Si he estado visitando a un psicólogo para tratar mi ansiedad y depresión pero sigo sintiéndome mal,

Buenas Tardes.


Si aún con psicoterapia persisten los síntomas de Depresión y Ansiedad, es importante que acuda con médico psiquiatra.

Hay medicamentos efectivos y seguros para curar la Depresión y la Ansiedad.

Quedo a sus órdenes

Hola buena tarde.
Es importante valorar el número de sesiones que se llevan y el tipo de terapia que es, para identificar en qué momento podrán la dinámica psicológica dar resultados adecuados.
En otro punto existen casos en lo cual es mejor tratar de manera acompañada psiquiatría y psicología, ya que los síntomas que se manifiestan pueden ser muy agudos.

Buen día! Así es, como comentan es importante tomar en cuenta varios factores, pero si persiste la sintomatología e incluso disminuye la funcionalidad de su vida cotidiana es importante una valoración psiquiátrica. En ocasiones se brinda un manejo integral, es decir psiquiatra y psicólogo al mismo tiempo y los resultados son muy buenos, si gusta le puedo compartir los datos de un psiquiatra con el que trabajamos en conjunto. Quedo a sus órdenes.

Hola, entiendo que puede ser frustrante no ver avances. El tratamiento que se ha comprobado que es el más efectivo para el tratamiento de la ansiedad y depresión es la combinación del tratamiento psiquiátrico (medicamento) y la psicoterapia. Esto es porque el medicamento te ayudará a controlar los síntomas mientras que la psicoterapia te brindará las herramientas para combatir las causas de tu ansiedad y depresión.

Posiblemente te preguntes ¿por qué la terapia no me funciona? esto depende de varios factores como por ejemplo: la gravedad de los síntomas, el número de sesiones que has ido, tu adherencia a las recomendaciones y si se han atravesado otros sucesos estresantes.

Acude con un psiquiatra y seguramente saldrás mas rápido de este mal episodio.

¡Hola! yo te sugiero que lo platiques con el psicólog@ con el que estás trabajando, creo que él es quien conoce tu caso y podría valorar junto contigo de manera más específica si es conveniente hacer interconsulta o referirte con un psiquiatra.

Hola buenas noches , el tratamiento de la ansiedad y depresión en muchas ocasiones requiere de un trabajo conjunto psiquiatra - psicoterapia esto lo puede definir con mayor claridad el psicoterapeuta quien sugiere esta valoración con el psiquiatra y si es necesario trabajarlo en conjunto . los resultados al trabajar en conjunto son bastante efectivos Por otra partes es importante considerar el tipo de terapia , en estos la Cognitivo Conductual
tiene resultados muy efectivos en el tratamiento de ansiedad y depresión ...

Hola, cómo te dicen los colegas, es importante que lo comentes con tu psicólogo (a) y juntos vean la importancia de que te valore un psiquiatra para ser medicad@, el medicamento va a hacer que te sientas mejor y eso ayudará a que en la terapia avances más rápido, lo importante es que te sientas mejor y no dejes tu terapia que estés bien y espero que mi respuesta te sea de ayuda.

Lo ideal es tomar medicamento y asistir a Psicoterapia o Psicoanálisis, para conocer las causas inconscientes de su malestar.

Lo más recomendable es combinar el proceso psicoterapéutico con tratamiento psicofarmacológico en casos de ansiedad y depresión. Es importante por otro lado que le comentes a tu psicoetarpeuta cómo te sientes para que puedan hacer adecuaciones al tratamiento en caso de ser necesario.

Medicamentos para tratamiento de depresión, ansiedad o experiencias traumáticas que causan sufrimiento, pueden ser como "muletas" que ayudan a "caminar" cuando hay una herida emocional. La mejor opción para el tratamiento de depresión y ansiedad es TERAPIA EMDR muy efectiva para "sanar la herida" y lograr caminar con sus propios pies".
EMDR para descubrir y valorar origen, circunstancias, conflictos, pérdidas o carencias afectivas y experiencias negativas que permanecen causando sufrimiento, temor, impotencia y vulnerabilidad. A través de la terapia se logra reprocesar, asimilar, subsanar y compensar recuerdos, pensamientos y emociones dolorosas que se asocian en el presente perjudicando vida y relaciones. EMDR para descubrir fortalezas y recursos internos, recuperar amor y confianza en la vida con favorable perspectiva y actitud con mayor plenitud y libertad... MIS MEJORES DESEOS.

