Preguntas de pacientes (81)

Si es ansiedad, te recomiendo buscar ayuda psicológica para trabajar tu ansiedad, donde el centro de la intervención terapéutica se sitúe en vivir la vida que quieres tener, reorientar la ansiedad hacia tu enriquecimiento y flexibilidad. Terapia cognitivo conductual.

Estoy de acuerdo, para que descubras nuevamente tu capacidas de reducir y manejar el estrés, necesitas poner en marcha tus capacidades innatas y utilizarlas en situaciones que superan tus recursos. Terapia cognitivo conductual.

El miedo y la ansiedad son parte de la vida, en algunas ocasiones nos es de utilidad, nos permite estar más alertas o ser más cuidadosos, suele terminar después de se sale de una situación que la provoco, en el transcurso de nuestra vida siempre vamos a tener ansiedad, puedes buscar terapia cognitivo conductual para el manejo de ansiedad.

Parece evidente que el hecho de padecer FM, como cualquier enfermedad, es necesario trabajar sobre los efectos psicosociales, que conlleva al padecimiento, le recomiendo buscar ayuda psicológica para controlar los aspectos emocionales, ansiedad, depresión, los pensamientos y conductas que pudieran estar agravando su cuadro cliníco.

Si con este problema es capaz de identificar estos pensamientos ya tiene mucho ganado, el siguiente paso es buscar ayuda psicológica, mediante la terapia cognitiva enseñaremos una manera sistemática de ir quitando fuerza a esos pensamientos, es difícil porque llevan tiempo contigo y son muy intentos pero con constancia conseguirás poco a poco ver las cosas de una manera más objetiva.

Sentimos tristes es algo natural, es parte de ser un ser humano, gastamos energía en evitar sentirnos así, perdiendo el rumbo, creo que seria de gran ayuda acudir a terapia, para clarificar lo que es valioso en tu vida y seguir hacia esos valores.

La fusión con las multiples construcciones verbales/cognitivas (pensamientos, preocupaciones recurrentes, las dudas y sensaciones de inseguridad, de tensión, los ´pensamientos anticipatorios, etc.). Terminan muchas veces dominando a la persona, te recomiendo buscar ayuda psicológica, para enseñarte a relacionarte con la ansiedad de una manera diferente y abandonar la lucha y aprender a tenerla desde la perspectiva de llevarla contigo y actuar, para avanzar en las trayectorias que valoras en tu vida.

Te recomiendo que aparte de consultar al psiquiatra buscar una Terapia Cognitivo Conductual, la cual adopta una perspectiva práctica (soluciones "aquí y ahora") para eliminar conductas no deseadas.

Te recomiendo acudir al INPRFM, en donde hay una clínica para las adicciones, la intervención es multidisciplinaria. Suerte.

Los problemas del comportamiento alimentario son procesos psicopatológicos que conllevan a graves anormalidades en las actitudes y comportamientos, en la ingestión de los alimentos, te recomiendo buscar ayuda psicológica para manejar tu ansiedad, identificar sensaciones internas de hambre y saciedad.

Te recomiendo buscar una terapia cognitivo conductual, que es muy efectiva para el manejo de las emociones.

Creo que debes consultar a un especialista para determinar si realmente sufres depresión, o solo pasas por un estado del animo y recibir el tratamiento adecuado, puede ser con un psiquiatra o psicólogo, la terapia cognitiva conductual es muy eficaz en depresión.

La ansiedad es una emoción existencial, psicobiologica compleja, con clara utilidad adaptativa y para la supervivencia de los seres humanos, pero cuando ocurre de un modo innecesario y desproporcionado interfiriendo en la vida social, laboral y familiar, es necesario buscar ayuda. En algunos casos es necesario la medicación, la terapia de aceptación y compromiso es muy eficaz para ansiedad.

Aunque existen tratamientos farmacológicos es importante una psicoterapia, involucrar el entorno socio-familiar, del paciente en el tratamiento, dándole educación y apoyo y pautas de manejo en situaciones conflictivas, se ha de considerar intervenciones psicoeducativas especificas para la familia.

Estoy de acuerdo con el psiquiatra, pero seria de gran ayuda una terapia psicológica cognitivo conductual, para identificar sus valores personales en las diversas áreas vitales. Los psicológos en la página aparecemos como Lic.

La experiencia muestra que el sufrimiento y el placer están en la misma dimensión o dicho de otro modo, que son los los dos lados de una misma moneda, uno no puede ir sin el otro, la busqueda persistente de eventos privados positivos, o del control de los negativos, para poder vivir es una trampa, lo que puedes aprender en una psicoterapia es, a comportarte para controlar lo que no puedes controlar. Saludos-

Te recomiendo el libro, Ya no seas codependiente. Melody Beattie.

Le propongo una terapia de aceptación y compromiso, donde la eficacia terapéutica disminuye el sufrimiento subjetivo experimentado por la persona y la elimiminacion de la conducta problema.

La característica central de este trastorno es la preocupación o expectación aprehensiva, constante, excesiva e incontrolable que se sufre respecto a una amplia y cambiante gama de temas personales, salud, rendimiento, etc. Se tiene dificultad para poner fin al curso de pensamientos y preocupaciones que ocupan gran tiempo de la persona.

Tratamientos farmacológicos y psicológicos que mejoran sustancialmente la calidad de vida de quien lo padece, en psicología, terapia cognitivo conductual.