Dr. Ricardo García Jaramillo

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Experiencia

Hice mi carrera de Medicina en la Facultad de Medicina de la U.A.N.L. y posteriormente la Especialidad de Psiquiatría en el Depto. de Psiquiatría del Hospital Universitario "Dr. José Eleuterio González" de la U.A.N.L., asimismo -en éste mismo Departamento- hice la sub-especialidad de Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia.
En el 2009 tuve la oportunidad de estar en Johns Hopkins University School of Medicine efectuando un curso de capacitación para el manejo de los problemas que cursan con Ansiedad y/o Depresión.
Estoy certificado y re-certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría y soy miembro activo de la Asociación Psiquiátrica Mexicana.
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  • Medicina del sueño
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Dr. Ricardo García Jaramillo

Loma Grande 2717-208 Col. Lomas de San Francisco, Monterrey 64710

¿Por qué mi mente se activa justo cuando me acuesto?

Durante el día estamos ocupados: trabajamos, resolvemos problemas, hablamos con otras personas y atendemos nuestras obligaciones.

Cuando llega la noche, todo se detiene.

Y entonces aparecen los pensamientos.

A veces no se trata simplemente de “tener demasiadas cosas en la cabeza”. La noche puede ser el momento en que algunas preocupaciones, emociones o conflictos que mantuvimos a distancia durante el día encuentran un espacio para hacerse presentes.

Por eso, el insomnio no siempre es solamente un problema de sueño. En algunas personas también puede ser una señal de que existe algo que necesita ser comprendido.

Dormir mejor no siempre consiste únicamente en intentar dejar de pensar. A veces necesitamos entender qué es aquello que nuestra mente está tratando de decirnos.

09/08/2026

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Artículos

Trastorno de ansiedad generalizada

Los pacientes con éste tipo de problema presentan una sensación de intranquilidad interna, miedo y síntomas físicos que no tienen una explicación médica o neurológica después de las valoraciones respectivas. ---- Pueden presentar opresión en el pecho que se recorre al brazo izquierdo, falta de aire, palpitaciones y aumento de la frecuencia cardíaca, sensación de vacío en la boca del estómago, hormigueos en brazos y piernas, urgencia para orinar o defecar, colitis, mareos, vértigo, enrojecimiento facial, sudoración (frente, manos o píes), y dolores en la nuca o en la parte baja de la espalda.


Ataques de pánico

La Ansiedad puede ser normal o patológica. La Ansiedad Normal es aquella que cuando se presenta nos hace salir adelante de los problemas que la generan. Por el contrario, la Ansiedad patológica paraliza a la persona que la padece. En términos generales, la Ansiedad puede ser leve, moderada o grave. Cuando la intensidad es grave se puede presentar el llamado Ataque de Pánico o Crisis de Ansiedad. Bajo éstas circunstancias el paciente "piensa y siente" que puede morir o perder la razón. En algunos paciente puede existir el temor de que ocurrirá una catástrofe de proporciones inimaginables que en la realidad es muy poco probable (la caída de un cometa sobre la Tierra que acabará con todos).


Ansiedad

En estos tiempos de Pandemia he visto que los casos de Ansiedad y Crisis de Angustia (Pánico) han ido en aumento en mi consulta. La mayoría de mis pacientes reportan sentirse mal por la incertidumbre que existe en cuanto a la gravedad de la enfermedad y sobretodo por no saber cuando terminará la contingencia. Mi recomendación es seguir cuidándonos, tener precaución y seguir las medidas de prevención, PERO NO TENER MIEDO. Recuerde usar cubrebocas, lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, usar gel antibacterial cuando sea necesario, no tocarse la cara con las manos sucias y mantener una "una sana distancia". Un afectuoso saludo, RG


Ansiedad

El pasado 01 de Junio (2020) en el Estado de Nuevo León se abrieron prácticamente todos los negocios, con excepción de los dedicados al entretenimiento como los cines, teatros, etc. En mi opinión, es necesario seguir con las medidas de prevención que hemos estado realizando para evitar contagios, ya que la pandemia aún no desaparece, sino que vamos a laborar a pesar de estar presente. Así que hay que seguir utilizando cubrebocas, lavarnos frecuentemente las manos, usar gel antibacterial y mantener la llamada "Sana Distancia" en la medida de lo posible. Y si presenta insomnio, ansiedad, pánico o depresión acuda con un profesional de la Salud Mental.

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Consultorios (3)

Ricardo García Jaramillo
Centro de Especialistas Medicos San Francisco

Loma Grande 2717-208 Col. Lomas de San Francisco, Lomas De San Francisco, Monterrey 64710

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Lo más mencionado por los pacientes

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Destacadas

  • A

    Alma Sanchez

    Recomiendo ampliamente al Dr Ricardo Garcia, su trato fue amable, respetuoso, su explicación fue detallada, y me dio la confianza para continuar el tratamiento con el

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Visita Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Un buen inicio pronostica una continuación adecuada del tratamiento. Es importante seguir las indicaciones para obtener los resultados deseados en el tiempo estimado. Gracias por tu comentario. Saludos, RG


  • G

    Galilea

    Excelente psiquiatra, sabe escuchar muy bien y de igual manera responde muy bien. Comprendió todo al instante y en todo momento me hizo sentir muy cómoda

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Primera visita Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Hay que saber escuchar y no juzgar. Es básico para que exista la confianza entre Médico y Paciente. Tus preguntas fueron muy puntuales y eso hace que las respuestas sean más adecuadas.
    Buen fin de semana, RG


  • A

    Alejandro J.M.

