Es posible vivir con depresion desde la infancia? ahora tengo 39 años y siempre pense que este era mi

Si usted ha vivido, triste, desganado, como a media pila, es porque no encuentra motivos que lo estimulen y tal vez si ha estado deprimido. La depresión se puede observar desde la infancia.

Lo bueno es que ahora se da cuenta y no e gusta seguir viviendo de esta manera.

Busque un profesional de la salud mental de su confianza y asista a Psicoterapia.

Seria recomendable acudiera a una valoración por parte de un profesional de la salud mental. Existe un padecimiento llamado distimia, cuya una de sus características es la presencia de tristeza constante la cual se puede manifestar desde la infancia. El acudir a una valoración ayudará a descartar dicho padecimiento.

Valorar si esto es consecuencia de experiencias traumáticas de la infancia, carencias o perdidas significativas. Depresión puede ser causa de PTSD "Trastorno por estrés postraumático, donde se continua experimentando el dolor del pasado permanentemente, o puede disociación de experiencias y persistir la emoción y pensamientos negativos asociados a esa experiencia dolorosa. Terapia EMDR puede ser muy UTIL para procesar, asimilar e integrar adaptativamente estas experiencias y recuperar confianza, fortalezas y la libertad de vivir mas plenamente la VIDA. UN ABRAZO AFECTUOSO Y MIS MEJORES DESEOS

Respondiendo a la pregunta, si , de poder sí se puede vivir toda una vida padeciendo depresión.
Lo importante es saber que no tiene porque ser así, la depresión es una enfermedad y como cualquier padecimien to requiere de un tratamiento para poder "curarla" o "mejorarla" según sea su caso.
Acuda con un psicólogo clínico a la brevedad posible.

Llevar gran parte de la vida sintiéndose triste, con desanimo, no es lo adecuado, y lo mas recomendable es que acuda con un profesional para iniciar un proceso psicoterapéutico, en el cual le puedan dar el acompañamiento adecuado para revisar y/o evaluar las diferentes áreas de su vida y poder determinar que es lo que lo ha mantenido así e ir generando los cambios en su modo de ser y estar en la vida, para convertirse en una persona mas feliz y con una vida mas plena.

39 años es una edad maravillosa para muchas nuevas experiencias, quizá la mejor sea una vida con la cuota de tristeza justa que el hecho de vivir conlleva, no más. Un proceso psicoanalítico puede serle muy beneficioso.

Hola! Me parece que el darte cuenta que no eres feliz y dejar de verlo en la normalidad de tu vida diaria es un gran logro. Sería recomendable que acudieras a terapia para revisar cuáles son los motivos por lo que has vivido deprimida y trabajarlos en un proceso terapéutico, conforme atiendas todas esas ideas recurrentes seguramente empezarás a dormir mejor. Espero sea de ayuda. Un abrazo

Pareciera que el dormir es importante para ti, pues el no hacerlo te ha movido a preguntarte ¿Qué tan normal es lo que está pasándote?, ¿será que tienes claro por qué no eres feliz? ¿Y que ahora estás tocando un límite que te está haciendo cuestionarte la necesidad de pedir ayuda terapéutica?

Si existe la depresión en niños, el no tratarla puede generar muchas consecuencias negativas. Los episodios depresivos también pueden ser recurrentes. Lamento que te sientas de esta manera, si este estado de animo decaído a sido persistente, tienes problema del sueño, etc. es importante que acudas con un profesional de la salud para un tratamiento adecuado y no sientas que tengas que vivir de esta manera toda la vida.

¡Que tal! veo que hablas de tu personalidad y de cómo esta parece encajar con la sintomatología de una depresión, entiendo que hoy dices no estar feliz y que ahora no es solo la falta de felicidad sino que se ha sumado un estado de insomnio que ha durado 3 días.
Me parece muy importante acercarte a un especialista de la salud mental (psiquiatra o psicólogo) que te apoye a regular tu sueño pues dormir es muy importante para equilibrar las emociones, pensamientos y es un gran reparador físico. Después me parece bastante sano poder atender aquello que provoca esos síntomas que mencionas hacen pensar que toda tu vida has vivido en depresión.

