Preguntas de pacientes (633)

Desde lo que puedo entender, es muy frustrante seguir sintiendo ansiedad, ataques de pánico, vértigo y dolor de cabeza, especialmente cuando tus niveles tiroideos ya están bien y te habían diagnosticado... Ver más

Cada persona vive la ansiedad de forma distinta, pero en la mayoría de los casos, el tratamiento más efectivo combina el apoyo médico y la terapia psicológica. Sería recomendable que consultes con un especialista... Ver más

Entiendo cómo te sentiste, y tu incomodidad es válida. No estás obligado a quedarte donde no te sientes seguro o identificado. Lo importante es que busques ayuda con un profesional de la salud mental o... Ver más

ue él te haya golpeado y ahora intente culparte de “lo que le pase” es violencia y manipulación, no amor. Lo correcto es cuidar tu seguridad física y emocional, mantener distancia, no ceder a amenazas... Ver más

No significa que no tengas identidad, sino que quizá estás en un proceso de descubrir quién eres realmente.

Es un buen momento para iniciar un acompañamiento psicológico. Un profesional puede ayudarte... Ver más

Cuando sientas una crisis, intenta concentrarte en tu respiración y buscar un lugar tranquilo. Sin embargo, es importante que consultes lo antes posible a un médico o psicólogo para que te orienten adecuadamente... Ver más

Lamento mucho lo que has pasado. Lo que describes parece un duelo no resuelto que está afectando tu ánimo y motivación. Te recomiendo iniciar terapia psicológica para trabajar el duelo y aprender a manejar... Ver más

Sí, la Programación Neurolingüística (PNL) puede aplicarse con niños con necesidades especiales, pero debe hacerse con mucha precaución y siempre por profesionales capacitados. La PNL puede ayudar a mejorar... Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con cambios emocionales significativos o un posible trastorno del estado de ánimo. No estás solo en esto, y es importante que busques apoyo psicológico para explorar... Ver más

Lo que sientes es más común de lo que parece; el miedo al conducir puede generar mucha tensión. Una buena opción sería acudir con un psicólogo especializado en ansiedad o en terapia cognitivo-conductual... Ver más

no significa que estés condenado a vivir así toda la vida; cuando un tratamiento no funciona, normalmente se necesita una revaloración completa con un psiquiatra (y apoyo de un psicólogo clínico) para... Ver más

Gracias por tu consulta. Entiendo perfectamente lo frustrante que debe ser lidiar con los atorones al comer y que esto haya desarrollado una fobia que te tiene deprimido. Es natural que, después de mes... Ver más

Es recomendable. Un psiquiatra puede evaluar si existe una adicción o un problema subyacente y, de ser necesario, combinar tratamiento médico con apoyo psicológico. Buscar ayuda profesional es un paso... Ver más

Una fobia es un miedo intenso y persistente hacia algo específico —como un objeto, situación o animal— que provoca ansiedad y evita que la persona actúe con normalidad. Lo mejor es buscar apoyo psicológico... Ver más

Hola, gracias por compartirnos tu caso. La evitación es un mecanismo de afrontacion muy común en las personas. Ya que es el más efectivo a corto plazo. Sin embargo de los más perjudiciales a mediano o... Ver más

Buenos días. Gracias por tu consulta. Desde lo que puedo entender, es muy común que el miedo a volar no desaparezca solo con la costumbre, y que racionalizarlo solo funcione a medias. Lo que podría estar... Ver más

Gracias por compartir esto, lo que describes es muy angustiante pero tiene tratamiento; para aprender a vivir más en el presente y manejar la preocupación por pasado y futuro suelen ayudar mucho enfoques... Ver más

Algunas cosas que pueden ayudar mientras buscas apoyo profesional:

Rutina de sueño relajante: baño tibio, lectura ligera, evitar pantallas antes de dormir.

Respiración profunda o mindfulness: enfócate... Ver más

hola, gracias por compartirnos tu caso. Considero que toda la relaciones, independientemente de las edades y contextos, debe de haber acuerdos, una comunicación adecuada y, sobretodo, límites y consecuencias.... Ver más

El hecho de que ahora tengas problemas para dormir y te estés cuestionando tu estado emocional es una señal importante para buscar ayuda. Lo recomendable es acudir a un psicólogo clínico para una evaluación... Ver más