Preguntas de pacientes (224)
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Esta bien intentar de nuevo con un ex. Si se rompió la confianza pero aún así se siguen queriendo, e
Esta bien intentar de nuevo con un ex. Si se rompió la confianza pero aún así se siguen queriendo, es buena idea volver a intentar tener una relación o será mejor terminar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué va a cambiar? ¿Qué han aprendido de su situaciones del pasado? ¿Están buscando un proyecto similar de vida? ¿Mejoraron sus habilidades de comunicación y negociación? ¿Están dispuestos a aprender? Volver no es malo o bueno pero puede ser funcional o no, el amor no lo puede todo.
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Hola, en los ultimos 3 meses todo me irrita, me siento estresada por todo. Sobre todo con mi mamá, e
Hola, en los ultimos 3 meses todo me irrita, me siento estresada por todo. Sobre todo con mi mamá, ella estuvo enferma de cancer hace unos años y yo la cuidaba, cuando ella me habla de enfermedaded puedo sentir que la ansiedad y enojo se enciende. ¿Que puedo hacer? Es probable que mi madre sea lo que me genera esa ansiedad por lo que yo sufri con ella en el pasado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
tomar un acompañamiento psicológico podría ser importante para poder comprenderte a detalle, que es lo que mas te molesta de la situación, seguramente te has sentido sobrecargada durante ese periodo de tiempo con obligaciones y ahora estás a la defensiva ya que es alarmante para ti pensar en tener que pasar por ello, esto lo menciono a ojo de buen cubero jajaja me falta profundizar acerca de la relación con tu madre así como las condiciones actuales en las que te encuentras, estabilizarnos suele ser un proceso de comprensión y de reajuste o construcción de una nueva dinámica.
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Que tal buenas tardes, tiene días que siento algo atorado en la garganta, el día de hoy andaba en la
Que tal buenas tardes, tiene días que siento algo atorado en la garganta, el día de hoy andaba en la calle y me sentí mareada y pensé que me desmayaria, no paso pero sentía miedo a que se debe? se puede llegar a tomar triptofano con magnesio, si estoy tomando clonazepam y sertralina?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La sensación pudo generarte ansiedad y al no entender que pasaba esto provoca miedo lo importante es identificar que te has sobrepuesto así como los pensamientos que se desencadenan ante esta situación. ¿Ha pasado algo en tu vida que pudiese ser estresante recientemente? ¿alguien te recetó triptófano? si es automedicación lo mas conveniente es acercarnos con quien te recetó sertralina y clonazepam para equilibrar las dosis y cuidar que no haya una contraindicación entre las sustancias.
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siento un vacio dentro de mi pecho aveces duele , aveces me levanto sin ganas de nada , no aguanto m
siento un vacio dentro de mi pecho aveces duele , aveces me levanto sin ganas de nada , no aguanto mi rutina ni tampoco quiero probar cosas nuevas creo que tengo depresion pero como consigo receta sin que mi familia o cercanos se enteren?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Desde hace cuanto te sientes así? equilibrar y lograr que nuestra cotidianidad sea la que deseamos es algo que podemos lograr si así lo deseamos, tus síntomas no necesariamente se tratan con medicamentos, recomiendo una valoración inicial con un psicólogo, me llama la atención que no quieres que tu familia se de cuenta de lo que estas viviendo, sentir no es algo malo y no hay de que avergonzarse por lo que estas pasando, claro que una cosa es decir esto y otra que lo sientas desde lo mas profundo de tu ser, algo en lo que también puedes trabajar con un especialista.
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La terapia de pareja puede salvar una relación si ya ha habido una infidelidad?
La terapia de pareja puede salvar una relación si ya ha habido una infidelidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si puede ayudarnos aunque a superarlo aunque deberemos aprender a lidiar con el displacer de los celos y de lidiar con la vulnerabilidad de la persona. Prefiero el enfoque en el que más que un síntoma o una carencia expone un reconocimiento sobre la extensión del mundo fuera de la pareja, no le ha faltado nada a quien ha sido engañado, quien ha cometido la acción aprende a hacerse cargo de las consecuencias y reconsidera la razón de los acuerdos. Puede ayudarles a mejorar mucho en conjunto pero dependiendo del caso en ocasiones también es conveniente trabajar en lo individual a la par.
