Preguntas de pacientes (163)

  • Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, sie

    Mi hija de 5 años ya no quiere venir a quedarse a mi casa aunque yo tengo el 50% de la custodia, siento que mi ex mujer le está manipulando diciéndole que si ella se queda acá ella (la mamá) se queda sola, o que se siente que ya no la quiere por que mi hija se lleva bien con mi actual pareja. Que puedo hacer si la mamá no copera y me limita mis derechos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Solicita la evaluación de un perito en psicología.
    Y recuerda tu hija puede decidir con quien quedarse si no mal recuerdo a partir de los 13 años de edad.


  • La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía. Mi papá cuando suele enojarse c

    La verdad he visto varios comportamientos en mi que antes no tenía.
    Mi papá cuando suele enojarse con nosotros(herman@s y mamá) actúa de una forma violenta sinceramente cuando eso pasa mi cuerpo empieza a temblar, mi corazón late al mil por hora, me incómoda estar cerca de el aún que debe admitir que yo no me dejó necesito proteger a mi familia en especial a mi mamá que es la que se lleva todo.
    Cuando pasan este tipo de cosas suelo hacerme daño o intentar suic#darme. Mi pregunta aquí es
    ¿Que es lo que me pasa, al menos que es este sentimiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Es un sentimiento de impotencia, frustración, para escapar de algo que no esta en tu control.
    Lo que esi esta en tu control es aquello que tu puedas hacer para estar bien.
    Busca apoyo psicológico. Encontraras alternativas que te ayuden a tener conductas mas asertivas.


  • Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión? Crees que

    Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

    Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión?

    Crees que una relación con alguien mucho mayor es normal o es malo o bueno

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Para llevar mejor el estres, el ejercicio es vital, este mejora tu estado de animo, baja el nivel del cortisol, que es la hormona del estres,mínimo 20 minutos diarios, elige una actividad que te guste esto lo hará mas llevadero, de igual forma te ayuda a la ansiedad, pero a esta suma una agenda y una bitácora, calmara la mente, y tu ayudara a tener mejor planeación en tu día a día, tambien practica ejercicios de atención plena, te ayudara en ambos casos.
    Respecto a las relaciones no hay reglas, lo importante es como te sientes tu en esa relación.


  • ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener

    ¿De que forma puedo cortar contacto para siempre con una prima de 19 años que me calumnio sin tener las pruebas suficientes y me genero muchos problemas con mi papa? Tengo 27 años y desde que paso ese incidente deseo no volver a hablar con esa persona, mucho menos verla en persona. A la par no es alguien que vea seguido y siempre he chocado con ella. Intente demandarla pero no procedio. me pueden ofrecer herramientas para quitar a esa persona de vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Nada como la asertividad tanto para ti como para los demás.
    Poner limites es fundamental.
    Habla con tu familia, desde la razón, para que puedan entender porque te distancias cuando ella este.


  • Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?S

    Que hago si mi novio en se pasado tuvo una relación con un transsexual y algunas personas lo saben?Será que le gustan los hombres también?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Eso solo es trabajo de el. En tanto a ti debes tener claro que te hace sentir bien y que no.
    Ser asertiva en tus sentimientos y decisiones.


  • Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya es

    Mi esposa me dice que se quiere divorciar pero acepta ir a terapia aunque dice que su decisión ya está tomada,me tiene en su celular aún como amor,me dice papi,plática conmigo cuando estamos juntos,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    La terapia de pareja debe ser solicitada por ambas personas, esta puede ser para estar juntos bien separados bien, si solo lo desea uno, no funciona.
    No todas las relaciones acaban mal, quizá ella lo que desea es no terminar contigo mal, y cooperara para que tomen la mejor alternativa en el proceso.


  • Mi pareja y yo después de una discusión decio terminar me al otro día me bloqueó de face de WhatsApp

    Mi pareja y yo después de una discusión decio terminar me al otro día me bloqueó de face de WhatsApp y al igual yo no la moleste , después de 20 días me soy cuenta al subir a ver a mis hijos que textea con alguien , al final del día me termina diciendo que está conociendo a otra persona pero solo son amigos , después de eso sube puros estados de WhatsApp de que está soltera y sus gustos sobre el tipo de hombres que les gustan , debo retirarme y saber que ya no volveremos como familia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Las banderas rojas estan puestas.
    La pregunta es que haras tu.
    Buscar apoyo psicológico te ayudara a tener un panorama mas claro.


  • Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque a

    Hola, mi esposo tiene amigas, si me considero celosa pero con sus amigas no tengo problema, porque aparte el es muy respetuoso y no me da razones para dudar de el, pero hay en especial una amiga que el que comento que eran muy cercanos con la cual no me siento agusto, ella es muy amiga de la mamá de mi pareja y antes de conocerla cuando teníamos poco tiempo de novios , ella le hizo un comentario a mi suegra como diciéndole que mi esposo ya no le contaba nada porque yo no lo dejaba hablar con ella, cosa que no era cierta y entiendo que lo hizo en tono de broma, pero la verdad me molesto mucho, la ventaja es que mi suegra le comento algo así como ella no es así, es muy buena persona, en ese momento no le comente nada a el porque sabia que era broma, pero cuando la conocí fue muy grosera conmigo pero cuando estaba el ya era mas buena onda, luego cuando nos casamos ella subió una foto a sus historias de nosotros y puso algo así como bien lo tiene bien agarrado para que no se le vaya y la verdad fue un comentario que me molesto mucho y yo se que si lo hubiera hecho otra persona hasta la broma hubiera seguido pero con ella no
    Tiempo después le comente a mi esposo que me sentía incomoda que me hiciera esos comentarios y me falta al respeto y ya me dijo que no lo había notado y que ella era así y que hacia ese tipo de comentarios y bueno así quedo, y luego salió el tema y el me dijo que si quería que le dejara de hablar y yo le dije que no porque pues al final es su amiga y no creo que sea lo mas sano que yo le diga que hacer y que no, pero siendo sincera no puedo superarlo y cada vez que la mencionan o pasa algo con ella me sigue dando mucho coraje, como puedo superarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Tendrás que ser asertiva en tu comunicación con la amiga de la familia, cuando algo te moleste debes manisfestarlo y ser clara en lo que es incomodo para ti y que le pides no vuelva suceder,
    Cuando dejamos las cosas nos rebasen, al- final terminamos diciendo las cosas de la peor forma y el resultado que esperas solo no llega.


  • ¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso? Me había caracte

    ¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso?
    Me había caracterizado por ser una persona muy tranquila, algunos incluso podría decir que sumamente pasiva, sin embargo, después de haber sido atacada por un familiar (abuso sexual) no logro controlar mis emociones, me enojo, lloro, estoy de malas constantemente, buscando el conflicto o creandolo, luego me siento mal, me culpo, pido disculpas de manera excesiva, reviví las discusiones en mi cabeza buscando escenarios en donde pude haber intensificado la situación, peleo por cosas que ya pasaron, a veces incluso digo cosas durante las discusiones para dañar a otros (de manera que se sientan culpables) pero siempre termino sintiéndome peor, buscando el perdón y odiandome. ¿Es posible que siempre haya sido este tipo de persona y que ahora simplemente algo detonó y lo dejo salir? ¿La maldad, la crueldad y todo este odio que siento siempre han estado ahí?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Siempre que reprimimos las emociones, estas terminan por salir de alguna manera, y muchas veces cuando menos lo esperamos, si a ello le sumamos lo que te toco vivir, tus emociones estarán mas al frente. Te sugiero asistas a terapia y empieces a darle salida a a todas aquellas emociones que te estan rebasando.


  • Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está

    Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está mejor equipada y es estadísticamente mejor, pero con la otra conecto más y me imagino estudiando allá, la fecha límite está por llegar y no puedo aclarar mi cabeza. ¿Como hago para decidir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Investiga las materias que tienen en cada plantel, si la mayoría de ellas te gusta y como se enseña ahí es.
    Tambien verifica los comentarios de exalumnos.


  • BUENAS TARDES TENGO UNA SITUACION EN DONDE NO ENCUENTRO UN PLAN QUE NOS BENEFICIE A TODOS, POR ASI D

    BUENAS TARDES TENGO UNA SITUACION EN DONDE NO ENCUENTRO UN PLAN QUE NOS BENEFICIE A TODOS, POR ASI DECIRLO AUNQ SE QUE EL DE LA SOLUCION SOY YO COMO PADRE Y PAREJA PERO NO LA ENCUENTRO.
    BUENO ESTOY DIVORCIADO DONDE TUVE DOS HIJOS DE 9 Y 12 AÑOS, LA REALCION CON MI EXESPOSA NO ES BUENA NO EXISTE COMUNICACION DEBIDO A QUE TODO A SIDO A SU FAVOR POR EJEMPLO LA CANTIDAD DE DIAS QUE LOS PODRE VER Y MUCHAS VECES LOS CAMBIA A SU BENEFICIO, BUENO AHORA TENGO UNA REALCION EN DONDE TENGO UNA HIJA DE 3 AÑOS MI REALCION CON MI ACTUAL PAREJA ESTA CRECEIDNO EN CUESTION DE COMUNICACION Y SOLUCION DE PROBLEMAS PERO NO VIVO CON ELLA. Y SOLO VOY A VISITARLAS POR ALGUNAS HORAS HASTA QUE TENGO QUE IRME POR CUESTION DE ESPACIO ENEL DEPARTAMENTO ELLA TIENE DOS HIJOS DE 12 Y 15 AÑOS Y VIVEN CON SU MAMA. ASI QUE ESO GENERA MAS RETO AL CONVIVIR. Y BUENO AL FINAL ME QUEDE EN MEDIO TRATANDO RESOLVER EL TEMA DE ATENCION EN AMBOS SENTIDOS.

