Mi estrés comenzó al sentirme inseguro de agarrar la tomada, malo vivìa en un barrio de alcohol, y
5
respuestas
Mi estrés comenzó al sentirme inseguro de agarrar la tomada, malo vivìa en un barrio de alcohol, y mi pensamiento a futuro fue cuánto me duraria esta inseguridad,duré resistiendo este pensamiento 1 año.Comenzó a darme miedo este tipo de inseguridades de tanto tiempo,y surgieron màs miedos. ¿porque?
porque tu problema no es solo la adiccion al alcohol por lo que comentas requieres acudir a una valoracion adecuada con un medico y psicologo y recibir tratamiento farmacologico y/o psicologico dependiendo los diagnosticos que resulten en tu caso
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Si a parte del miedo, surgieran o están presentes inquietud, nerviosismo, tristeza, irritabilidad, baja autoestima, dificultad para poner atención, disminución de energía para realizar actividades, aumento o bien disminución del apetito, alteraciones en el sueño, disfunción en familia, trabajo, amistad y pareja, sería necesario una valoración psiquiátrica.
Si solo existiera el miedo, la psicoterapia sería por si sola de utilidad.
Si solo existiera el miedo, la psicoterapia sería por si sola de utilidad.
Ofrecer una respuesta sobre el porque surgieron las inseguridades y miedos a priori puede ser aventurado y probablemente poco certero. Es entendible que viviendo un ambiente de alcoholismo surjan temores al respecto que seguramente se vieron alimentados con otras experiencias. Es muy probable que un proceso psicoterapéutico le ayudé a descubrir y esclarecer sus dudas
Tratar de controlar nuestros pensamientos, solo los hacemos mas intensos, culturalmente aprendemos a decir no a los recuerdos, no a la tristeza, no al dolor, tratar de evitar todo esto. Pero el evitar a la larga solo nos aleja de lo valioso en nuestras vidas. Quedándonos atrapados en un funcionamiento lógico de acuerdo a lo constituido socialmente. Te recomiendo una terapia psicológica.
Considero que tu ansiedad y temor hacia el poder volverte alcohólico es debido a las relaciones de amistad que frecuentas y a los vecinos, o de algún familiar, sin embargo, no hay razón alguna para que tu caigas en el vicio del alcohol, pero debes reforzar tu autoestima y convicciones para evitar caer por la presión social.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea viajando en coche con amigos o mis padres. O que algo malo me pasara en cualquier sitio, el cuerpo lo siento como pesado y tambien al ver lugares siento que ya he estado ahi cuando claramente nunca he estado…
- Hola. Tengo 40 años. Llevaba varios años usando Duloxetina para tratar mi ansiedad, con resultados mayormente satisfactorios. Hace un poco más de un mes inicié con una crisis de ansiedad fuerte y un doctor me recetó dejar de golpe la Duloxetina para cambiarla por Sertralina. Inicié con una dosis y subí…
- Hola, tengo 18 años y constantemente como sin control, apenas empiezo a comer no puedo dejar de hacer aunque este llena, podrían ayudarme.
- Por qué cuando estoy triste siento una sensación de vacío en el pecho y dolor emocional y luego se recorre a las manos como si se exparciera, diría que es un dolor leve en las manos pero es muy emocional.
- Soy una mujer de 25 años, necesito ayuda para resolver mis problemas de ansiedad y depresión. Cada día es una lucha nueva y más dura que la anterior, me esta consumiendo y ya no puedo seguir fingiendo que todo está bien, porque en las noches me derrumbo y no logro salir de ahí. Me está costando mi…
- Buenas tardes, alguno me puede ayudar por favor en el día me dan casi 3 episodios de pánico, se me duerme y seca la garganta horrible, paso agua o saliva e inmediatamente tengo la garganta seca eso me genera desespero sensación de ahogo tembladera en todo el cuerpo sudoración y los episodios me duran…
- hola ! acabo de ir con el psiquiatra y me receto 1 gota de clonazepam por la mañana junto con Lexapro, pero tengo miedo a los efectos secundarios de esos medicamentos, y 3 gotas de clonazepam por la noche que efectos secundarios puedo tener al tomarlos?
- Dejé el tratamiento por clonazepam, pero no soporto el síndrome de abstinencia. Por lo q volví a tomar el medicamento. ¿Cuánto demoran en desaparecer los síntomas de la abstinencia?
- Buenas noches. Soy estudiante universitaria y padezco de ansiedad, estrés, con la sensación que la vida me desborda. Me siento culpable, pero, por sentirme de esta forma, negándome el derecho a sentirme asi, pq mi situación general (mujer blanca europea clase media..) muy favorecida, Es normal?
- Buenas noches, desde anoche me dio miedo dormir , sentir como desesperación en mi pecho , y pues dormí poco, y hoy todo el día me la he pasado cansada y con dolor de cabeza pensando que es algo malo en mi corazón, cabe mencionar que estoy medicada con sertralina por las mañanas y clonazepam 1/2 por las…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1387 preguntas sobre Ansiedad
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.