Preguntas de pacientes (67)

  • Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión? Crees que

    Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

    Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión?

    Crees que una relación con alguien mucho mayor es normal o es malo o bueno

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Para llevar mejor el estres, el ejercicio es vital, este mejora tu estado de animo, baja el nivel del cortisol, que es la hormona del estres,mínimo 20 minutos diarios, elige una actividad que te…


  • ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener

    ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener las pruebas suficientes y me genero muchos problemas con mi papa? Tengo 27 años y desde que paso ese incidente deseo no volver a hablar con esa persona, mucho menos verla en persona. A la par no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Nada como la asertividad tanto para ti como para los demás.
    Poner limites es fundamental.
    Habla con tu familia, desde la razón, para que puedan entender porque te distancias cuando…


  • Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya es

    Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya está tomada,me tiene en su celular aún como amor,me dice papi,plática conmigo cuando estamos juntos,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    La terapia de pareja debe ser solicitada por ambas personas, esta puede ser para estar juntos bien separados bien, si solo lo desea uno, no funciona.
    No todas las relaciones acaban mal, quizá…


  • Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque a

    Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque aparte el es muy respetuoso y no me da razones para dudar de el, pero hay en especial una amiga que el que comento que eran muy cercanos con la cual no me siento agusto, ella es muy amiga de la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Tendrás que ser asertiva en tu comunicación con la amiga de la familia, cuando algo te moleste debes manisfestarlo y ser clara en lo que es incomodo para ti y que le pides no vuelva suceder,


  • ¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso? Me había caracte

    ¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso?
    Me había caracterizado por ser una persona muy tranquila, algunos incluso podría decir que sumamente pasiva, sin embargo, después de haber sido atacada por un familiar (abuso sexual) no logro controlar mis…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Siempre que reprimimos las emociones, estas terminan por salir de alguna manera, y muchas veces cuando menos lo esperamos, si a ello le sumamos lo que te toco vivir, tus emociones estarán mas al…


  • Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está

    Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está mejor equipada y es estadísticamente mejor, pero con la otra conecto más y me imagino estudiando allá, la fecha límite está por llegar y no puedo aclarar mi cabeza. ¿Como hago para decidir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Investiga las materias que tienen en cada plantel, si la mayoría de ellas te gusta y como se enseña ahí es.
    Tambien verifica los comentarios de exalumnos.


  • BUENAS TARDES TENGO UNA SITUACION EN DONDE NO ENCUENTRO UN PLAN QUE NOS BENEFICIE A TODOS, POR ASI D

    BUENAS TARDES TENGO UNA SITUACION EN DONDE NO ENCUENTRO UN PLAN QUE NOS BENEFICIE A TODOS, POR ASI DECIRLO AUNQ SE QUE EL DE LA SOLUCION SOY YO COMO PADRE Y PAREJA PERO NO LA ENCUENTRO.
    BUENO ESTOY DIVORCIADO DONDE TUVE DOS HIJOS DE 9 Y 12 AÑOS, LA REALCION CON MI EXESPOSA NO ES BUENA…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Para poder ayudar a los demás y desempeñar tu rol de manera asertiva, debes tener claridad sobre tus prioridades, actuar, asumir las consecuencias de tus decisiones, cerrar circulos y generar nuevos…


  • ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi

    ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Debes sin duda acudir a terapia. Hasta entonces no lo trabajes, los sueños siempre estaran ahí.
    Y mientras decidir asistir a terapia, te sugiero hagas ejercicio todos los días por lo menos…


  • mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacac

    mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacaciones con su ex mujer yo no quiero pasar por esa ,mujer , yo no quiero pasar esa situación ya le dije que no quiero continuar con el

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Las personas, antes de iniciar una nueva relación deben cerrar circulos, y trabajar en su nuevo plan de vida, asi como establecer sus nuevas prioridades. Esto lleva tiempo.
    Y es bueno que…


  • Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.

    Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Te recomiendo asistas a una terapia cognitivo- coductual.
    Tu caso es tratable, llevara tiempo pero lo lograras.


  • abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Puede ser un cuadro de ansiedad, pero antes de ir al terapeuta, recomiendo te hagas una revisión medica.


  • Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv

    Como puedo mejorar mi autoestima?
    Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    A los 18 años se tienen que asumir mas roles que llegan inevitablemente con la edad.
    Mirarte sin sesgos, ayudara mucho.
    Te sugiero asistas a terapia, muchos jóvenes lo hacen, mas que…


  • Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el d

    Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el dice que tal no aguanta mi carácter porque tengo carácter feo me dijo que ya no le gusta que le grite ni que le rete que antes toleraba y esta cansado que puedo hacer para mejorar mi carácter porque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    El manejo de las emociones es un tarea personal muy interesante y satisfactoria.
    Y estoy de acuerdo contigo, el motivo principal eres tu, cuanto mejor manejes tus emociones, mejor te entras…


  • Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el

    Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el Melo a propuesto porque el tiene su pene muy chiquito y no me satisface pero en unas cuantas ocasiones vi videos y tienen un pene muy grande de solo ver me excita mucho de demasiado que Devo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Sugiero asistan a una terapia sexual de pareja, llegar al orgasmo no solo es a través de la penetracion.
    La toma de decisiones en su sexualidad debe ser de ambos en plena consciencia.


  • Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la aut

    Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la autoestima baja, recibido poco afecto y palabras bonitas o de amor por parte de mi pareja.Siento que me ama pero hay carencias por parte de él, hasta poca intimidad en la relación de pareja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Te sugiero vayas a terapia, tu valor y felicidad no depende de lo que no esta en tu control, depende solo de ti.
    Trabajar en tu autoconfianza, seguridad y estabilidad emocional, serán fundamentales…


  • Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace es

    Hola..tengo 2 hijas que puedo hacer mi marido nos quiere dejar pero no es la primera vez que hace eso, mis hijas lloran...que puedo hacer por favor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Nadie tiene el control sobre las decisiones de las demás personas, pero si sobre las propias, si tus hijas viven esto corres el riesgo de que en un futuro tengan apego por abandono.
    Asi que…


  • Mi esposo me fue infiel hace 9 años y de allí hay una niña de la misma edad. no se que hacer por que

    Mi esposo me fue infiel hace 9 años y de allí hay una niña de la misma edad. no se que hacer por que es muy dura la situación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    La toma de decisiones en estos casos es fundamental, pero basadas en tu proyecto de vida.
    Cerrar circulos, perdonar desde la consciencia, fluir en la vida, no hay nada bien, no hay nada…


  • Hola. Me gustaría orientación sobre qué tipo de especialista sería el más adecuado para mi caso.

    Hola. Me gustaría orientación sobre qué tipo de especialista sería el más adecuado para mi caso.

    Desde niña he tenido dificultades para entender algunas dinámicas sociales. Suelo necesitar observar a los demás para saber cómo actuar, me cuesta interpretar ciertas bromas o indirectas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    La causa depende del tipo de terapia psicológica, lo que es un hecho que es que tendrán que contemplar el tema del manejo de tus emociones, asi como de las relaciones interpersonales.
    A Estos…


  • Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o c

    Hola, quisiera saber por qué mi pareja dice que me ama pero frecuentemente consume contenido xxx o chicas desnudas. La verdad no sé como abordar este tema y si realmente puede modificarlo con terapia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Yo te preguntaría, el se siente bien con esos temas? O no? O solo es un tema que te incomoda a ti?
    En pareja deben de tratarse estos temas de sexualidad y llegar acuerdos que a ambos les…


  • Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro e

    Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro entender por qué me cuesta tanto soltarla:
    Fui a visitarla y, como una forma de agradecerle a ella y a su novio por todo lo que han hecho por mí, quise invitarlos a comer. Hubo un "malentendido"…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Estas respondiendo desde las necesidades de las demás personas.
    Cuando respondas desde tus necesidades y bienestar, te sentirás como deseas.
    Trabaja la confianza en ti misma, la asertividad…


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.