Lic. Rebeca Rico

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Lic. Rebeca Rico

Av. Prol. Teófilo Borunda 2202, Chihuahua 31020

LA MASCARA DE LA DEPRESIÓN FUNCIONAL
La terapia no es solo para «casos graves». Es también para prevenir, entendernos, crecer y vivir con más consciencia.
Es un espacio donde puedes hablar de lo que realmente sientes, sin máscaras, sin filtros y sin miedo al juicio. Es el lugar donde comienzas a comprender tu historia, a transformar creencias y a construir nuevas formas de habitar tu vida.

Ir a terapia es una decisión valiente, no porque estés roto, sino porque estás listo para sanar.”

18/08/2025

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LA MASCARA DE LA DEPRESIÓN FUNCIONAL
La terapia no es solo para «casos graves». Es también para prevenir, entendernos, crecer y vivir con más consciencia.
Es un espacio donde puedes hablar de lo que realmente sientes, sin máscaras, sin filtros y sin miedo al juicio. Es el lugar donde comienzas a comprender tu historia, a transformar creencias y a construir nuevas formas de habitar tu vida.

Ir a terapia es una decisión valiente, no porque estés roto, sino porque estás listo para sanar.”

18/08/2025

Experiencia

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Soy Licenciada en Psicología con especialidad en inteligencia emocional, manejo del estrés y pensamiento crítico. Cuento con certificaciones en Educación Emocional, Coaching No Directivo y herramientas como *Points of You*, lo que me permite integrar enfoques creativos y reflexivos en mis sesiones.

Mi trabajo se enfoca principalmente en ayudarte a comprender tus emociones, gestionar el estrés y generar cambios reales en tu vida a través del enfoque cognitivo conductual. Creo firmemente que el aprendizaje sucede cuando logramos modificar conductas y patrones de pensamiento que nos limitan.

Acompaño procesos individuales, talleres grupales y colaboraciones con empresas para promover el bienestar emocional en sus equipos, alineándome con la NOM-035. Me apasiona brindar herramientas prácticas que te ayuden a tener una vida más equilibrada y consciente.

Atiendo de forma presencial y en línea. Si estás buscando apoyo para transformar tu vida personal o profesional, estoy aquí para acompañarte.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Licenciada en Psicología con especialidad en inteligencia emocional, manejo del estrés y pensamiento crítico. Cuento con certificaciones en Educación Emocional, Coaching No Directivo y herramientas como *Points of You*, lo que me permite integrar enfoques creativos y reflexivos en mis sesiones.

Mi trabajo se enfoca principalmente en ayudarte a comprender tus emociones, gestionar el estrés y generar cambios reales en tu vida a través del enfoque cognitivo conductual. Creo firmemente que el aprendizaje sucede cuando logramos modificar conductas y patrones de pensamiento que nos limitan.

Acompaño procesos individuales, talleres grupales y colaboraciones con empresas para promover el bienestar emocional en sus equipos, alineándome con la NOM-035. Me apasiona brindar herramientas prácticas que te ayuden a tener una vida más equilibrada y consciente.

Atiendo de forma presencial y en línea. Si estás buscando apoyo para transformar tu vida personal o profesional, estoy aquí para acompañarte.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia individual
Psicoterapia cognitivo conductual
Desarrollo humano
Atención a la mujer

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Rebeca Rico

Psicólogo

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Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Inglés

Experiencia

  • Centro de Bienestar Equvita (2024)

Publicaciones

  • Reconocimiento: Merito a Egresados

Formación

  • Universidad American del Norte. (2024)
  • Creo Educación Integral. (2017)
  • McLain Community High School. (2003)

Certificados

Premios y distinciones

  • Agente Capacitador Externo del SPTS, 2025
  • Constancia de Participación: Valoración del Daño psíquico en victimas de violencia,2024
  • Constancia de participación en el curso: Proceso de Diagnostico y su integración, 2024
  • Reconocimiento Invaluable participación al impartir el Curso: Inteligencia Emocional, Cenpro, 2023
  • Constancia de competencia o de habilidades laborales: Obligaciones legales en materia de Capacitación, Productividad y Adiestramiento, 2021
  • Diplomado Facilitador en Educación y Gestión Emocional, 2020
  • Certificaciòn en Competencias Socioemocionales, 2019
  • Reconocimiento de Participación en el curso: NOM035-STPS-2018 Factores de Riesgo Psicosocial en el Trabajo, 2019
  • Premio Mariposa al Liderazgo, 2017
  • Dipolomado en Coaching Humanista, 2017
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  • Primera visita Psicología

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  • Consulta de primera vez

    $600

Opiniones

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17 opiniones

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  • A

    Supero completamente mis expectativas!. Me ha ayudado muchísimo a mejorar mi entorno, gracias a las herramientas aplicadas en sesión. Ampliamente recomendada

     • Centro de Bienestar Equvita • Visita Psicología  • 
  • S

    Excelente atención. La psicóloga es empática, profesional y siempre está atenta a las necesidades del paciente. Escucha con respeto y ofrece herramientas útiles para el crecimiento personal y emocional. El consultorio tiene muy buena ubicación, es cómodo, limpio y acogedor.
    Se nota su compromiso y dedicación en cada sesión. Totalmente recomendable.

