siento un vacio dentro de mi pecho aveces duele , aveces me levanto sin ganas de nada , no aguanto m

Es necesario que acuda a consulta psiquiatrica, el especialista mantendrá la confidencialidad. Él podrá confirmar o descartar el diagnóstico y determinar el tratamiento pertinente. Adicional a ello, sugeriría también llevar a cabo un proceso terapéutico para indagar en las causas de la depresión y en estrategias para abordarla.

¿Desde hace cuanto te sientes así? equilibrar y lograr que nuestra cotidianidad sea la que deseamos es algo que podemos lograr si así lo deseamos, tus síntomas no necesariamente se tratan con medicamentos, recomiendo una valoración inicial con un psicólogo, me llama la atención que no quieres que tu familia se de cuenta de lo que estas viviendo, sentir no es algo malo y no hay de que avergonzarse por lo que estas pasando, claro que una cosa es decir esto y otra que lo sientas desde lo mas profundo de tu ser, algo en lo que también puedes trabajar con un especialista.

Hola, es importante que acudas con un Psiquiatra para que haga un adecuado diagnóstico de tu caso. Al mismo tiempo te sugiero comenzar un proceso de Terapia en la cual profundicemos en lo que te sucede ayudándote en tus pensamientos, emociones, creencias y acciones que te han llevado a esta situación emocional.
Gracias y quedo a tus órdenes.

¡Hola! Querer ocultar el tratamiento es algo que suele suceder en las personas que inician y puede ser por diferentes razones:
Desde verguenza hasta que la familia no es una red de apoyo adecuada. Con respecto a que tu familia se entere pues no es necesario que tenga conocimiento del tratamiento y de igual forma el profesional que te atienda no está obligado a dar información tuya puesto es confidencial. Sería ideal que la familia fuera red de apoyo pero se entiende que no siempre es así de igual forma si se requiere algún contacto de emergencia puede ser alguna persona de tu entera confianza. Espero haberte apoyado.

No es recomendable automedicarse. Puedes llevar un tratamiento conjunto de psicoterapia y psiquiatría, es más rápido. O únicamente de psicoterapia.

Hola que tal, gracias por comentar tu situación, no debe ser fácil estar sintiendote de esta manera, quizá llega a ser algo frustrante incluso. Te puedo sugerir antes de que otra cosa buscar un acompañamiento psicoterapeutico adecuado, que vaya junto a ti en esta etapa de tu vida y te pueda brindar algunas herramientas que podrían apoyarte.

Lamento mucho que te sientas así. Lo que describes –ese vacío en el pecho, la falta de ganas, la sensación de estar atrapado entre lo mismo de siempre y el miedo a lo nuevo– es algo que muchas personas experimentan, pero eso no significa que tengas que enfrentarlo solo.

A veces, la depresión se siente como si estuvieras en una habitación sin puertas ni ventanas, pero te prometo que esas salidas existen, aunque ahora no las veas con claridad. Lo importante es que ya identificaste que algo no está bien y que necesitas apoyo. Eso ya es un paso valioso.

Sobre conseguir una receta sin que tu familia se entere, entiendo que puede ser difícil hablar de esto con ellos. Sin embargo, más allá de la medicación, quizás lo más importante sea encontrar un espacio seguro donde puedas hablar sin miedo al juicio. ¿Has considerado buscar ayuda profesional para explorar lo que estás sintiendo? La terapia puede ser un faro en medio de la niebla. No tienes que cargar con todo esto solo.

Hola buen día. Es probable que manifiestes síntomas de depresión, sin embargo, es extraño que no quieras que tu familia se entere, la salud mental, es una prioridad actualmente. Puedes agendar en línea, si así lo deseas, estoy a tus ordenes. Saludos.