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Quiero ver a mi novia que lo haga con otro hombre pero ella no quiere, pienso que si no me cumple es
Quiero ver a mi novia que lo haga con otro hombre pero ella no quiere, pienso que si no me cumple ese deseo no estaré bien hasta que ella lo haga, es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No tiene la obligación de cumplirte ese deseo si ha dicho que no. Reconoce la frustración y trabaja en ella por ejemplo en un espacio terapéutico ¿Como has enfrentado la frustración en otros escenarios?
Se sincero sobre lo que quieres contigo y evalúa si estas dispuesto a ponderar otros aspectos de su persona y de la relación sobre este deseo en concreto.
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Entiendo y muchas gracias pero el problema fue que tuviera a un compañero de trabajo en mente, si es
Entiendo y muchas gracias pero el problema fue que tuviera a un compañero de trabajo en mente, si es un con desconocido yo no tengo problemas. Entonces debo pensar que le gusta su compañero o no?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Atracción por otras personas vamos a sentir siempre, la cuestión es fortalecer las razones por las cuales ustedes se eligen día con día, te invito a que le preguntes y pares de especular, antes de ello cuestionate a ti mismo, ¿Para que me va a servir preguntar sobre esto? De manera que puedas ser claro con tu pareja y no direcciones a una discusión sino a mejorar su comunicación y seguridad mutua.
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Hola, mi pareja y yo discutimos mucho, siempre que hay una discusión me amenaza con terminar la rela
Hola, mi pareja y yo discutimos mucho, siempre que hay una discusión me amenaza con terminar la relación y me bloquea, no nos préstamos al diálogo, siempre se decepciona de mi, me culpa por todo.
¿Que puedo hacer al respecto?
De antemano muchas gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me falta algo de información ¿Qué ocurre cuando te amenazan y te bloquean o se alejan? ¿Cedes? ¿Quién busca a quién? Será importante que te retires cuando las discusiones empiecen a descalificar a la otra persona (ya seas tú o el o ella), ya sea individual o en pareja queda claro que requieren adquirir herramientas para resolución de conflictos.
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Hola, me siento triste a veces desesperada y ansiosa, porque se me dificulta mucho comprender un tem
Hola, me siento triste a veces desesperada y ansiosa, porque se me dificulta mucho comprender un tema, me cuesta analizar. Estoy en mis prácticas del profesorado en psicología, y siento que mi capacidad para dar clases es inferior a la de mis compañeros, mi lenguaje no es fluido, me cuesta expresar mis ideas, siento que se me quedan a medias, o cuando estoy explicando se me olvida lo que tengo que decir. Es nomal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como mencionas, si la comprensión del tema no está siendo tan profunda ni completa es normal que sientas que no lo dominas al exponerlos, esto aunado a la comparación y los resultados que esperas de ti misma complica mas la situación. Te recomiendo buscar ayuda con profesores para profundizar los temas e intentar vincularlos con experiencias de tu vida cotidiana para fortalecer el conocimiento que estás teniendo, adicionalmente trabaja con tu ansiedad y lo que te dices al realizar una exposición. Quedo a tu disposición para profundizar estos temas ;)
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Hola, tengo una fantasía que es ver a mi novia teniendo sexo con otro, antes no estaba de acuerdo y
Hola, tengo una fantasía que es ver a mi novia teniendo sexo con otro, antes no estaba de acuerdo y ahora si pero ella me dice que no quiere con un desconocido por temas de salud y que sería mejor si fuera con alguien del trabajo. En un principio le dije que no por razones obvias, pero no quiere con desconocidos. Luego lo hablamos de vuelta, le pregunté si tenía a alguien en mente y me repetía que no, luego le dije que pensara en alguien y me dijo el nombre de alguien con quien podría ser, ahora me dio inseguridad, debo preocuparme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En este tipo de decisiones se vale poner clausulas de ambas partes, por ejemplo exámenes que pueden hacerse las tres personas, escenarios en donde conocer gente etc. Estan adentrándose en prácticas que les confrontaran de manera inevitable, por eso planificar nombrar cuando no estamos cómodos, quedar en acuerdos si queremos parar en algún momento, decir si con una persona siento inseguridad la pareja, explorar a que se debe dicha inseguridad, etc. será todo muy importante, continúen buscando ayuda de especialistas e informándose en el tema identificando que conocer y sentir (y saber como recibir lo que sentimos) son cosas muy distintas.
