Preguntas de pacientes (189)

Para llevar mejor el estres, el ejercicio es vital, este mejora tu estado de animo, baja el nivel del cortisol, que es la hormona del estres,mínimo 20 minutos diarios, elige una actividad que te… Ver más

Nada como la asertividad tanto para ti como para los demás.
Poner limites es fundamental.
Habla con tu familia, desde la razón, para que puedan entender porque te distancias cuando…

Eso solo es trabajo de el. En tanto a ti debes tener claro que te hace sentir bien y que no.
Ser asertiva en tus sentimientos y decisiones.

La terapia de pareja debe ser solicitada por ambas personas, esta puede ser para estar juntos bien separados bien, si solo lo desea uno, no funciona.
No todas las relaciones acaban mal, quizá… Ver más

Las banderas rojas estan puestas.
La pregunta es que haras tu.
Buscar apoyo psicológico te ayudara a tener un panorama mas claro.

Tendrás que ser asertiva en tu comunicación con la amiga de la familia, cuando algo te moleste debes manisfestarlo y ser clara en lo que es incomodo para ti y que le pides no vuelva suceder, Ver más

Siempre que reprimimos las emociones, estas terminan por salir de alguna manera, y muchas veces cuando menos lo esperamos, si a ello le sumamos lo que te toco vivir, tus emociones estarán mas al… Ver más

Investiga las materias que tienen en cada plantel, si la mayoría de ellas te gusta y como se enseña ahí es.
Tambien verifica los comentarios de exalumnos.

Para poder ayudar a los demás y desempeñar tu rol de manera asertiva, debes tener claridad sobre tus prioridades, actuar, asumir las consecuencias de tus decisiones, cerrar circulos y generar nuevos… Ver más

Debes sin duda acudir a terapia. Hasta entonces no lo trabajes, los sueños siempre estaran ahí.
Y mientras decidir asistir a terapia, te sugiero hagas ejercicio todos los días por lo menos… Ver más

Las personas, antes de iniciar una nueva relación deben cerrar circulos, y trabajar en su nuevo plan de vida, asi como establecer sus nuevas prioridades. Esto lleva tiempo.
Y es bueno que… Ver más

Te recomiendo asistas a una terapia cognitivo- coductual.
Tu caso es tratable, llevara tiempo pero lo lograras.

Puede ser un cuadro de ansiedad, pero antes de ir al terapeuta, recomiendo te hagas una revisión medica.

Es poca información para darte una respuesta mas acertada.
Sin embargo te diré que lo mas importante es como te sientes, y que haras al respecto.
Si no lo tienes claro busca ayuda profesional.

A los 18 años se tienen que asumir mas roles que llegan inevitablemente con la edad.
Mirarte sin sesgos, ayudara mucho.
Te sugiero asistas a terapia, muchos jóvenes lo hacen, mas que… Ver más

El manejo de las emociones es un tarea personal muy interesante y satisfactoria.
Y estoy de acuerdo contigo, el motivo principal eres tu, cuanto mejor manejes tus emociones, mejor te entras… Ver más

Sugiero asistan a una terapia sexual de pareja, llegar al orgasmo no solo es a través de la penetracion.
La toma de decisiones en su sexualidad debe ser de ambos en plena consciencia.

Te sugiero vayas a terapia, tu valor y felicidad no depende de lo que no esta en tu control, depende solo de ti.
Trabajar en tu autoconfianza, seguridad y estabilidad emocional, serán fundamentales… Ver más

Nadie tiene el control sobre las decisiones de las demás personas, pero si sobre las propias, si tus hijas viven esto corres el riesgo de que en un futuro tengan apego por abandono.
Asi que… Ver más

La toma de decisiones en estos casos es fundamental, pero basadas en tu proyecto de vida.
Cerrar circulos, perdonar desde la consciencia, fluir en la vida, no hay nada bien, no hay nada… Ver más