Lic.
Paulina Serment Azuara
Psicóloga
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sobre las especializaciones
San Luis Potosi 1 dirección
No. de cédula: 10344512
17 opinionesExperiencia
Soy psicóloga con más de 8 años de experiencia en psicoterapia individual para adultos. Trabajo principalmente con personas que experimentan ansiedad, sobrepensamiento, autoexigencia, agotamiento emocional, dificultades en sus relaciones o una sensación constante de tener que sostenerlo todo.
Mi enfoque integra terapia cognitivo-conductual (CBT), terapias de tercera generación como ACT, DBT y mindfulness, además de una comprensión informada en trauma. Considero que muchas de las estrategias que hoy generan malestar, fueron en algún momento, formas útiles de adaptación. El trabajo terapéutico consiste en comprender esos patrones y desarrollar nuevas maneras de relacionarnos con nuestras emociones, pensamientos y decisiones.
Ofrezco un espacio de escucha, respeto y colaboración, donde el objetivo no es únicamente entender lo que sucede, sino construir cambios concretos que permitan vivir con mayor flexibilidad, bienestar y autonomía.
Si perteneces a la comunidad LGBT+, este es un espacio seguro, afirmativo y libre de juicio.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Dependencia emocional
- Control de emociones
- Baja autoestima
- Relaciones insanas
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Tipos de consulta
Fotos y videos
Experiencia
Paulina Serment Azuara
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada desde 2018
Formación
- Maestría Terapias Contextuales de Tercera Generación, ISEB, 2022
- Licenciatura en Psicología, Universidad Autónoma de San Luis Potosí, 2015
- Diplomado Educación Integral en Sexualidades Humanas, Universidad Pedagógica Nacional, 2015
- Diplomado Terapia Breve Centrada En Soluciones, Universidad Autónoma de San Luis Potosí, 2016
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Dependencia emocional
- Control de emociones
- Baja autoestima
- Relaciones insanas
- Estrés laboral
- Trauma
- Codependencia
- Depresión neurótica (distimia)
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés postraumático
- Síndrome de burnout
- TEPT
- Depresión
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Irratibilidad
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Trastornos de ansiedad
- Autoconocimiento
Servicios y precios
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Consulta en línea
$500 -
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Psicoterapia
$500 -
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Tratamiento para depresión
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Tratamiento para baja autoestima
$700 -
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Tratamiento para Ansiedad y Depresión
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Consultorio
Calle Melchor Ocampo, San Luis Potosi 78250
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Paypal
- Transferencia
Número de teléfono
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
17 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Eficacia del tratamiento
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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S
sofi
Pau es súper objetiva, profesional y explica todo a detalle. Me siento súper a gusto y he sentido muchos avances desde que voy a terapia con ella. La recomiendo ampliamente!
• Consulta Presencial • •
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S
Sofía C.
Con Paulina siento su interés real en mi proceso y en mi bienestar. No solamente he ido obteniendo herramientas y estrategias para afrontar la vida con TDAH, sino que también ha ayudado mucho a que yo pueda comprenderme y a trazar caminos para vivir sintiéndome mejor. Escucha con atención y se siente que acompaña con mucha responsabilidad. Cada sesión se siente como parte de un proceso completo y hace del espacio un lugar seguro. Me gusta mucho su consultorio y la luz natural que entra por la ventana. Es una gran profesional, la recomiendo ampliamente.
• Consulta Presencial • •
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L
Luis Sifuentes
PAULINA ES UNA PERSONA CAPAZ Y SIEMPRE ME HA PARECIDO MUY PROFESIONAL. EXCELENTES RESULTADOS PEROSNALES
• Consultas en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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A
ANAHI RODRIGUEZ
Muy profesional, empatica, nunca me siento juzgada y respeta mucho mi proceso, nunca juzga mis decisiones, no regaña! , llevo año y medio en terapia y me alegro que mi primera experiencia con un psicólogo haya encontrado una profesional como ella, respeta mis creencias y sus conocimientos me han servido demasiado para ir sanando mis temas poco a poco, es muy atenta con lo que le cuentas y se ve que le gusta mucho lo que hace!
