Mtra.
Paulina Pedraza
Psicólogo
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Toluca 1 dirección
No. de cédula: 09316567 13051553
60 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Somos especialistas en salud mental, nuestro enfoque es sistémico breve y te preguntarás ¿Qué significa esto?
Nos orientamos a fomentar el cambio, nos enfocamos a identificar y modificar comportamientos disfuncionales en el contexto de cada persona. La relación que tenemos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno influye en nuestra salud mental. El cambio radica en darnos cuenta cómo nosotros podemos influir en nuestro contexto y en nuestro bienestar si enfrentamos las situaciones desde otra forma, reforzando herramientas socioemocionales.
La pregunta es ¿Qué te gustaría cambiar?
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Depresión en adolescentes
- Bullying (acoso escolar)
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Paulina Pedraza
Psicólogo
Experiencia
- Hospital General de México "Dr. Eduardo Liceaga", 2013
- UNHCR/ ACNUR (Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados-ONU), 2013
- INCRI (Instituto de Investigación en Crianza y Desarrollo Psicológico), 2011-2012
- Comité Internacional ProCiegos, I.A.P. (CIPC), 2013
- Asociación Médica. Centro Médico ABC, Fundación BRIMEX, 2012
- Hospital Pediátrico Tacubaya, Secretaría de Salud, CDMX, 2011
Formación
- Universidad Iberoamericana - Licenciatura en Psicología
- Instituto Mexicano de Terapias Breves, S.C. - Maestría en Terapia Breve Sistémica
- Saptel - Diplomado en Atención en crisis vía telefónica
- UNAM - Diplomado en Psicoterapia Integrativa Infantil
- Instituto Interamericano de Derechos Humanos - AUSJAL-UIA - Diplomado en Educación en Derechos Humanos
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Depresión en adolescentes
- Bullying (acoso escolar)
- Síndrome de burnout
- Angustia
- Depresión neurótica (distimia)
- Estrés laboral
- Fatiga crónica
- Baja autoestima
- Estrés postraumático
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Codependencia
- Enfermedades psicosomáticas de la piel
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastorno psicosomático alimenticio
- Trauma
- Habilidades sociales
- Intervención en crisis
- Primeros auxilios psicologicos
- Asesoría vocacional
- Psicometría
- Problemas adaptativos
- Dinámicas familiares
- Gestión del cambio
- Replanteamientos profesionales
- Comunicación
- Hipersensibilidad
- NOM 035
Idiomas
- Español
- Inglés
Premios y distinciones
- Certificación Great Place to Work 2017 - BESO by LLYC
- Certificación Great Place to Work 2018 - BESO by LLYC
- Certificación Great Place to Work 2019 - BESO by LLYC
- Certificación Great Place to Work 2020 - BESO by LLYC
- Certificación Great Place to Work 2021 - BESO by LLYC
- Certificación Empresa Socialmente Responsable 2021 - BESO by LLYC
Servicios y precios
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Consulta en línea
$450 - $600 -
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Primera visita Psicología
Desde $500 -
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Terapia para adultos
$500 - $700 -
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Terapia individual
$500 - $700 -
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Terapia en salud mental y obesidad
$500 -
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Consultorios (2)
Av. México 106, Las Américas, Américas Cárdenas, Toluca 50130
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
- Paypal
- Efectivo
Número de teléfono
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Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica
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Opiniones
60 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
-
E
EL
Excelente psicóloga, es muy profesional y está muy bien preparada para atender diferentes situaciones
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias por la confianza y por ser tan receptivo. Aún cuando la situación es compleja podemos llevarnos en una sesión algo práctico que nos ayude a movilizar lo que nos desafía.
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M
Mar G.
Me he mudado muchas veces en mi vida por lo que he tenido que buscar cada cierto tiempo terapeutas. No todos me entienden o entienden tan rápido mi problemática. Mi experiencia con la psicoterapeuta fue grata y amena, pudo hilar todos los puntos que dí como antecedentes de mi historia y supo aterrizarlo de una manera práctica a mi malestar actual, todo en la primera sesión. Te da tu tiempo, escucha, pregunta y se conecta contigo. Es cálida y se muestra tal cual es, por lo que me genera confianza, los terapeutas distantes no me han sido de ayuda. Después de la sesión sentí mucha tranquilidad.
• Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica • Primera visita Psicología •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias por valorar la conexión del vínculo terapéutico, potencialicemos lo que ya has trabajado para que los siguientes desafíos de la vida se resuelvan de una mejor manera.
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P
Paola
Creo que tiene bastante experiencia; sin embargo, su comunicación no fue clara para mí, no me comentó que la primera sesión duraba más de una hora y que tenía costo extra, me retroalimentó demasiado con experiencias personales, al final sentí que mayor parte de la consulta yo estaba escuchando sus vivencias, en lugar de obtener estrategias o comentarios respecto a lo que yo estaba pasando.
• Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica • Primera visita Psicología •
Mtra. Paulina Pedraza
Hola Pao, agradezco tu retroalimentación.
Las 1eras sesiones son variables, hay veces que la gente trae tantas cosas que a los 50 minutos de la sesión apenas están terminando de contar todo lo que les pasó y nos tomamos tiempo extra de la sesión para trabajar los temas. Sería muy inadecuado cortarlos de tajo, y el costo por el tiempo extra es simbólico. Pero tomaré en cuenta en comunicarlo con más claridad antes, para que las personas lo tengan en cuenta. En sesiones posteriores con los 60 minutos es más que suficiente porqué ya nos conocemos.
