Preguntas de pacientes (2023)

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja y yo por mucho tiempo hemos tenido problema spor su familia yo ya llegue al punto de pedirle que ya no les cuente nada ni cuando está de vacaciones porque de todo hacen un problema y él dice que no que estoy mal que no va ser mala onda con sus papas no se que hacer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días.
Es complicado cuando sientes que tienes a la familia de tu pareja en tu contra. Es difícil cambiar estilos de crianza y valores familiares, intentarlo suele conllevar mucho conflicto en la... Ver más

Duda sobre Evaluación psicológica

Soy mujer, de 19 años y desde los 17 estoy que no me concentro en los estudios, olvidó rápido las cosas, siempre vivo cansada y ya no puedo ser tan buena estudiante como lo era antes, he ido a varios doctores para evaluación física y siempre salgo bien. necesito una evaluación psicológica?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buen día.
Si no tienes nada físico que explique tus síntomas quiere decir que el origen de estos son psicológicos. Por este medio es imposible darte un diagnóstico, ya que hay que conocer varios factores... Ver más

Duda sobre Estrés postraumático

Hola! A casi un mes del sismo del 19 de septiembre creí que ya había superado el miedo que me causo este, pero desde ayer creo tener ansiedad, mis síntomas son: siento que me falta el aire, mareos nauseas, taquicardia y como que se me duermen las manos es esto postraumatico? Que me recomiendan hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es posible que sea PTSD o un simple mal manejo de tu ansiedad. A todos nos ha afectado (en menor o mayor medida) el 19 S. La diferencia entre quienes no lo sufren vs quienes si, es por su destreza en el... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Como puedo restablecer mi matrimonio si le fui infiel a mi esposa, ella lo descubrió y le confesé todo porque quiero vivir con ella y nuestros hijos (menores de edad), estas infidelidades se dieron por experimentar, por mi trabajo paso poco tiempo con mi familia, que puedo hacer para no separarnos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es difícil asegurarte que existe una forma de evitar la separación. La terapia puede ayudarte a encontrar el porque de tu infidelidad para que no lo vuelvas a repetir. No obstante esto no garantiza que... Ver más

Duda sobre Estrés postraumático

¿Es posible que el abuso emocional, mental y físico que recibí pot parte de un familiar durante mi infancia sea la causa de la dismorfia corporal que sufro ahora? Ese familiar hacía comentarios crueles sobre mi físico y qué tipo de terapia necesito para desprogramar de mi cerebro?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas experiencias dentro de nuestra infancia influyen nuestra forma de percibir el mundo que nos rodea. Dicho esto, si es posible que la relación con ese familiar sea lo que que llevara a tener dismorfia... Ver más

Duda sobre Adicciones

Hola desde los 14 he tenido problemas con las drogas quisiera y problemas de ansiedad e insomnio que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Algunas drogas causan ansiedad y alteraciones del sueño. Habría que analizar la frecuencia de consumo, cuanto tiempo llevas con ese consumo, el tipo de sustancias que consumes, la forma, etc. Si estamos... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Como saber si padezco TOC o si solo soy controlador? He sentido que ultimamente he tenido problemas personales y no se si es una u otra o padezca de algo diferente

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El TOC se caracteriza por la presencia de pensamientos obsesivos que te llevan a realizar conductas compensatorias (que suelen ser rituales o repetitivas) en un intento de controlar la ansiedad que te... Ver más

Duda sobre Depresión grave

¿Si desde hace 6 años me siento vacía, nada me hace feliz, me he alejado de familia, amigos, novio, y cada día que pasa es peor y siento que no me interesa y que me da igual mi vida, y estoy desesperada, qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La depresión es un círculo vicioso que puede ir empeorando si se deja sin atender. De tal forma que nos hace alejarnos de nuestros seres queridos, dejar actividades que nos gustan y esto mismo refuerza... Ver más

Duda sobre Terapia breve

Quisiera saber como manejan la terapia breve y que enfoque manejan ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El enfoque de terapia breve, en pocas palabras busca ayudar a la persona a encontrar una solución eficaz y en poco tiempo a su problema. Una de las técnicas en la que lo hace es con el enfoque de soluciones.... Ver más

Duda sobre Duelo

¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Claro que se puede abordar con terapia tu situación. Diversos sucesos en la vida nos dejan en un estado del cual nos cuesta trabajo levantarnos, pero no quiere decir que sea imposible.

