Preguntas de pacientes (585)

Es recomendable. Un psiquiatra puede evaluar si existe una adicción o un problema subyacente y, de ser necesario, combinar tratamiento médico con apoyo psicológico. Buscar ayuda profesional es un paso... Ver más

Una fobia es un miedo intenso y persistente hacia algo específico —como un objeto, situación o animal— que provoca ansiedad y evita que la persona actúe con normalidad. Lo mejor es buscar apoyo psicológico... Ver más

Hola, gracias por compartirnos tu caso. La evitación es un mecanismo de afrontacion muy común en las personas. Ya que es el más efectivo a corto plazo. Sin embargo de los más perjudiciales a mediano o... Ver más

Buenos días. Gracias por tu consulta. Desde lo que puedo entender, es muy común que el miedo a volar no desaparezca solo con la costumbre, y que racionalizarlo solo funcione a medias. Lo que podría estar... Ver más

Gracias por compartir esto, lo que describes es muy angustiante pero tiene tratamiento; para aprender a vivir más en el presente y manejar la preocupación por pasado y futuro suelen ayudar mucho enfoques... Ver más

Algunas cosas que pueden ayudar mientras buscas apoyo profesional:

Rutina de sueño relajante: baño tibio, lectura ligera, evitar pantallas antes de dormir.

Respiración profunda o mindfulness: enfócate... Ver más

hola, gracias por compartirnos tu caso. Considero que toda la relaciones, independientemente de las edades y contextos, debe de haber acuerdos, una comunicación adecuada y, sobretodo, límites y consecuencias.... Ver más

El hecho de que ahora tengas problemas para dormir y te estés cuestionando tu estado emocional es una señal importante para buscar ayuda. Lo recomendable es acudir a un psicólogo clínico para una evaluación... Ver más

Gracias por tu consulta. Desde lo que puedo entender, la técnica de reconsolidación de la memoria para tratar las fobias se basa en un descubrimiento neurocientífico: cuando un recuerdo, sobre todo uno... Ver más

Ese tipo de pensamiento repetitivo, intrusivo y angustiante puede estar relacionado con un trastorno obsesivo, pero no se puede diagnosticar sin una evaluación. Lo mejor es que consulte a un psicólogo... Ver más

Es importante que lo valore un psicólogo clínico infantil o de adolescentes. En Querétaro hay clínicas y centros especializados en salud mental juvenil, en esta aplicación puede encontrar muy buenas recomendaciones.... Ver más

El trastorno obsesivo se manifiesta con pensamientos repetitivos y angustiosos (obsesiones) y conductas que la persona siente que debe hacer para calmar esos pensamientos (compulsiones). Si es persistente... Ver más

Es importante que sea valorada cuanto antes por un profesional de la salud mental, idealmente un psicólogo clínico y, si es posible, también un psiquiatra, porque estos cambios pueden ser señal de un problema... Ver más

lo más sano suele ser darse permiso de vivir y trabajar primero el duelo del divorcio (tristeza, enojo, culpa, recuerdos) y después, desde un lugar más estable, decidir qué hacer con la relación actual,... Ver más

Gracias por tu consulta. Desde lo que me cuentas, tu hermana está pasando por una situación muy compleja y dolorosa, y es natural que tanto tú como tus padres se sientan así de preocupados y sin saber... Ver más

Lo que viviste suena muy angustiante y es comprensible que sigas preocupada; por lo que cuentas, te recomiendo acudir primero con un médico general o internista para descartar causas físicas y, en paralelo... Ver más

Lo ideal es hacer primero una valoración con un psicólogo clínico infantil o juvenil, quien puede evaluar a fondo la situación emocional, familiar y escolar del adolescente. Si es necesario, el psicólogo... Ver más

Siento mucho que estés viviendo esto, es una situación muy dolorosa. Lo más importante es proteger a tu hijo de la violencia y buscar ayuda inmediata con un profesional de salud mental o un centro de adicciones.... Ver más

Hola, esta pregunta llegó al área de Psicología. Te recomiendo revisar tu duda directamente con un médico especialista. Saludos.

Es un patrón persistente de evitación de relaciones sociales por miedo al rechazo, a la crítica o a no ser suficiente. La persona suele desear el contacto, pero lo evita por ansiedad intensa. Se trabaja... Ver más