Por otro lado, te quiero pedir una disculpa sincera si me conecte de más con tu historia es algo que yo seguiré trabajando en mi proceso porque todos los pacientes nos mueven cosas y aprendemos de ellos. Cualquier cosa que te haya hecho sentir incómoda me hubiera gustado saberlo en sesión, venir a terapia es abrirse y sé que eso es demasiado difícil; a veces abrirse uno un poco ayuda a que el otro lo pueda hacer. Aún así espero que te hayas llevado algo útil de la sesión y que mi intención de vincularme contigo te haya ayudado de alguna manera.
Recuerda que la intención de cualquier terapia es que tomes está oportunidad en ser una mejor versión de ti en cualquier cosa que quieras enfrentar. Toma y quédate con lo mejor de la sesión.
-
A
ANA
Clara al momento de la presentación y el encuadre.
• Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica • Primera visita Psicología •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias Ana, venir a terapia es un 1er paso para comenzar a tomar las riendas de nuestra vida y de lo que queremos mejorar.
-
R
Ruben A
Fue una muy buena primera sesión. La Lic. se ocupo de expicarme su experiencia y su metodo antes de empezar. durante la sesión nunca senti que pasara el tiempo lento, al contrario me permitio extendernos un poco mas. Me ayudo a sentirme mejor y quiero ver como continua con las siguientes sesiones.
• Consulta en línea • Primera visita Psicología •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias por la confianza, la frontalidad y claridad del proceso es fundamental para un inicio sólido. Terapia es un espacio acompañado para conocernos y fortalecernos.
-
E
Elsa
Es una profesional fue muy honesta en cuanto a lo que ella se dedica y nos orientó para poder buscar la ayuda que necesitábamos.
• Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica • Primera visita Psicología •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias por la confianza, el recibir una orientación psicológica y entender la dinámica de los posibles caminos hacia un tratamiento es lo que nos ayuda a avanzar para lograr un equilibrio.
-
V
Victoria
Excelente lugar para llorar. Sí recomiendo
Es muy amable y profesional. Me ha ayudado mucho.• Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica • Consulta psicológica •
Mtra. Paulina Pedraza
El desahogo no es retroceder, sino parte de conectar con la herida y entender que sanar también duele un poquito pero es parte del proceso. Gracias por la confianza
-
A
A.L
Muy buena, te explica con claridad muy atenta yamable
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias por la confianza y por la apertura de entenderte desde otro punto de vista.
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A
Ana Karen Sierra
Tras recibir acompañamiento profesional con otros enfoques, haber acudido con la psic. Pau fue diferente, enriquecedor, amable y con sensación de mucha comprensión y esperanza para mí. Muestra mucho conocimiento, atención a la conversación, humanismo al conversar, retroalimentación e información relevante durante la conversación. En mi opinión una muy buena sesión.
• Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica • Primera visita Psicología •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias por tu apertura a una solución diferente; acciones simples, pequeñas comienzan a cambiar el todo para encontrar un nuevo equilibrio que funcioné. Encontrarnos a nosotros mismos es crecer. Aquí estaré confiando en ti y en tu proceso.
-
Z
ZC
Muy buenas explicaciones y bastante claras, lo cual ayuda a entender mejor.
• Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica • Primera visita Psicología •
Mtra. Paulina Pedraza
Gracias Z. por la confianza, a veces la solución es contextualizar diferente lo "problemático" y hacer cambios que te lleven a tomar decisiones que te hagan solucionar y enfrentar con mayor asertividad.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buen día! Me preocupa mi esposa por lo siguiente:
Cuando algo le molesta, se la cobra con todos
Si algo le sale mal o no es lo que esperaba, se irrita bastante
No quiere que hable con mis amig@s
Todos sus ratos libres libres los quiere pasar conmigo
No sé si necesitemos ayuda profesional
Hay veces que las personas reaccionan desproporcionalmente porque es una alternativa de sacar "algo que les está pasando" pero no saben cómo manejarlo e incluso "nombrarlo". En una relación de pareja uno a veces es el reflejo del otro, y en si relación de pareja puede que ella sienta esa confianza (inconsciente) de proyectar lo que tiene y sacar presión.
Sería importante que primero expresaras esa preocupación genuina que tienes en que sabes que le está pasando algo porque has notado su comportamiento irritable, y que te gustaría ver si ella también lo ha notado. El que le comuniques tu apoyo e intención para encontrar alternativas de ayuda será el 1er paso para dar solución. El saber cómo enfrentar los momentos y conversaciones difíciles, fortalece su relación.
Gracias por compartir tus inquietudes.
Hola, tenía una duda. Hace un tiempo tuve estrés postraumático, fui con un psicólogo y me ayudó bastante, estaba mejor, hasta que hace unas semanas comencé a tener sueños relacionados a eso, y recordar el tema me angustia mucho al igual que antes. Pudo haber regresado o es normal? Gracias.
Hola,
Una trauma siempre deja una huella, es una herida con la cuál debemos de trabajar. Una situación que deja como tal un estrés post-traumático conlleva a revivir una vulnerabilidad extrema.
Retoma tu terapia, explora si este revivir fue igual o diferente, recuerda que para sobrevivir tu cuerpo y mente aprenden a reaccionar de una manera. Aunque sean diferentes las circunstancias el cuerpo y la mente no olvidan, a lo mejor el siguiente paso de tu terapia sea el conocer esa parte de ti que reaccionó cuando te volviste a sentir vulnerado.
Recuerda que la mejor inversión eres tú, espero que pronto te sientas mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Psicología Clínica / Terapia Breve Sistémica
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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