Es posible que... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace 3 semanas comencé con problemas de ansiedad, ataques de pánico que no me dejan dormir, acudí al médico y me recetó tafil, mi pregunta es ¿cuánto tiempo dura el efecto? ¿cuántas horas después podré estar completamente despierta? Para poder atender a mis hijos.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Nuestras emociones son determinadas por nuestra forma de pensar, de tal manera que un estilo de pensamiento funcional nos generará emociones adecuadas (ej. ansiedad); mientras que uno disfuncional nos... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola,
mi esposo siempre me ha sido infiel y me siento insegura siempre lo he perdonado y cada vez me dice que cambiara noto cambios pero me vuelve a fallar cuando creo que ya no me falla, hace unos meses volvio hacerlo ya no confio en el y siento que esta a la fuerza conmigo. me siento mal como…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El hecho de perdonarlo no significa que la confianza vuelva como arte de magia. No me queda claro a que te refieres con me "siento mal como mujer" me da la impresión de que piensas en que te fue infiel... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Soy mujer divorciada desde hace 6 años,con 2 hijos varones de 21 y 18 años.Hace 4 años inicié una relación formal pero oculta con mi mejor amiga.Ella es lesbiana, yo no. Siento atracción emocional y fisica solo con ella y creo que es algo muy privado. Sin embargo afectó a mis hijos porque no lo aceptan.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No es anormal ser heterocuriosa. Hay muchas personas que aunque sean heterosexuales tienes relaciones como la que describes. Es importante, abordar las preocupaciones de tus hijos, hay algo que estan malinterpretando... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tengo los detalles de no percibir los olores y no distingo los sabores esto a qué se debe?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Pudiera deberse a muchas cosas, por ejemplo, puede deberse a secuelas de COVID-19 por ejemplo. Hay que analizar muchas cosas, desde cuando te pasa, fue a partir de algún momento en tu vida en particular,... Ver más

Duda sobre Ansiedad

¿Por qué la sudoración en la palma de las manos es un síntoma de ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las emociones siempre se expresan en el cuerpo, y cada cuerpo es diferente, por lo que la ansiedad se expresa de diferentes formas en cada individuo. Hay quienes les sudan las manos, otros que aprietan... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tener pensamientos negativos, no disfrutar los momentos, pensar todo, querer seguir una vida productiva de trabajo y solo estudio, sentirme mal por cosas que veo en internet, compararme con el resto, desesperarme por cumplir mis sueños y sentirme vieja o miedo a envejecer, ayudenme, que me pasa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buena tarde.
La forma en la qué pensamos determinará nuestras emociones y nuestras acciones. Un estilo de pensamientos disfuncional nos llevará a ser muy autoxigentes, autocríticos e incluso a compararnos... Ver más

Duda sobre Ansiedad

¿Si mi hijo de 16 años se volvio de caracter demasiado reservado, en ocasiones muy agresivo, solo le interesa el videojuego. ocupa ayuda psiquiatrica o psicologica ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

A menos que haya sido un cambio de actitud y conducta totalmente repentino y de 180° sería bueno que lo viera algún especialista. Pero antes de recomendar uno o el otro es importante analizar si su comportamiento... Ver más

Duda sobre Fobia específica o simple

Cual es el mejor método para tratar la aerofobia? Y los ataques de pánico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un método muy eficaz para el tratamiento de cualquier fobia es la terapia cognitivo conductual. Una de las técnicas que aplica es el de aproximaciones sucesivas, en las que te van exponiendo de forma gradual... Ver más

Duda sobre Ansiedad

¿Cómo concentrarme en lo que las personas están diciendo y no en la ansiedad que estoy sintiendo? Suele pasarme que por estar pensando en otras cosas (que ya me quiero ir, que estoy sudando, que no se qué decir) no pongo atención a lo que dicen, y luego me preguntan algo, pero no sé de qué hablaban

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La forma en la que pensamos determina nuestro sentir y nuestra forma de actuar. En tu caso la situación ya se ve condicionada en el sentido en que comienzas a interactuar con alguien y de forma automática... Ver más

Duda sobre Ansiedad

¿De qué depende que un ISRS que a alguien le hizo muy bien, a otro no le hizo ni cosquillas o lo hizo sentir peor?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Intentaré explicarlo de la forma mas clara. La depresión la vamos a definir como una alteración en la concentración de neurotransmisores (NT), específicamente la Dopamina y serotonina. Estas dos moléculas... Ver más

Autor

Mtro. Osvaldo López Maguey

Psicólogo

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