Lic. Gabriel Levy
¿Sabias que la meditación disminuye la ansiedad, ayuda a dormir y mejora la toma de decisiones notablemente?
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Lic. Gabriel Levy
¿Sabias que la meditación disminuye la ansiedad, ayuda a dormir y mejora la toma de decisiones notablemente?
26/10/2022
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¡Hola, mi nombre es Gabriel!
Estudie la carrera de psicología y la maestría en psicoterapia humanista, así como varios diplomados en las áreas de Desarrollo personal, meditación y Coaching. Actualmente estoy cursando otra maestría en Mindfulness.
Tengo un enfoque que se centra en la experiencia única del Ser Humano, dejando a un lado todo lo que evita una visión completa e integral de la persona, descubriendo tus recursos y poniéndolos a tu servicio.
Tengo más de 5 años de experiencia acompañando en procesos terapéuticos, guiando meditaciones, dando talleres (mindfulness, manejo de emociones, comunicación no violenta).
Me apasiona mucho mi propio camino de sanación y expansión y junto con eso esta el poder acompañarte a ti en el tuyo!
Me va a encantar a acompañarte en esta experiencia en la que me sentiré honrado de ser parte de tu camino.
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Sobre mí
Estudie la carrera de psicología y la maestría en psicoterapia humanista, así como varios diplomados en las áreas de Desarrollo personal, meditación y Coaching. Actualmente estoy cursando otra maestría en Mindfulness.
Tengo un enfoque que se centra en la experiencia única del Ser Humano, dejando a un lado todo lo que evita una visión completa e integral de la persona, descubriendo tus recursos y poniéndolos a tu servicio.
Tengo más de 5 años de experiencia acompañando en procesos terapéuticos, guiando meditaciones, dando talleres (mindfulness, manejo de emociones, comunicación no violenta).
Me apasiona mucho mi propio camino de sanación y expansión y junto con eso esta el poder acompañarte a ti en el tuyo!
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Enfoque terapéutico
Psicoterapia gestalt
Psicoterapia de pareja
Psicoterapia
Asesoría educativas
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Experiencia
Gabriel Levy
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Ansiedad
- Depresión
- Codependencia
- Estrés
- Bullying (acoso escolar)
- Baja autoestima
- Adicciones
- Angustia
- Psicoterapia Humanista
- Meditación
- Mindfulness
- Atencion plena
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Casa del adulto mayor
- Centro Holístico SanaSaama
- CLIPAP, Instituto Universitario Carl Rogers
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- Maestria en Psicoterapia Humanista
- Licenciatura en Psicología
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Opiniones
27 opiniones
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E
Etbaal Salas
Gabo desde minuto uno transmite paz y confianza, realiza ejercicios de introspección buenisimos que ayudan a reflexionar de una manera muy sencilla , me ha recomendado libros excelentes que me siguen guiando , es un alivio tener ese tiempo con Gabo.
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R
RRL
En lo personal, me ayudó de una forma categórica en mi vida; su perspectiva y sabiduría permite conocer nuevos enfoques para aprender asimilar de una mejor manera diversas problemáticas.
Además de ser un gran ser humano y progesional, también conecta contigo en aquello que requieras sentir, escucharte y pensar.
Me ayudó a continuar• Consultorio • Visitas sucesivas Psicología •
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R
Ramon
Excelente terapeuta, muy profesional y empático. Las sesiones me han ayudado mucho a crecer y sentirme en paz. Lo recomiendo sin dudar
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E
Elias Dichi
Es un excelente psicólogo, muy dedicado y comprometido con su trabajo. Además de ser un gran profesional, es un excelente escuchador y persona, lo que hace que uno se sienta comprendido y acompañado en todo momento. Su forma de trabajar transmite confianza y empatía, lo cual permitió que mi proceso fuera muy enriquecedor. Lo recomiendo ampliamente.
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L
Lillyan Shahin
Gabriel resultó para mi hijo la combinación perfecta entre sabiduría y compromiso. Su cariño y compromiso son difíciles de encontrar y SI fueron una gran diferencia en nuestra vida como familia. Gracias Gabriel.
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U
UL
Muy buena sesión de inicio. Me lleve varios aprendizajes nuevos para aplicar.
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B
B. C.
Gabriel tiene un approach muy profesional para abordar una gran diversidad de temas de vida personal. Tiene un enfoque muy holistico donde te hace considerar diferentes puntos de vista, siendo respetuoso de la sensibilidad personal para asegúrarse de mantener el balance entre el potencial de crecimiento y el lugar donde te encuentras. Un buen balance entre la psicología y la espiritualidad.
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L
L & Y
Gabriel es Intuitivo, asertivo, respetuoso, humano. Gracias a su guía logramos superar décadas de situaciones que deterioraron nuestra relación de pareja, pero con las herramientas y consejos que nos facilitó, estamos iniciando una nueva etapa más sana y disfrutable.