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Mi expareja y yo tuvimos una relación un tanto tormentosa, empezamos nuestra relacion cuando ella te
Mi expareja y yo tuvimos una relación un tanto tormentosa, empezamos nuestra relacion cuando ella tenia pareja. Y aunque despues ella dejo su pareja las cosas se complicaron muchisimo con unos celos de mi parte hacia ella, y con el tiempo empece a mentirle y hacer cosas como hablar con otras personas y por otro lado con una falta de comunicación inmensa, no sabemos como hablar sin terminar peleado. asi estuvimos durante un par de años, hace un par de meses decidimos terminar la relación pero nunca dejamos de volver hablarnos y discutir al grado de lastimarnos muy feo.
Yo quiero ver como solucionar esto aunque las cosas son muy feas, y ella a veces si a veces no. Nos gustaria saber si buscar una terapia de parejas seria propicio para empezar un proceso de sanar entre las dos partes ya sea para regresar o no. Lo unico que esperamos es buscar la manera de hablar nuestras cosas, de sanar y principalmente encontrar la paz en una persona que aunque lastimamos, queremos.
Que me aconsejanRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Definitivamente puede ayudarles, muchas parejas no entienden muy bien las dinámicas en las que se meten y de las cuales les es difícil escapar (solos o en conjunto). Mientras sigan con el contacto y sin cambiar sustancialmente los patrones de conducta que tienen entre sí difícilmente podremos sanar y mejorar, veo que tienes iniciativa para aceptar tu responsabilidad en la situación lo cual es valiosísimo.
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Invite a una amiga a casa para platicar y tomar cerveza nosé si mi error fue no dejar claras las cos
Invite a una amiga a casa para platicar y tomar cerveza nosé si mi error fue no dejar claras las cosas o supuse que así serían de que solo era una plática, al pasar el tiempo mi pareja me toqueteaba cómo insinuando yo me tapaba y al último le quiso tocar la pierna a mi amiga lo cual me incómodo aleje mi silla de el no le dije nada y se fue de mi casa y se molestó que porque le di a entender que nuestra relación no es nada con mi actitud de que no quise acceder a empezar los juegos sobre algún trío ahora nosé si dejarlo porque no me gusta su actitud egoísta y su falta de respeto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No es tu error, es una actitud bastante hostil de tu pareja intentar instigarte y hacerte sentir mal al no acceder a sus deseos si tu no te sentías cómoda, es incluso violencia, tanto sexual como emocional. Ahora que estás lejos de la situación ¿consideras que incluso tu amiga habría accedido? el ni siquiera consultarle a esta persona previamente sobre un posible deseo, no tuyo, de mantener un trio también puede derivar en violencia sobre su persona. La comunicación es el pilar en toda relación, no estás obligada a cubrir las expectativas de tu pareja, pero el si tiene como deber y obligación el respetar que tu no desees intimar con el independientemente de las circunstancias. Reconoce lo que deseas de una relación, así como aquello a lo que no estás dispuesta, esto te dará claridad para compartirlo, si la comunicación no es el fuerte de la otra parte tu si puedes adquirir herramientas para crecer como persona y para relacionarte mejor con los demás.
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Buenas. Hace un par de meses vengo presentando síntomas como : opresión , dolor de cabeza,náuseas
Buenas.
