Preguntas de pacientes (633)

Duda sobre Aversión al sexo

Tengo una relación a distancia ya tenemos un año así llega el momento de vernos este año pero han pasado cosas como discusiones inseguridades de ambas ella dice es por la distancia estemos así pero yo me siento insegura con miedo desconfianza ella lo sabe dice se me pasará al vivir juntas que ella busca…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento lo difícil y angustiante que es vivir con inseguridad y miedo en una relación, más aún a distancia. Tus emociones son válidas y merecen atención.
Antes de tomar decisiones importantes, te sugiero... Ver más

Por error le di a mi hijo rosel y paracetamol, cuáles son los riesgos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, esta pregunta llegó al área de Psicología. Te recomiendo revisar tu duda directamente con un médico especialista. Saludos.

Duda sobre Adicciones

Que hago si a mí marido le gusta ver modelos desnudas o en traje de baño,porno en exceso guarda 30 fotos diarias de diferentes modelos desnudas, no me quiero separar porque aún lo quiero y pienso en la familia y los hijos, hemos hablado y promete no hacerlo más mejorar Pero nunca lo hace, aún sabiendo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si ya lo hablaron y no hay cambios, no es tu culpa ni tiene que ver con tu apariencia o valor personal. Tu autoestima merece cuidado.

Busca apoyo con un/a profesional de salud mental o terapia de pareja.... Ver más

Duda sobre Depresión

me es difícil compartir mi espacio personal con otras personas, incluso con mi familia, si no estoy cómodo en mi cuarto o si tengo que compartir mi habitación sufro de insomnio, no me siento cómoda.

me incomoda mucho cuando invaden mi espacio.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que sientes es válido; muchas personas necesitan su espacio para sentirse seguras y descansar bien. No estás exagerando.

Si esto te está causando insomnio o malestar constante, hablarlo con un profesional... Ver más

Requiero de mucha ayuda me diagnosticaron bipolaridad, depresión clínica o severa, problemas de ira e impulsivos. Ya me recetaron medicamentos pero a parte deseo poder controlar esos impulsos sin necesidad de usar medicamentos. espero haya alguna manera ya que me está afectando mucho. Por favor

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por esto; pedir ayuda ya es un paso muy importante.

Sí es posible aprender a manejar impulsos y emociones con apoyo terapéutico, además del tratamiento médico. No tienes que... Ver más

Buen día.
Presento ansiedad persistente relacionada con el miedo a un embarazo no planeado. Este temor se mantiene incluso usando métodos anticonceptivos y teniendo confirmación médica de que no hay embarazo. Yo tomo sertralina desde hace 4 años y un cuarto de Clonazepam por las noches ya que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo puede ser muy angustiante y es totalmente válido que busques apoyo; no estás fallando ni exagerando.

Sí, este tipo de ansiedad puede trabajarse en terapia y muchas personas logran... Ver más

Buen día.
Tengo deseo sexual, pero también miedo intenso a un embarazo no planeado, lo que me genera ansiedad antes y después de las relaciones, dificultad para relajarme y para disfrutar plenamente el sexo.
Aunque usamos métodos anticonceptivos como condón yo no confío en el ya que me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es más común de lo que parece y no tiene nada de “raro” ni incorrecto. Tu ansiedad y miedo merecen atención y cuidado.

Sí, la sexología clínica y la psicoterapia pueden ayudarte a recuperar... Ver más

Fui a terapia por 4 meses, por un duelo, no ví cambios con la psicóloga con la que iba, así que decidí ya no regresar, era la 1ra vez que iba a terapia, qué debo de esperar al ir a terapia? Cómo sé qué enfoque buscar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es totalmente válido que no hayas sentido cambios; no todas las terapias o terapeutas encajan con todos. No hiciste nada mal al decidir parar.

En terapia puedes esperar sentirte escuchada, acompañada... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Por qué los síntomas de ansiedad me aparecen con el periodo , me salió cortisol un poco elevado también , no tengo depresión ni nada de eso tal vez desde chica fui como muy miedosa pero nada traumático ,no estoy ansiosa igual me agarra esos síntomas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que te pasa le ocurre a muchas personas y no significa que “tengas algo mal”. Puede ser muy angustiante sentir esos síntomas y es válido que te preocupe.

Hablarlo con un profesional de salud mental... Ver más

Desde que se fueron mis abuelos
no puedo soportar perder a mis padres se que son jóvenes pero no puedo hablar de eso tengo miedo y me pasa mucho que hago

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que sientes es muy humano; el miedo a perder a quienes amas puede doler mucho, sobre todo después de una pérdida. No estás sola.

