El vómito me causa pánico. Si me llego a sentir mal me aíslo por completo y me da terror. Sin embarg

Suena a una fobia , que es un miedo intenso e irracional. La interpretación que tienes del vómito pudo haberse influenciado por alguna experiencia en el pasado (no necesariamente personal) y es lo que te genera ese pánico y te lleva a esas reacciones que comentas. Cuando estamos en estado de pánico como bien comentas no podemos razonar o hacer un análisis adecuado de la situación. Con acompañamiento, para la reestructuración de pensamientos y exposición, es posible salir de ahí.

Saludos. Lo que describes puede ser muy angustiante, pero tiene tratamiento. El pánico suele aparecer por un conjunto de factores que lo detonan, y esa hipervigilancia constante es muy agotadora, porque tu cuerpo vive en un estado continuo de miedo y alerta. Es importante que busques apoyo psicológico, preferentemente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), porque este problema no suele resolverse por sí solo. La terapia te ayudará a comprender el origen de estos síntomas, desarrollar herramientas y dar seguimiento a tu proceso. Confía en el tratamiento, ya que, sin atención, estos síntomas pueden intensificarse y volverse cada vez más limitantes. Si lo deseas, mándame mensaje y con gusto te orientaré sin compromiso, de forma presencial o en línea.