Hace un par de meses vengo presentando síntomas como : opresión , dolor de cabeza,náuseas ,una tensión horrible por toda la columna (espalda) que me toma la parte de la cabeza , muchos pensamientos (que aunque no son horribles me generan todo esto) ya no logro controlarme y me cuesta mucho estar tranquila ¿ Podría esto volverme loca ? O por qué razones esto me podría llevar a qué me internen en algún psiquiatrica (lo q más ansiedad me da es esto)
Gracias :(RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ya identificas los pensamientos ahora hay que cuestionarlos trabajarlos y cuidarlos. Si la ansiedad también deviene de la catalogación de "loca" inicialmente quiero subrayarte que suele usarse desde una perspectiva cuerdista, las personas con discapacidades psicosociales no deben ser internadas contra su voluntad (esto es ilegal en nuestro país y una práctica antiética en opinión de la OMS), mucho menos ser nombradas locas, algunas personas utilizan el termino desde la reivindicación, para lograr llegar a ellos es importante que primero entiendas a profundidad lo que estas pasando de manera que puedas saber como acogerte durante estos momentos o incluso eliminarlos. Puedes sentirte mejor, procura cuidar lo mucho que estas juzgándote.
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Buenos días, no se por donde empezar, pero estoy cansada de esperar que todo cambie a veces mis dias
Buenos días, no se por donde empezar, pero estoy cansada de esperar que todo cambie a veces mis dias son buenos y otros se destruyen por completo, no obligo a mi pareja en nada, pero a veces siento que yo soy la que le hace daño y me quiero ir de su lado, pero es muy frustante, pensar en vender todo, borrar todo de él por que duele demasiado y ala vez no lo quiero hacer, yo lo veo triste y el me dice que me ama y aun asi me quedo para seguir apoyandonos, pero nadamas de repente por cualquier cosa cambiamos y volvemos a discutir y lloro, no se que hacer.......
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Justamente como inicias es lo que mas rescato, estoy cansada de esperar que todo cambie. Nuestras relaciones, nosotras, no cambiamos hacia lo que deseamos solo porque si, debemos trabajar activamente en construir la vida que deseamos, las perdidas duelen, esto es normal, pero no será algo de lo que no pudieras recuperarte, antes de apresurar dicha decisión realiza una exploración sobre tus anhelos tus deseos y aquellas cosas que no quieras continuar viviendo para determinar cuales son los problemas a los que te enfrentas, de no dar continuidad a esto que has comenzado que es buscar ayuda de especialistas muy seguramente seguiremos experimentando insatisfacción.
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Soy una persona "callada o seria" para mis compañeros. Pero para mis amigos cercanos soy platicador
Soy una persona "callada o seria" para mis compañeros. Pero para mis amigos cercanos soy platicadora. A mí me gusta estar sola y callada la mayoría del tiempo. Pero últimamente estoy teniendo problemas con ello. Tengo un grupo con mis 2 amigos en donde hablamos bien, pero llega un momento en donde me aburro de hablar y empiezo a hablar "cortante" con ellos. Mi problema es que he sido así sin darme cuenta. Y yo sí quiero hablar con ellos pero me porto así y me está causando conflicto a mí misma. Me gusta ser callada pero no con mis amigos pero es como si ya me hubiera acostumbrado, y siento que si sigo así los voy a perder o van a encontrar a alguien mejor y eso me molesta porque es mí culpa. Otra cosa es que he sido así con mi familia. Claro que he pensado en hablarlo con los que soy así pero mi problema es que no me sé expresar o no puedo, por eso acudo a esto. Ahora estoy ignorando a mis amigos porque no sé que hacer. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La evitación parece un mecanismo que has obtenido a lo largo de tu vida, desarrollar la capacidad de comunicarse ampliará tu repertorio de habilidades, es necesario identificar lo que quiero y las exigencias externas para lograr nuestra propia autenticidad, aunque si en realidad lo que sentimos es frustración por no lograr algo que queremos es hora de empezar a ejercitar la habilidad, la terapia es justamente un proceso de repetición y enseñanza para que esto ocurra.