    COMO PUEDO MANEJAR ESTA SITUACION ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Para poder ayudar a los demás y desempeñar tu rol de manera asertiva, debes tener claridad sobre tus prioridades, actuar, asumir las consecuencias de tus decisiones, cerrar circulos y generar nuevos que te lleven a estar bien y por lo tanto a quienes amas.


  • ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi

    ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Debes sin duda acudir a terapia. Hasta entonces no lo trabajes, los sueños siempre estaran ahí.
    Y mientras decidir asistir a terapia, te sugiero hagas ejercicio todos los días por lo menos 30 minutos, esto bajara los radicales libres y asi como el cortisol, estos son el resultado de tus pensamientos, lo que hace que entre otras cosas que tengas problemas para dormir.


  • mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacac

    mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacaciones con su ex mujer yo no quiero pasar por esa ,mujer , yo no quiero pasar esa situación ya le dije que no quiero continuar con el

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Las personas, antes de iniciar una nueva relación deben cerrar circulos, y trabajar en su nuevo plan de vida, asi como establecer sus nuevas prioridades. Esto lleva tiempo.
    Y es bueno que también sepas tu que quieres y poner limites, hay procesos que puedes acompañar y hat otros como este que solo le corresponde a el.


  • Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.

    Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Te recomiendo asistas a una terapia cognitivo- coductual.
    Tu caso es tratable, llevara tiempo pero lo lograras.


  • abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    abeses me entra desesperacion nauseas siento palpitaciones en pecho y no puedo dormir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Puede ser un cuadro de ansiedad, pero antes de ir al terapeuta, recomiendo te hagas una revisión medica.


  • Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener rela

    Mi pareja dice que no soy sana. M termino por wassap.despues de que le dije que no queria tener relaciones

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Es poca información para darte una respuesta mas acertada.
    Sin embargo te diré que lo mas importante es como te sientes, y que haras al respecto.
    Si no lo tienes claro busca ayuda profesional.


  • Como puedo mejorar mi autoestima? Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractiv

    Como puedo mejorar mi autoestima?
    Tengo18 años y soy una persona muy insegura no me siento atractivo y no tengo un talento o algo en lo que destaque aparte de la escuela me encantaría tener un talento musical o artístico pero no se me da muy bien esas cosas. Igual solo quiero mejorar mi autoestima tener seguridad sobre mi mismo y poder tener una vida plena y feliz seguro de mi. Entiendo que no todo se basa si en se tocar la guitarra o se dibujar o se algún deporte sino en la persona que soy mis valores y lo que le transmito a la gente y a mi mismo pero igual no puedo quitarme esas ideas y pues termina afectando en como me veo físicamente y en lo que soy.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    A los 18 años se tienen que asumir mas roles que llegan inevitablemente con la edad.
    Mirarte sin sesgos, ayudara mucho.
    Te sugiero asistas a terapia, muchos jóvenes lo hacen, mas que pedir consejos o leer, la educación emocional y formación del autoestima deben ser llevados de la mano de un profesional.


  • Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el d

    Buenas yo tengo una relación de hace 9 años pasamos mi pareja y yo por varias dificultades pero el dice que tal no aguanta mi carácter porque tengo carácter feo me dijo que ya no le gusta que le grite ni que le rete que antes toleraba y esta cansado que puedo hacer para mejorar mi carácter porque para ser sincera ni yo misma no me soporto y eso ya me a afectado no solo en mi pareja sino también en mi trabajo no puedo controlar soy una persona muy explosiva y me cuesta será que me podrían ayudar porfavor quiero mejorar porque anteriormente to no era así con el y tenemos dos hijos en común y con ellos también soy así me molesta cuando no hacen lo que digo y les grito mucho

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    El manejo de las emociones es un tarea personal muy interesante y satisfactoria.
    Y estoy de acuerdo contigo, el motivo principal eres tu, cuanto mejor manejes tus emociones, mejor te entras contigo misma, menos culpas, menos ansiedad y mayor asertividad.
    Te sugiero asistas a terapia, en espacial la cognitivo conductual.


  • Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el

    Esta bien que tenga relaciones sexuales con un hombre que tenga el pene más grande que mi esposo el Melo a propuesto porque el tiene su pene muy chiquito y no me satisface pero en unas cuantas ocasiones vi videos y tienen un pene muy grande de solo ver me excita mucho de demasiado que Devo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Sugiero asistan a una terapia sexual de pareja, llegar al orgasmo no solo es a través de la penetracion.
    La toma de decisiones en su sexualidad debe ser de ambos en plena consciencia.


  • Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la aut

    Hola quiero saber si necesito ayuda de un profesional, porque me encuentro poco valorada, con la autoestima baja, recibido poco afecto y palabras bonitas o de amor por parte de mi pareja.Siento que me ama pero hay carencias por parte de él, hasta poca intimidad en la relación de pareja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Ely  Beatriz Quintana Becerril

    Te sugiero vayas a terapia, tu valor y felicidad no depende de lo que no esta en tu control, depende solo de ti.
    Trabajar en tu autoconfianza, seguridad y estabilidad emocional, serán fundamentales para la construcción de relaciones constructivas.


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