Lic.
Monica Yadira Patiño Elizondo
Psicólogo
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No. de cédula: PEJ 379608
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7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversacione
Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversaciones con distintas mujeres en plataformas donde les pagaba por contenido íntimo. No fue la primera vez que encontraba algo similar; anteriormente lo negó y meses después descubrí que sí era cierto.
Él me confesó que lo hacía porque quería sentirse como antes de conocerme y que eso ocurrió en etapas en las que nuestra relación iba muy bien. Desde entonces siento que perdí por completo la confianza en él. A pesar de lo ocurrido, ambos seguimos queriéndonos.
Mi pregunta es: ¿existe alguna forma sana de intentar reconstruir una relación cuando la confianza está tan dañada, sin sentir que haciéndolo yo también me estaría faltando al respeto? ¿O hay situaciones en las que lo más saludable es aceptar la ruptura aunque todavía exista amor?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola gracias por tu confianza . Lo que viviste duele no solo por el hecho en sí, sino porque rompió la base de confianza, y eso no se repara solo con ganas. Reconstruir sería posible únicamente si hay responsabilidad real, transparencia sostenida en el tiempo y un trabajo mutuo de reparación. Intentarlo no es faltarte al respeto por sí mismo. La clave es si lo haces porque hay cambios reales y consistentes, o si lo haces por miedo a soltar. Y también es válido que, aunque haya amor, te cuides y elijas irte, los límites son muy importantes, cuando la confianza se ha roto tanto y más de una vez. Más que si aún lo quieres, la pregunta sería… ¿Te sentirías tranquila, segura y respetada construyendo futuro con esta persona tal como hoy se ha mostrado? A veces esa respuesta trae mucha claridad.
El vómito me causa pánico. Si me llego a sentir mal me aíslo por completo y me da terror. Sin embarg
El vómito me causa pánico. Si me llego a sentir mal me aíslo por completo y me da terror. Sin embargo, creo que es peor cuando está relacionado con los demás. Vivo híper alerta todo el tiempo; si alguien se agacha, la gente en estado de ebriedad, incluso en baños públicos. Entro en estado de pánico y me dan ganas de salir corriendo si alguien se siente mal. Se me acelera el corazón, sudo frío y me mareo. A pesar de que mi mente racional sabe que no es el fin del mundo, mi cuerpo entra en ese estado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola , gracias por compartirme lo que te pasa. Lo que describes es una respuesta muy intensa de ansiedad que suele estar relacionada a la emetofobia (miedo intenso al vómito que ocasiona ansiedad). Aunque racionalmente sabes que no es peligroso, tu sistema de alarma se activa como si lo fuera. Si acudes a terapia cognitivo-conductual, existen herramientas. Y me gustaría preguntarte, ¿tu miedo es solo al acto de vomitar o también a lo que eso, signifique frente a otros?
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