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Traté Mal a mí novio en repetidas ocasiones la última vez lo heche y me bloqueó y ahora me arrepient
Traté Mal a mí novio en repetidas ocasiones la última vez lo heche y me bloqueó y ahora me arrepiento. Algún día me desbloqueara?. Me siento culpable y lo extraño mucho
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede que estemos comenzando un proceso de duelo en el cual sentirnos mal es algo completamente normal, si nos enojamos y tenemos arranques debemos reconocer si estamos poniendo limites de manera adecuada, quizá lo estamos haciendo pero la perdida por el momento momentanea no nos deja verlo, para poder identificarlodebemos profundizar en la temática.
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¿está mal que me la pase todo el día delirando e imaginando escenarios ficticios en mi cabeza pensan
¿está mal que me la pase todo el día delirando e imaginando escenarios ficticios en mi cabeza pensando que en algún punto de mi vida se harán realidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Fantasear no es malo, reconocer los alcances que tenemos para volver algo realidad o no y poner manos a la obra es realmente lo importante.
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Tome sertralina por unos meses, me sentía un poco mejor, pero no del todo. Lo dejé de tomar y creo q
Tome sertralina por unos meses, me sentía un poco mejor, pero no del todo. Lo dejé de tomar y creo que estoy peor, no se si acudir con un psicólogo o con el psiquiatra. Estoy de muy mal humor todo el día, no le tengo paciencia a mi bebe, nisiquiera quiero darle pecho me pone de malas. Yo no soy así, no se que hacer. Me dan miedo mis pensamientos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿suspendiste el tratamiento por sugerencia de quien te lo recetó? de no ser así acude inmediatamente para que te monitoreen, la ayuda farmacológica siempre debe ir acompañada de psicológica ya que el ideal es lograr abandonar el medicamento eventualmente, desconozco la razón inicial de comenzar el tratamiento pero veo que como madre estás pasando un muy ml rato, definitivamente te sugiero acompañamiento psicológico para pasar este mal momento.
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Buenas noches, desde anoche me dio miedo dormir , sentir como desesperación en mi pecho , y pues dor
Buenas noches, desde anoche me dio miedo dormir , sentir como desesperación en mi pecho , y pues dormí poco, y hoy todo el día me la he pasado cansada y con dolor de cabeza pensando que es algo malo en mi corazón, cabe mencionar que estoy medicada con sertralina por las mañanas y clonazepam 1/2 por las noches , tuve un deceso familiar hace 6 meses , no me duele el pecho ni el brazo, solo es la sensación como que me falta un poco el aire , lo malo es que a cada rato estoy con el oxímetro y checando me la presión, se debe a la ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento su perdida, puede que se vincule, aun estamos atravesando el proceso de duelo, primero que nada le pido que se acerque a quien le administro el medicamento para descartar cualquier desajuste orgánico. Recomiendo trabajar estrategias de relajacion, higiene de sueño y si se descarta cualquier componente orgánico, lograr profundizar la tematica con acompañamiento psicológico.
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Hola, disculpen tengo una duda y quizás ustedes como expertos me puedan ayudar, hay ocasiones en las
Hola, disculpen tengo una duda y quizás ustedes como expertos me puedan ayudar, hay ocasiones en las que después de terapia le mando quizás algún mensaje a mi terapeuta, o en ocasiones le mando alguna foto relacionado a algún tema tratado en terapia, pero nunca contesta mis mensajes. Me pregunto qué pudiera ser o si acaso le incomoda, realmente yo no lo hago para molestar, hay otras ocasiones en las que he pensado en mandarle un mensaje cuando estoy pasando mal momento, pero por lo mismo no lo hago, me da miedo que se moleste o se enoje porque estamos fuera de consulta. ¿Qué me recomiendan hacer? Saludos y buena noche.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me parece importante que ventiles como tu terapueta como estas sintiendote, comparte que tienes estas inquietudes para que pueda hacerte saber la forma en la cual mantendran relacion fuera del tiempo terapeutico, estoy segura de que se alegrara de brindarte opciones y escuchar tus inquietudes :)
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Sugiero que la lleve a revisar con su pediatra, para asegurarse que no tiene…