Preguntas de pacientes (2045)

Es una gran herramienta para tratar la ansiedad. Es simple y muy fácil de aplicar y entender para los consultantes. Las limitantes que yo le veo se aplican para pacientes sumamente ansiosos, a ellos por... Ver más

Las emociones cuando no están bien gestionadas pueden llegar a provocarnos esta desmotivación y problemas como los que mencionas, porque es la forma en la que pueden llamar nuestra atención para decirnos... Ver más

Por lo que entiendo puede ser una de dos cosas, que estés teniendo un miedo sin justificación o que lo tengas con justas razones.

Si es la primera, no dudes en buscar apoyo de un profesional
Si es la... Ver más

Independientemente del trabajo que tengas, lo más importante es recibir la atención necesaria para tu diagnóstico. La terapia con mejores resultados es la DBT (Terapia Dialéctico-conductual), busca especialistas... Ver más

Que bueno que disfrutan de su sexualidad de esas formas. Es muy importante tener mucha comunicación con tu pareja, para que el acto sexual sea placentero. Si ella no quiere hacerlo real puede ser parte... Ver más

Es complicado darle significado a esto sin conocer más tu contexto y el de ella. ¿Lo importante es como te hace sentir esto? Me da la impresión que sospechas que tu madrastra te esta coqueteando. Lo primero... Ver más

Es importante que hables con tus padres y que tanto tu como ellos pongan límites sobre las personas que hablan sobre su relación. No se quienes sean estos hombres, pero independientemente no tienen porque... Ver más

No das mucho contexto sobre las ex, pero supondre que no hubo nada para quebrantar la confianza. Esta reacción es la inseguridad de ella, que la lleva a creer cosas que no. En ese caso solo resta poner... Ver más

Es posible que ella no quiera perdonarte, ya que la persona con la que viven fue tu amante. No dudo que la relación entre ellas sea tensa. Busca ayuda profesional para lidiar con la culpa y ver si chance... Ver más

Claro que se le puede decir eso. Incluso ella misma lo puede notar conforme vaya siendo más grande. Es mejor que uno le explique en lugar de que ella encuentre una explicación como sea que "Dios le de... Ver más

Si tu pareja no respeta tampoco tus límites y peticiones, pareciera que le importa más no quedar mal con sus hijos, que tu propia paz. Vivir así lo hace insoportable y creo que debes cuestionarte si estás... Ver más

El amor de pareja va evolucionado constantemente y es normal que a veces se diluya. Por lo mismo, los miembros de la pareja deben hacer los cambios necesarios para reencender la chispa del amor. No dudes... Ver más

Para estrés ayuda mucho técnicas de relajación, como respiración profunda, mindulfness entre otras. Es importante identificar que te causa ansiedad para ver el mejor enfoque que puedas utilizar. Si no... Ver más

Es importante que todo esto lo cheques directamente con tu psiquiatra, la persona que debió recetarte estos medicamentos. Hacerlo sin su supervisión es muy arriesgado.

Suena a que algo de lo que piensas te agobia. Mantenerte ocupado ayuda a brindarle alivio, lo malo es que estas evitando un problema, por lo que cuando no puedas estar ocupado te vas a sentir agobiado... Ver más

El porque no somos constantes tiene que ver con dos factores, uno organizacional que es el que ya has abordado y el otro emocional. Este último suele ser el mayor obstáculo en el porque no lo logramos... Ver más

Para la ansiedad ayuda mucho técnicas de relajación, como respiración profunda, mindulfness, tensión-relajación, entre otras.

Es importante identificar que te causa ansiedad para ver el mejor enfoque... Ver más

Es normal tener discusiones con la pareja (incluso sano). A veces pueden ser agobiantes, nadie nos enseña a discutir de forma productiva. Debido a eso a veces podemos acarrear problemas por días, semanas... Ver más

Técnicamente estas pasando por un duelo. Por lo mismo es normal sentir un remolino de emociones que parecen que van de un extremo a otro.

Busca estar triste por momentos, para superar un duelo es necesario... Ver más

Cualquier medicamento neurológico es necesario que lo cheques directamente con tu psiquiatra. Automedicarse con esos fármacos es peligroso. Si tu médico te dijo que esa dosis esta bien, hazlo. Pero solo... Ver más