    Excelente médico,te escucha,te da seguridad en los medicamentos que te receta,y más que nada está al pendiente si algo ocurriera durante el tratamiento

     • otro lugar • Otro  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    A la orden Alejandro. Cualquier pendiente, duda o aclaración no dudes en llamarme a mi cel o escribirme por WhatsApp. Que la pases bien este próximo fin de semana, RG


  • C

    CP

    Es un Doctor con gran experiencia. Muy asertivo y razonable con el tratamiento.

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Visitas sucesivas Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Qué gusto saber que valoras la experiencia y el criterio con el que abordamos tu tratamiento. Buscar un equilibrio entre las necesidades de cada persona y las opciones disponibles es fundamental para avanzar con confianza. Gracias por compartir tu opinión; puede ayudar a otras personas a sentirse más seguras al elegir un profesional para cuidar su salud mental.


  • F

    Fatima L

    Desde que lo vi me causó esa sensacion de seguridad, me hizo sentir cómoda y el lugar es muy cálido, reconfortante.

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Primera visita Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Me da mucha alegría saber que desde el primer encuentro te sentiste en confianza y encontraste un ambiente cálido y reconfortante. Que puedas sentirte con tranquilidad y seguridad desde el inicio hace que la consulta sea una experiencia más cercana. Gracias por compartir tus impresiones; tus palabras pueden ayudar a otras personas a dar ese primer paso con mayor confianza.


  • P

    P.t

    Escucha con atención y es empático, lo recomiendo.

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Visitas sucesivas Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Me da gusto saber que te has sentido escuchado (a) y comprendido (a). Creo que la empatía y la atención genuina son fundamentales para construir un espacio de confianza. Gracias por tu recomendación; tus palabras pueden animar a otras personas a dar el primer paso y buscar el apoyo que necesitan.


  • L

    LM

    Muy buen doctor, empático y comprensivo. Me ayudó mucho.

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Visitas sucesivas Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Me da gusto saber que nuestra consulta te dejó una experiencia positiva y que te sentiste comprendido. Cada persona merece encontrar un espacio donde pueda hablar con confianza y sentirse escuchada con empatía y respeto. Gracias por compartir tus palabras; tu experiencia puede dar tranquilidad a otras personas que aún tienen dudas sobre dar el primer paso y buscar ayuda.


  • D

    D A G R

    Muy bien escucho todas mis dudas y me explico muy bien lo de mi tratamiento

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Primera visita Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Qué valioso es saber que te sentiste escuchado (a) y que pudiste resolver tus dudas con explicaciones claras sobre el tratamiento. Una buena consulta comienza por escuchar con atención y continúa ayudando a comprender las opciones disponibles para tomar decisiones con mayor confianza. Gracias por compartir tu experiencia; puede ser de ayuda para otras personas que estén pensando en buscar apoyo psiquiátrico.


  • A

    AV

    Tiempo de espera mínimo. Trato amable, empatía y escucha atenta.

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Visita Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    Siempre es gratificante saber que alguien se ha sentido bien recibido desde el primer momento. Me alegra que hayas encontrado una atención amable, empática y con una escucha atenta, además de una consulta puntual. Gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia; tus palabras pueden dar confianza a otras personas que estén buscando un espacio donde sentirse escuchadas y comprendidas.


  • M

    MG

    el mejor doctor del mundo entero, cambió mi vida por completo

     • Centro de Especialistas Medicos San Francisco • Visitas sucesivas Psiquiatría  • 

    Dr. Ricardo García Jaramillo

    ¡Qué emoción leer palabras tan significativas! Me alegra profundamente saber que tu experiencia ha tenido un impacto tan positivo en tu vida. Cada proceso es único, y poder acompañarte en ese camino es algo que valoro mucho. Gracias por compartir tu experiencia con tanto cariño; tu opinión puede dar esperanza y confianza a otras personas que están buscando dar el primer paso hacia su bienestar.


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Dudas solucionadas

186 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Quiero asistir a terapia pero no se como comenzar...

Quiero asistir a terapia pero no se como comenzar...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Ricardo García Jaramillo

En esta misma aplicación puedes encontrar muy buenos especialistas en tu localidad, tanto psicólogos, psicoanalistas y psiquiatras.


Hola sufro de depresion y panico, estado muy ansioso. Me recetaron Sertralina 100mg, carbamazepina,

Hola sufro de depresion y panico, estado muy ansioso. Me recetaron Sertralina 100mg, carbamazepina, lorazepan 2.5 y quertiapina. Me siento cada vez peor. Ayuda

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dr. Ricardo García Jaramillo

Muy probablemente se tenga que reajustar tu esquema de tratamiento y/o redefinir tu diagnóstico.


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