Hablarlo con un profesional de salud mental puede ayudarte a procesar... Ver más

Pido ayuda ya que sufro de mucha ansiedad anteriormente. Era una persona alcohólica, tengo 34 años vivo en la ciudad de Puebla y realmente he tenido malos pensamientos de hacer daño perjudicar a alguien. Me acerqué a un hospital psiquiátrico o de la salud mental de gobierno, pero realmente no veo mucho…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí es importante que continúes buscando apoyo profesional. Puedes acudir tanto con psiquiatra como con psicólogo; ambos pueden ayudarte en tu proceso de recuperación. Si no sentiste apoyo suficiente en... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi esposa tiene una nueva pareja segun ella se a vuelto a enamorar de un hombrecon sus cualidades le dije para separarnos y no quiere que le diga a sus hijos la verdad como me lo dijo porvtelegono maldito sea el dia en que te conoci me arrepiento haber firmado mi sentencia.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ahora lo más importante es que cuides tu bienestar emocional y evites tomar decisiones desde la rabia. Busca apoyo cercano y considera hablar con un profesional de la salud mental para atravesar este proceso... Ver más

Mi pareja mujer me bloquea cuando va de viajes a visitar a su familia yo quedo solo en vacaciones o no me contesta el la celular

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La comunicación es fundamental en una relación, y si esto te genera malestar constante, sería importante hablarlo directamente con ella.

Si la situación te está afectando emocionalmente, te recomiendo... Ver más

Una persona con Licenciatura que no es de Psicología, por ejemplo en Ciencia de la Comunicación, pero que cuenta con una Maestría en Psicoterapia Humanista, puede brindar servicios de psicoterapia humanista o terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Depende de la legislación de tu país.
En muchos lugares se requiere cédula o licencia en Psicología para ejercer psicoterapia legalmente.
Te recomiendo verificar la normativa local y consultar con el colegio... Ver más

Por favor estoy desesperada, asustada no se como proceder, encontré a mi hijo de 10 años atras de mi otro hijo de 7 años haciendo movimientos tipo sexuales. No sé si es x curiosidad, si vieron a alguien hacerlos y no se como abordar esta situacion

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mantén la calma.
Habla con cada uno por separado, sin regaños. Explícales que el cuerpo es privado y que eso no se hace.
Si la conducta se repite o te preocupa, consulta con un psicólogo infantil. No estás... Ver más

Tengo 33 años y mi perro de 13 años murió hace 5 días. Me siento profundamente triste, como si me doliera el alma. Siento que él se llevó mi corazón y me dejó vacío. Lo amaba y lo amo con locura, y ahora siento que el dolor y la desesperación me volverán loco. Por momentos siento culpa porque pude haber…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La culpa y la ira también son emociones comunes en estos momentos, pero no significan que hayas hecho algo mal.

Si el dolor se vuelve abrumador o sientes que no puedes manejarlo, busca apoyo con un profesional... Ver más

Tengo 33 años y mi perro de 13 años murió hace 5 días. Me siento profundamente triste, como si me doliera el alma. Siento que él se llevó mi corazón y me dejó vacío. Lo amaba y lo amo con locura, y ahora siento que el dolor y la desesperación me volverán loco. Por momentos siento culpa porque pude haber…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La culpa y la ira también son emociones comunes en estos momentos, pero no significan que hayas hecho algo mal.

Si el dolor se vuelve abrumador o sientes que no puedes manejarlo, busca apoyo con un profesional... Ver más

Duda sobre Deseo sexual hipoactivo

soy cesar y me siento muy mal . por que tengo mi pene pequeño y me ocaciona timides y panico o verguensa y me aislo de las personas por miedo a la burla de los demas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchos hombres viven inseguridades con su cuerpo, pero el valor personal no depende de cosas externas. El miedo a la burla puede volverse muy fuerte en la mente y afectar tu autoestima.

Te recomiendo... Ver más

Estoy diagnosticada con Toc. He pasado por varios contenidos, pero el de canciones que se repiten en un bucle infinito, es especialmente molesto. Es increíble como la mente trae canciones que hace tiempo no escucho, o se me pega de solo oírla del tuvo en el teléfono. En otros momentos las pude gestionar,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El TOC puede tomar formas muy molestas, y los bucles mentales con canciones son más comunes de lo que crees.

El miedo a que “nunca se vayan” suele ser parte del mismo ciclo de ansiedad.

No tienes que... Ver más

Hola, mi novio y yo llevamos aprox 3 meses de relación, durante el tiempo antes de ser novios yo tuve una amiga (la cual conocí porq su novio es mi mejor amigo y compartimos círculo social mi novio y yo con el ), esta amiga es muy tóxica y sus cambios de humor son muy bruscos por lo cual en una ocación…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Más que “si es normal”, lo importante es cómo te hace sentir a ti. Si algo te duele o te inquieta, merece ser atendido y hablado con claridad.

Te sugiero expresar lo que sientes de forma directa y observar... Ver más

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Autor

Mtro. Abel Núñez

Psicólogo

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