• Consultorio privado • Psicoterapia individual •
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D
Denisse Gdl
Da muchísima confianza y es super atenta y amable, paciente y da mucha paz sus métodos son muy buenos
• Consultorio privado • Depresión •
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G
Gustavo Patricio
Te hace sentir cómodo y puedes platicar muy bien con ella!! Muy atenta y explica muy bien todo!! super recomendada!!
• Consultorio privado • Psicoterapia para la ansiedad •
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Paciente
En su acompañamiento,he notado avances en mi proceso, es una persona profesional. Definitivo, la recomiendo.
• Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología •
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A
Alejandra
Es una persona muy preparada, con un trato amable, realmente presta atención a lo que le dices, con su terapia me ha ayudado mucho en mi día a día
• Consultorio privado • Psicoterapia individual •
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E
E.M.
Pau es una persona con un trato muy profesional y cálido al mismo tiempo. Inspira mucha confianza, es paciente y empática. Se toma el tiempo necesario para retroalimentarme. Me siento escuchada y comprendida. He crecido mucho en mi proceso con ella. La recomiendo ampliamente.
• Consultorio privado • Psicoterapia individual •
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M
M.P
Me gustó mucho que me ayudará y fuera empática con mi proceso. Siempre me sentí en confianza de platicarle todo lo que me sucedía y me daba una buena retroalimentación. La recomiendo muchísimo!
• Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo un gran problema respecto a la tolerancia a la presión y a la frustración en el ámbito laboral
Tengo un gran problema respecto a la tolerancia a la presión y a la frustración en el ámbito laboral; llevo ya 30 años cumplidos en los que no he podido desarrollar el músculo para tolerar la frustración, cuando las cosas no van bien en el trabajo, o suelo estresarme demasiado y vivir mi día a día de esta manera o acabo simplemente renunciando por no sentirme apto, y en el caso de la presión por dar resultados obtenidos, sucede que cuando me asignan tareas y un plazo para terminarlas, al principio suelo entregar todo en tiempo y forma, pero ya después de un tiempo, me empiezo a sobresaturar de estrés y miedo a que me despidan, lo cual acaba irónicamente pasando. Y pues no puedo ir toda la vida con una actitud así, más considerando que quiero ser emprendedor.
¿Qué me recomiendan para superar esta situación? :(
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Por lo que leo lo que describes no parece ser solamente un problema de poca tolerancia a la frustración. Me llama la atención el patrón que se repite... primero logras desempeñarte bien, pero conforme aumentan las exigencias aparecen el estrés, el miedo a equivocarte o ser despedido, y al final terminas sintiéndote sobrepasado.
En estos casos suele ser útil preguntarse no solo cómo manejar la presión, sino qué significado tiene para ti cometer errores, no cumplir expectativas o recibir críticas. Muchas veces el sufrimiento no viene de la carga laboral en sí, sino de la forma en que aprendimos a relacionarnos con el fracaso, la exigencia o la sensación de no ser suficientes.
El hecho de que puedas ver este patrón ya es un gran paso. El proceso terapéutico puede ayudarte a comprender qué lo mantiene y desarrollar estrategias más efectivas para manejar la incertidumbre y las demandas laborales sin que terminen consumiéndote.
¿Cómo saber cuanto una persona que esta viviendo un proceso de duelo tras ruptura de una relación
¿Cómo saber cuanto una persona que esta viviendo un proceso de duelo tras ruptura de una relación amorosa debe ir a psicoterapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! En realidad no existe un tiempo "correcto" para acudir a terapia después de una ruptura. El dolor, la tristeza, la confusión o incluso el enojo, forman parte de un proceso esperado de duelo y no necesariamente quiere decir que algo esté mal.
La terapia puede ser útil cuando el sufrimiento se vuelve difícil de sostener, cuando aparecen patrones que se repiten en distintas relaciones, o cuando la ruptura activa heridas más profundas relacionadas con abandono, rechazo, autoestima o dependencia emocional.
No es necesario esperar a tocar fondo para pedir ayuda. En ocasiones, la terapia no busca eliminar el dolor, sino ayudar a comprender lo que esta experiencia está mostrando sobre nosotros y acompañar el proceso de adaptación a una nueva etapa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.