Hola.. Es importante tratar tu depresión de raiz para eliminarla por completo Saludos cordiales!

Hola es importante que mantengas comunicación con tu psicólogo para que le menciones como te sientes y en conjunto vean la necesidad de la intervención de un psiquiatra los medicamentos te podrían ayudar, y trabajando de forma integrada psiquiatra/psicólogo poder llegar a una mejoría más rápida. No dejes tu terapia. Gracias y espero haberte ayudado.

Hola, los procesos terapéuticos suelen tener efectos en el largo plazo. Considera cuanto tiempo llevas en tratamiento y también te recomiendo que platiques estas inquietudes con tu terapeuta. Quizá haya otra forma de abordar las cosas que pueda ser más efectivo para ti.

El trabajo combinado entre psiquiatria y psicología seria altamente recomendable en tu caso, se complementan muy bien.

El proceso psicológico lleva su tiempo, pero es importante que lo comentes con tu psicólogo porque en muchos de los casos es conveniente llevar los dos tipos de tratamiento para que tu nivel de malestar disminuya. Te envío saludos!

En varias ocasiones psicología trabaja junto con la psiquiatría, hable con su especialista sobre su inquietud para que colaboren tanto el psicólogo como el psiquiata en su ansiedad depresión.

¡Hola! La terapia contribuye a gestionar los síntomas de la ansiedad y la depresión, sin embargo sus efectos no llegan de manera inmediata, como nos lo podríamos imaginar, por lo que en algunos casos es recomendable acompañarla con tratamiento psiquiátrico. A largo plazo es mejor llevar ambos tratamientos a la vez, así que si lo consideras conveniente puedes acudir a consulta psiquiátrica con un profesional de tu confianza, pero es altamente recomendable no abandonar tu proceso psicológico.
Saludos.

Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Es importante reconocer que a veces un enfoque terapéutico puede no ser el más adecuado para ti en un momento dado, y eso no significa que no estés haciendo lo correcto al buscar ayuda. Si sientes que no has mejorado con la terapia que llevas, puede ser útil explorar otras modalidades, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) o integrar prácticas de mindfulness, que trabajan de forma diferente con la ansiedad y la depresión.

Visitar a un psiquiatra puede ser útil en algunos casos, especialmente si se considera un apoyo farmacológico, pero también es fundamental encontrar un enfoque terapéutico que resuene contigo y te ayude a manejar tus emociones desde la aceptación y el compromiso con tu bienestar.

Si quieres, puedo acompañarte para explorar nuevas herramientas y caminos que te permitan sentirte mejor en tu día a día.

Depende de cuánto tiempo tienes en proceso psicoterapéutico. Tu psicólogo debe hacer un diagnóstico clínico para determinar cuán profundo es el cuadro depresivo y qué tan severa es la ansiedad. Con base en la evaluación que realice, se puede determinar si requieres la valoración psiquiátrica.

Podrías también cambiar de aproximación terapéutica, habemos profesionales que podemos ofrecer acompañamientos mas adecuados a tus necesidades.

La terapia psicológica, especialmente la cognitivo - conductual debería mostrar resultados en unas 5 o 10 sesiones y en casos graves, tal vez mas de 20 y con interconsulta psiquiátrica. Si usted no ha recorrido ese camino, tenga paciencia y confíe en su terapeuta, de otro modo, no está de mas acudir a consulta psiquiátrica, lo recomendable es que su psicólogo le derive, pero si no lo hace, hágalo usted, ponga al psiquiatra en conocimiento de la situación y él, si lo considera necesario, le indicará tratamiento farmacológico y le recomendará seguir con su terapia psicológica o en su defecto le recomendará un especialista para su caso.

Hola, tu duda es muy valiosa. En primer lugar, es recomendable que la compartas con tu psicólogo, ya que él o ella, al acompañarte de manera directa, puede ofrecerte una evaluación profesional sobre si sería beneficioso complementar tu terapia con un seguimiento psiquiátrico, siempre que esto esté dentro de tus posibilidades.
Es importante destacar que el psiquiatra, como especialista en salud mental, se centra principalmente en la evaluación clínica y en valorar la necesidad de un tratamiento farmacológico para estabilizar o disminuir los síntomas. Sin embargo, su acompañamiento suele ser más puntual y menos frecuente entre sesiones.
Si tu objetivo también es comprender el origen de tus síntomas, aprender a regularlos y dar seguimiento a los posibles efectos del medicamento, te sugiero mantener un tú acompañamiento psicológico. En muchos casos, la combinación de ambos enfoques —psicológico y psiquiátrico— resulta la estrategia más completa y efectiva.
Espero haberte ayudado a resolver tú duda.