• Clinica SPES, Hospital Español • Psicoterapia de pareja •
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V
Valeria
La verdad es que mi proceso ha sido mucho más llevadero con su acompañamiento. Es súper empatico y muy muy bueno escuchando. Me siento super cómoda con él. Lo recomiendo muchísimo y sobre todo si buscas a una persona que inspire paz y confianza. Cuando inicié mi proceso, no tenía muy claro qué era lo que necesitaba trabajar en concreto. Gabriel me ayudó a identificar esas áreas en las que necesito trabajar. Otra cosa que me ha encantado de mi proceso es que siempre salgo de la consulta con una herramienta nueva aprendida. Estas herramientas que aprendes en consulta con el, se vuelven super útiles en el día a día. Me siento mucho más asertiva deade que empecé mi proceso con el gracias a esto.
Gracias por todo Gabriel!• Consultas en línea • Entrenamiento en gestión emocional •
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S
Samuel saad
Es un muy buen psicólogo sabe escuchar y explicar muy bien las cosas
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Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Depresión
Hola me recetaron Citalopram, llevo una semana y tengo muy tensa la mandíbula, mucha ansiedad y me provoca cansancio es normal? Me dieron solo la mitad de la pastilla y nada para dormir porque doy lactancia, pero cuánto demora está pastilla en hacer efecto? Me duele como bajo la lengua los músculos no sé
Hola, entiendo por lo que estás pasando. Aunque no soy psiquiatra, puedo compartir que es bastante común experimentar ciertos efectos secundarios al iniciar un tratamiento con citalopram, especialmente durante las primeras semanas. Cosas como tensión en la mandíbula, ansiedad aumentada y cansancio suelen ser parte del proceso de adaptación del cuerpo al medicamento.
El citalopram generalmente tarda unas 4 a 6 semanas en mostrar su efecto completo, aunque algunas personas empiezan a notar mejoras en la ansiedad o el estado de ánimo después de las primeras dos o tres semanas. Lo que describes, como el dolor en los músculos bajo la lengua, podría estar relacionado con la tensión muscular o el estrés que el cuerpo está manejando mientras se adapta.
Si estos síntomas se sienten demasiado incómodos o preocupantes, te recomiendo que lo consultes con tu médico lo antes posible para que puedan evaluar si es normal o si es necesario ajustar algo. También puedes probar algunos ejercicios de relajación para liberar tensión en la mandíbula, como masajes suaves o respiraciones profundas, y asegurarte de descansar lo mejor que puedas, especialmente porque estás lactando.
Espero que esto te ayude un poco. No estás sola, y es importante que cuides tanto de tu salud mental como de tu bienestar físico.
Duda sobre Adicciones
hola una pregunta mi pareja y yo tenemos ya 6 años de estar juntos tenemos dos niños el tiene 34 y yo 24 pero estos ultimos dias y meses me eh fijado en su cuenta que busca mucho ponografias no se por que razon no se si esta bien o mal pero no me siento comoda al pensar que el se masturbe o este pensando en otras mujeres. no se la rzon por que busca ese tipo de videos o por que no me lo comenta
Hola, entiendo perfectamente cómo te sientes. Es normal que surjan estas inquietudes cuando notas algo que te hace cuestionar la dinámica de la relación o te hace sentir incómoda.
Lo primero que te diría es que tus emociones son válidas. Es importante reconocer lo que sientes, sin juzgarte ni a ti misma ni a él. La situación puede ser una invitación a abrir un espacio de comunicación con tu pareja para entender mejor lo que está pasando.
Es posible que su consumo de pornografía no tenga nada que ver contigo o con una falta de interés en la relación. Muchas veces, estas conductas están relacionadas con hábitos, curiosidad o incluso con la manera en que cada persona maneja el estrés o busca desconexión. Sin embargo, si esto te hace sentir incómoda, es algo que vale la pena hablar de manera honesta y tranquila.
Podrías plantearle algo como: "He notado algo que me hace sentir un poco incómoda, y quiero hablarlo contigo porque nuestra relación es importante para mí. Me he dado cuenta de que buscas cierto tipo de contenido, y no es que quiera controlarte, pero me gustaría entender qué te lleva a hacerlo y cómo eso encaja en nuestra relación. Quiero asegurarme de que estamos conectados y en la misma sintonía."
El objetivo no es señalarlo ni hacerlo sentir mal, sino crear un espacio donde ambos puedan hablar de sus necesidades, deseos y preocupaciones. Tal vez puedas descubrir más sobre lo que está pasando por su mente y juntos encontrar una manera de que ambos se sientan cómodos y valorados.
Por último, recuerda que lo más importante es el respeto mutuo y que ambos se sientan escuchados. Si sientes que este es un tema más profundo o necesitas apoyo para manejarlo, te invito a venir conmigo a una sesión. Juntos podemos explorar tus emociones, trabajar en tus inquietudes y encontrar formas de fortalecer tu relación. Puedes agendar una consulta conmigo directamente a través del enlace en mi perfil. Estoy aquí para ayudarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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