Recomiendo que al poder trabajar estos padecimientos, no te fuerces a encontrar una "cura", permítete observarte ahora que eres consciente de lo que te sucede y compasivamente trabaja contigo.

Deseo que tu proceso sea amable y que tengas la fuerza para lograr los objetivos que te pretendas.

Lamento escuchar que te encuentres en esa situación, sin embargo si, los problemas del estado de ánimo pueden estar presentes desde la infancia, esto no significa que siempre se mantengan con la misma intensidad ya que pueden disminuir o aumentar, en esos casos es importante ver si realmente es debido a una afección del estado de ánimo o algo más, a lo cual debes acudir con el debido profesional, igualmente el tratamiento con terapia suele ser una parte del tratamiento para gestionar las emociones y apoyo en situaciones de estrés o ansiedad y autocuidado.

Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Es mucho más común de lo que parece vivir durante años con síntomas depresivos sin identificarlos como tal, especialmente cuando comienzan desde etapas tempranas de la vida. A veces aprendemos a vivir con cierta tristeza o desconexión emocional creyendo que simplemente “así somos”, sin saber que detrás puede haber una historia no contada, heridas no atendidas o emociones que han estado esperando ser escuchadas.

Sí, es posible que una persona viva con una forma de depresión persistente desde la infancia o adolescencia, especialmente cuando no hubo un entorno que favoreciera la salud emocional o donde no se hablaba de emociones. Pero lo importante no es tanto cómo ha sido hasta ahora, sino que hoy estás dándote cuenta, y eso ya es un cambio.

El insomnio, la falta de felicidad y la sensación de estar “agotado emocionalmente” pueden ser señales de que tu cuerpo y tu mente están pidiendo apoyo. La terapia puede ayudarte a conocer tu historia emocional desde un lugar más amable y a construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con tu vida.

Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Nunca es tarde para comenzar un proceso terapéutico y empezar a vivir con más conciencia, paz y sentido.

El hecho de que ahora tengas problemas para dormir y te estés cuestionando tu estado emocional es una señal importante para buscar ayuda. Lo recomendable es acudir a un psicólogo clínico para una evaluación y, si es necesario, a un psiquiatra para descartar depresión.

Gracias por compartir algo tan personal. Lo que planteas es muy importante, y te respondo con claridad: sí, es posible que una persona haya vivido muchos años —incluso desde la infancia— con un estado depresivo sin haberlo identificado como tal.

Desde una perspectiva contextual, hay algo clave aquí: con el tiempo, muchas personas no solo viven ciertos estados emocionales, sino que aprenden a verse a sí mismas a través de ellos. Es decir, lo que empezó como una forma de sentirse (tristeza, apatía, desconexión) puede convertirse en una historia interna como “así soy yo”, “este es mi carácter”. Y esa historia se vuelve tan familiar que deja de cuestionarse.
Pero el hecho de que haya sido constante no significa que sea tu esencia.

También hay dos cosas importantes en lo que mencionas:

-Por un lado, el darte cuenta ahora de que “no te sientes feliz”
-Y por otro, estos días recientes sin poder dormir

El tema del sueño es especialmente relevante, porque cuando se altera (como el insomnio), suele ser una señal de que algo en tu sistema emocional está sobrecargado o necesita atención más inmediata.
En terapias contextuales trabajamos en algo profundo pero muy concreto: separar quién eres de lo que has sentido o pensado durante años, y empezar a construir una relación distinta con tu experiencia interna.

Y algo muy importante: el hecho de que hoy te estés cuestionando esto no es un problema, es una señal de apertura. Muchas veces, ese “ya no quiero seguir sintiéndome así” es el inicio de un cambio significativo.

Dado que llevas varios días sin dormir, sí sería recomendable atender esto cuanto antes, tanto desde lo psicológico como, si es necesario, con una valoración médica para regular el sueño. No tienes que esperar a que empeore.

No estás condenada a sentirte así por siempre. Podemos trabajar para que empieces a experimentar tu vida de una manera diferente, paso a paso y con acompañamiento.