     • Centro de Bienestar Equvita • Consulta subsecuente  • 
  • B

    Excelente trato personalizado y a tu ritmo, buenas herramientas para implementar

     • Centro de Bienestar Equvita • Terapia individual  • 

    Lic. Rebeca Rico

    ¡Muchas gracias por tu confianza y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia! Me alegra saber que las herramientas compartidas te han sido útiles. Cada proceso es único. ¡Seguimos avanzando!

  • P

    Excelente persona y profesional emitido durante la consulta, más que satisfecha y cubrió mis expectativas más que suficiente. Trato amable, empática y paciente.

     • Centro de Bienestar Equvita • Primera visita Psicología  • 

    Lic. Rebeca Rico

    Muchas Gracias por tu confianza.

  • L

    Excelente trato muy buena terapeuta, me siento como y en confianza

     • Centro de Bienestar Equvita • Visita Psicología  • 

    Lic. Rebeca Rico

    Muchas Gracias

  • E

    Es atenta y comenta ejemplos muy concretos fáciles de entender

     • Centro de Bienestar Equvita • Visita Psicología  • 

    Lic. Rebeca Rico

    Muchas Gracias por tu confianza.

  • G

    Muy buena psicologa , atenta y muy amable la verdad recomendada

     • Centro de Bienestar Equvita • Consulta de primera vez  • 

    Lic. Rebeca Rico

    Gracias por tu confianza y apertura al proceso.

  • V

    Rebeca es muy profesional, te anima a cumplir los objetivos de las sesiones, tiene ideas, tips y herramientas utiles, su trato es muy respetuoso y es excelente.

     • Centro de Bienestar Equvita • Consulta subsecuente  • 

    Lic. Rebeca Rico

    Muchas Gracias por tu confianza

  • A

    Excelente Psicologa, empatica y profesional, me a ayudado bastante 100% recomendada.

     • Centro de Bienestar Equvita • Psicoterapia  • 

    Lic. Rebeca Rico

    Muchas gracias por tu confianza.

  • J

    Excelente trabajo muy buen trato y servicio, la recomiendo.

     • Centro de Bienestar Equvita • Terapia individual  • 

    Lic. Rebeca Rico

    Gracias por tu confianza

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Dudas solucionadas

31 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Mi esposa me engañó con mi hermano mayor tuvo una relación de más de un año Eso fue hace 20 años decidí quedarme x ms hijas que eran pequeñas pero resiente mente temgo coraje enojo vuelvo a insultar de lanada y e s como si hubiera pasado ayer nose que me pasa como lo puedo resolver ??

Gracias por compartir algo tan profundo. Lo primero que quiero decirte es que el dolor emocional no desaparece solo por el paso del tiempo, especialmente cuando no se ha sanado de raíz. Aunque hayan pasado 20 años, el impacto emocional de una traición puede seguir presente si no fue abordado adecuadamente.

Tú tomaste la decisión de quedarte en esa relación, probablemente con mucho sacrificio personal por tus hijas. Sin embargo, quedarse no significa que se haya perdonado ni que se haya procesado lo que ocurrió.

Tus reacciones actuales (enojo repentino, insultos, sensación de que fue “como ayer”) son señales claras de que hay heridas abiertas que necesitan atención.

Aquí algunas claves:

Perdonar no es olvidar, pero sí implica decidir no seguir reviviendo ese dolor una y otra vez.
Los celos y el enojo actuales no corresponden a lo que pasa hoy, sino a lo que no se resolvió emocionalmente en el pasado.
Elegir quedarse en una relación requiere también un compromiso con sanar y no castigar constantemente a la otra persona por el pasado, de lo contrario la relación se convierte en un ciclo de sufrimiento.

Estás hoy nuevamente frente a una elección:
¿Quiero seguir en esta relación desde el amor y la reconstrucción?
¿O me estoy quedando desde la herida, la culpa o el resentimiento?

La terapia puede ayudarte a revisar ese dolor, comprenderlo y tomar decisiones más conscientes y saludables, para ti y para los que te rodean.

Lic. Rebeca Rico

Cordial saludos, tengo muchas dudas, mi pareja es de las personas que se enoja con muchísima facilidad cambia de padecer de un momento a otro en sus disgustos y es muy violentó, siempre crítica lo que yo hago nunca nada está bien, en sus disgustos se cambia de habitación y no me habla en semanas no planeamos cosas y solo quiere que yo asuma los gastos de la casa para el sentirse bien, no me besa ni abraza, si estoy enferma no pregunta cómo estoy le da igual y la verdad muestra poco interés, que hago frustra.

Gracias por compartir algo tan personal y doloroso. Lo primero que quiero decirte es: tu duda es una señal. Cuando algo dentro de ti ya no se siente en paz, es porque tu cuerpo, tu intuición y tu ser más profundo te están diciendo que esa relación no te está haciendo bien.

Estás describiendo una dinámica que puede estar marcada por violencia emocional: indiferencia, críticas constantes, silencios prolongados como castigo, y nula conexión afectiva. Nada de esto es normal ni sano en una relación de pareja.

Nadie merece vivir en un espacio donde tiene que adivinar cada día si será ignorada, criticada o rechazada.
El amor no debería doler, agotar, ni hacerte sentir menos.

Si estás preguntándote qué hacer, tal vez una parte de ti ya sabe la respuesta, pero necesita acompañamiento, claridad y fuerza emocional para tomar decisiones desde el autocuidado.

Lic. Rebeca Rico
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