Preguntas de pacientes (81)

Le recomiendo acercaese al Instituto Nacional de Psiquiatria Juan Ramón de la Fuente Muñiz, ahi encontrará atención multidiciplinaria, consiste en terapia individual, terapia de grupo, terapia familiar, psiquiatría y psicología.

A veces las personas se vuelven demasiado centradas en el físico, porque no pueden conectar otros aspectos de su vida familiar, espiritual, profesional. Parte de la evolución de la persona tiene que ver con poner otras dimensiones, o no solo el físico, pero en nuestro contexto cultural se hace difícil. Te sugiero buscar apoyo psicológico.

Los intentos de control destinados a aliviar la ansiedad, se transforman en un patrón emocional adaptativo evolutiva-mente destinado a protegernos en algo des adaptado que acarrea sufrimiento y malestar. Te recomiendo buscar una terapia cognitivo conductual para encontrar las causas actuales y presentes que mantienen tu ansiedad y así aliviar tu malestar al sufrimiento.

Las personas con trastorno de pánico tienen ataques repentinos de miedo que duran varios minutos, llamados ataques de pánico: Los ataques de pánico se caracterizan por el temor a un desastre o a perder el control, aunque puede no haber un peligro real. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, y muchas personas con trastorno de pánico sienten miedo por la posibilidad de tener otro ataque.Le recomiendo consultar a un psiquiatra y buscar ayuda psicológica cognitivo conductual, para aprender maneras de pensar, de actuar y reaccionar que le ayuden a sentirse, menos ansioso y temeroso.

Estoy de acuerdo que con lo que se refiere al medicamento solo el psiquiatra puede considerarlo, pero te recomiendo buscar ayuda psicológica, la terapia dialéctico conductual ha demostrado buenos resultados en el TLP.

Tratar de controlar nuestros pensamientos, solo los hacemos mas intensos, culturalmente aprendemos a decir no a los recuerdos, no a la tristeza, no al dolor, tratar de evitar todo esto. Pero el evitar a la larga solo nos aleja de lo valioso en nuestras vidas. Quedándonos atrapados en un funcionamiento lógico de acuerdo a lo constituido socialmente. Te recomiendo una terapia psicológica.

Las personas que tienen TOC frecuentemente tienen otros tipos de trastornos de ansiedad tales como fobias o ataques de pánico. Y es muy común.

Si estoy de acuerdo, aparte del medicamento debes buscar apoyo psicológico, las personas mejoran de manera muy importante con ambos tratamientos, en la terapia cognitivo conductual aprenderá nuevas habilidades para situaciones angustiantes y su ansiedad sera menor.

Aunque los ataques de pánico se presentan habitualmente en todos los tipos de ansiedad, existe una diferencia entre la ansiedad y el pánico, que radica en la intensidad y duración de los síntomas. Los ataques de pánico son de miedo intenso que duran poco tiempo; la ansiedad sobreviene de manera más gradual, menos intensa y extiende su duración en el tiempo.

La ansiedad como mecanismo adaptativo, es buena, funcional, normal y no representa ningún problema de salud. Sin embargo en algunos casos, este mecanismo funciona de forma alterada, es decir produce problemas de salud y, en lugar de ayudarnos, nos incapacita. Le recomiendo consultar a un psiquiatra y al mismo tiempo al psicólogo, para una valoración.

La tristeza es un estado de animo normal, que forma parte del espectro emocional de las personas, estar triste es una reacción a circunstancias particulares. Las personas con depresión, son incapaces de enfrentarse a situaciones normales que pueden ser superadas fácilmente por cualquier persona en condiciones normales.

Estoy de acuerdo en que también necesita tomar terapia, te recomiendo terapia cognitivo- conductual donde adquirirá herramientas para prevenir una recaída, ayudarla a desengancharse del procedimiento mental meditabundo y de perpetuación cuando se siente triste o, bien en otras ocaciones de recaída potencial.

Podrías hacer consciente lo importante y necesario que son los estudios, si no los realizas a corto plazo evitarás pasar por esa incomodidad pero, a largo plazo podrías poner en riesgo tu salud tu decides....

Ter recomiendo acudir al Instituto Nacional de Psiquiatría Juan Ramón de la Fuente Muñiz, ahí dan atención a personas con fibromalgía y tienen terapia de grupo.

Las emociones son reacciones psicofiisiologicas, alteran la atención , conductas, memoria y sentimientos, al sentir una emoción se organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos incluidas expresiones faciales, músculos, la voz, la actividad. Tienen una función adaptativoa de nuestro organismo a lo que nos rodea, pero si están afectando te recomiendo buscar ayuda psicoligica.

En el INPRFM ha tratamiento multidisciplinario para TLP, muy eficaz, con intervencion individual, grupal y familiar.

Si lo hay, la activación conductual, utilizar principios de aprendizaje para que paulatinamente la persona deprimida realice actividades que le resulten placenteras, importantes o que le brinden una sensación de dominio, de esta manera rompe el circuito de "tristeza-inacción-tristeza-ect." Te recomiendo buscar ayuda con un psicólogo cognitivo conductual.

Tambieén te recomiendo terapia, para reducir y manejar el estrés y mejorar la forma en que manejas las emociones ante situaciones complejas.

Con la intervención adecuada puedes llegar a tener grandes mejoras en tu vida personal, familiar, laboral. Te recomiendo acudir al Instituto Nacional de Psiquiatría ahí recibirás atención multidisciplinaria, psiquiatría, psicología, terapia individual de grupo.

A la persona le gusta aislarse, prefiriendo actividades solitarias y rehuyendo las relaciones estrechas (incluidas las familiares). Su emotividad es bastante plana, son autosuficientes, se refugian en la fantasia. Te recomiendo una teraspia cognitivo conductual.