Mi estrés comenzó al sentirme inseguro de agarrar la tomada, malo vivìa en un barrio de alcohol, y

porque tu problema no es solo la adiccion al alcohol por lo que comentas requieres acudir a una valoracion adecuada con un medico y psicologo y recibir tratamiento farmacologico y/o psicologico dependiendo los diagnosticos que resulten en tu caso

Si a parte del miedo, surgieran o están presentes inquietud, nerviosismo, tristeza, irritabilidad, baja autoestima, dificultad para poner atención, disminución de energía para realizar actividades, aumento o bien disminución del apetito, alteraciones en el sueño, disfunción en familia, trabajo, amistad y pareja, sería necesario una valoración psiquiátrica.
Si solo existiera el miedo, la psicoterapia sería por si sola de utilidad.

Ofrecer una respuesta sobre el porque surgieron las inseguridades y miedos a priori puede ser aventurado y probablemente poco certero. Es entendible que viviendo un ambiente de alcoholismo surjan temores al respecto que seguramente se vieron alimentados con otras experiencias. Es muy probable que un proceso psicoterapéutico le ayudé a descubrir y esclarecer sus dudas

Tratar de controlar nuestros pensamientos, solo los hacemos mas intensos, culturalmente aprendemos a decir no a los recuerdos, no a la tristeza, no al dolor, tratar de evitar todo esto. Pero el evitar a la larga solo nos aleja de lo valioso en nuestras vidas. Quedándonos atrapados en un funcionamiento lógico de acuerdo a lo constituido socialmente. Te recomiendo una terapia psicológica.

Considero que tu ansiedad y temor hacia el poder volverte alcohólico es debido a las relaciones de amistad que frecuentas y a los vecinos, o de algún familiar, sin embargo, no hay razón alguna para que tu caigas en el vicio del alcohol, pero debes reforzar tu autoestima y convicciones para evitar caer por la presión social.