Buenas tardes, gracias por compartirnos tu experiencia, es importante que sigas acudiendo a terapia, posiblemente se te realice una canalización a psiquiatría pero recuerda que debes seguir de la mano con la terapia, saludos.

Siento mucho que, aun con terapia psicológica, sigas sintiéndote mal, eso agota mucho; cuando hay ansiedad y depresión persistentes a pesar de estar en psicoterapia, sí es muy recomendable acudir también con un psiquiatra para una valoración completa y que, junto con tu psicólogo, ajusten o amplíen el tratamiento que necesitas, así no cargas con todo sola.

Hola! Es totalmente válido que te preguntes esto. Cuando la ansiedad o la depresión siguen afectando a pesar de estar en terapia, a veces lo más recomendable es complementar con una valoración psiquiátrica.

La alianza de psicoterapia y psiquiatría suele ser lo que mejor resultado da en estos casos. Puedes seguir con tu proceso emocional mientras un psiquiatra evalúa si necesitas algún ajuste o tratamiento adicional.

Si quieres, puedo orientarte sobre cuándo es buen momento para pedir esa valoración y acompañarte en el proceso. Escríbeme si requieres de acompañamiento psicológico.

Consultar a un psiquiatra no implica que el tratamiento psicológico haya fallado. Cuando la ansiedad o la depresión persisten y generan un malestar intenso, la interconsulta psiquiátrica puede ser útil para evaluar un apoyo farmacológico que ayude a estabilizar al sujeto. La medicación no resuelve el conflicto psíquico, pero puede facilitar que el trabajo terapéutico continúe y se profundice. La indicación siempre se valora caso por caso.

Hola gracias por compartir tu experiencia, si es importante que lo hagas puede apoyarte con un tratamiento médico idóneo, para ese tipo de trastornos. Con cariño Ana

Que tanto tiempo llevas en terapia ? busca otra opción de terapia, de hecho debes tener psiquiatra y psicólogo , uno solo medica y el otro te ayuda emocionalmente , busca hasta encontrar a alguien que te escuche , solo ser sincero o sincera si ere tú quien no quiere salir adelante o realmente es un profesional de la salud .

Hola, entiendo que es difícil vivir con ambos malestares, dado a que en tu pregunta no especificas cuanto tiempo fuiste o qué tal te fue en las sesiones, te diría que depende del tiempo que fuiste y qué tal fue tu experiencia. Muchas veces la búsqueda de un terapeuta que nos acomode es más larga, te recomendaría reflexionar en eso.

Por otro lado, si tus síntomas son muy fuertes, quizá te pueda dar apoyo la psiquiatría, pero esto no implica que ansiedad y depresión sean formas adaptativas que se continúan eligiendo, por lo que mi sugerencia es que si asistas a terapia, tomando en cuenta esto que te menciono, buscar un terapeuta con el que sientas que te apoya y llevar tu proceso.

Espero apoye.

Es una duda muy frecuente y válida. El hecho de que estés yendo a terapia y aun así sigas sintiéndote mal no significa que la terapia no sirva ni que hayas fallado en el proceso. Desde una mirada cognitivo-conductual, la ansiedad y la depresión pueden requerir distintos niveles de intervención según su intensidad, duración y el impacto que estén teniendo en tu vida.

En algunos casos, combinar psicoterapia con una evaluación psiquiátrica puede ser útil. El psiquiatra no reemplaza al psicólogo: cumple una función diferente. Puede valorar si existe la necesidad de apoyo farmacológico para reducir ciertos síntomas y facilitar que el trabajo terapéutico sea más efectivo. Muchas personas mejoran cuando ambos enfoques se complementan.

No se trata de “estar peor” ni de rendirse, sino de ampliar las herramientas de cuidado. Conversarlo con tu psicólogo/a también puede ser un buen primer paso, para que juntos evalúen qué es lo más adecuado para ti en este momento