temas importantes que estàn alrededor de estos duelos, como lo son sus sentimientos, esperanza, frustraciones, enojo, entre otros, por lo que le sugiero, inciar su proceso psicológico, para permitirse hablar de todo ello en sus sesiones, en un espacio de confianza.

Te divorciaste, pero es evidente que tu proceso de duelo no se ha completado. Iniciaste una nueva relación cuando todavía no estabas disponible. La manera correcta de superar ambos duelos, es uno por uno. Al parecer ya tomaste la decisión de finalizar tu relación actual. Este es el momento oportuno para iniciar un proceso terapéutico, para retirar todo lo que depositaste en esas relaciones.

¡Hola! Gracias por compartir su experiencia, cuando una relación acaba lo ideal es darse el tiempo para procesar la ruptura, estar con uno mismo y analizar la situación detenimiento, sin embargo es muy común que inmediatamente nos sintamos atraídos por otra persona y nos dejemos llevar por la emoción del nuevo enamoramiento, si este fue tu caso entonces es importante que inicies un proceso de terapia individual para superar los duelos, hay que trabajarlos guiado por un profesional y darte el tiempo necesario para vivir el dolor de cada uno,

Saludos.

El duelo debería ser superado sin mayores complicaciones en seis u ocho meses, el problema es que con cada relación fallida reinicia el contador. Es necesario que acuda a consulta psicológica, el especialista le ayudará a reconocer y superar patrones de conducta incompatibles con la relación de pareja.

Vivir un divorcio y después otra ruptura puede sentirse como cargar con dos duelos a la vez. La terapia te ayuda a procesar esas emociones, cerrar ciclos y recuperar tu bienestar para avanzar con más claridad y seguridad. Con gusto puedo acompañarte en este proceso.

Entiendo lo difícil que puede ser para ti estar viviendo este proceso. Un divorcio ya de por sí implica un duelo profundo, porque se trata de cerrar una etapa importante de la vida, con todo lo que significaba a nivel emocional, familiar y personal. Y al mismo tiempo, iniciar una nueva relación tan pronto puede hacer que los recuerdos y emociones del matrimonio aún no resueltos interfieran, generando confusión y desgaste.

Superar ambos duelos implica darte permiso de vivir y procesar lo que sientes sin apresurarte. No se trata de olvidar, sino de elaborar la experiencia: reconocer el dolor, validar los recuerdos, aprender de lo vivido y poco a poco soltar lo que ya no corresponde a tu presente. Es natural que esto tome tiempo, y no hay un ritmo “correcto”, cada persona lo transita a su manera.

La terapia psicológica puede ser un apoyo valioso para acompañarte en este proceso, ayudarte a integrar ambas experiencias y permitirte reconstruir tu vida afectiva desde un lugar más claro y estable. De esta forma podrás vivir el presente con más calma, sin que los recuerdos del pasado te generen malestar emocional.

¡Saludos!

Lidiar con la pérdida de tu matrimonio y la posible ruptura de tu nueva relación puede ser muy doloroso, ya que son dos duelos distintos que se superponen. Es normal sentir confusión, tristeza y culpa.

Te recomiendo buscar acompañamiento profesional con un psicólogo o tanatólogo, quien puede ayudarte a procesar ambos duelos, identificar tus emociones, entender los patrones que se repiten y acompañarte en el camino hacia la aceptación y la reconstrucción de tu vida emocional.
Quedo a tus ordenes.

Hola, tu pregunta es muy valiosa, las rupturas amorosas implican en aceptar que la relación ya no es sostenible, sin embargo no significa que ya no exista amor y cariño por esa persona, entonces a medida que transites tu malestar en el duelo, se transforma la experiencia invitandote a autoconocerte para habitar tu capacidad de desarrollo en lo personal, social y relacional.

lo más sano suele ser darse permiso de vivir y trabajar primero el duelo del divorcio (tristeza, enojo, culpa, recuerdos) y después, desde un lugar más estable, decidir qué hacer con la relación actual, por lo que te recomiendo buscar apoyo con un profesional de la salud mental (psicólogo clínico) para acompañarte a procesar ambos duelos, ordenar tus emociones y ayudarte a tomar decisiones que cuiden tu bienestar.

Hay que revisar en terapia que te llevó o movió a buscar una relación de pareja después de separarte, ¿es por miedo acaso?, ¿o cumplir la función de evitar el sufrimiento?. Tu pregunta requiere que se revise en sesión, no es solo una respuesta corta como la solicitas. Si gustas puedo ofrecerte una sesión de terapia para que podamos dialogarlo.

Generalmente se repiten los mismos tipos de relaciones porque la elección es inconsciente. Le vendría bien, algún tipo de terapia.

¡Hola! Enfrentar la posible pérdida de una nueva relación mientras los recuerdos de su matrimonio aún tienen tanto peso es un desafío inmenso y agotador.
El dolor que siente ahora es real y es, de hecho, un "doble duelo".
Su honestidad al reconocer que la nueva relación "está en el fin por los recuerdos de mi matrimonio" es un acto de gran claridad y valentía. Esto nos indica dónde se encuentra el núcleo del problema: la primera etapa de duelo fue interrumpida.
Le invito de manera cálida y asertiva a iniciar un proceso terapéutico sin demora.
Usted no tiene por qué gestionar este "doble duelo" sola. Un especialista en TCC puede ser su mejor aliado, brindándole las herramientas precisas para:
• Identificar y cortar el patrón de evitación.
• Regular la angustia causada por los pensamientos catastróficos sobre el futuro.
• Diseñar un plan de acción centrado en su bienestar individual.
Invertir en terapia ahora es un acto de amor propio y la única forma de garantizar que su próxima relación (cuando esté lista) comience sobre una base emocionalmente sólida.