BUENAS TARDES TENGO UNA SITUACION EN DONDE NO ENCUENTRO UN PLAN QUE NOS BENEFICIE A TODOS, POR ASI D

Saludos. Lo primero es felicitarte porque se nota que tu preocupación es estar presente para todos tus hijos y construir una relación sana con tu pareja. Sin embargo, también es importante reconocer que no podrás resolver todo tú solo, especialmente cuando hay situaciones que dependen de otras personas, como la comunicación con tu exesposa. Todo parte de preguntarte con honestidad ¿cuáles son tus objetivos?, ¿qué quieres realmente y qué necesitas para sentirte en paz? Cuando tienes claridad sobre eso, es más fácil actuar desde la calma y la consciencia, en lugar de hacerlo por impulso, culpa o desesperación. A veces queremos encontrar una solución que beneficie a todos, pero no siempre es posible; lo importante es que tus decisiones sean coherentes con tus valores. Un proceso terapéutico puede ayudarte a ordenar tus prioridades, fortalecer la toma de decisiones y encontrar un equilibrio entre tu rol como padre, tu relación de pareja y tu bienestar personal. Si lo deseas, agenda una cita o mándame mensaje; con gusto te orientaré sin compromiso.

Hola, Paciente anónimo Es una situación compleja y caótica la que mencionas ya que hay menores de edad involucrados en decisiones de adultos. Las relaciones de parejas cuando se rompen son la relación entre esposos (Ella-El) no el vinculo que hay como Papa o Mama `para con los hijos, que en muchas ocasiones son los más afectados por los egos de los papas o el control que afecta la realación con los hijos. Debes entender el patrón que tienes en vincularte con tus hijos, por que debes estar alejado o separado de sus mamás ?? En sesión psicológica te ayudará a entender y comprender el papel de papá , el conflicto con tu expareja, tu pareja actual. Así como ayudarte a aclarar tu historia de vida como determina comportamientos o patrones que no te deja vivir una vida plana y en paz. Con gusto puedo ayudarte en sesiones en línea o presencial.

Hola, Es una situación compleja, pero en general puedo recomendar los siguientes pasos: -Hay que definir específicamente qué es lo que se quiere lograr. -Hay que aceptar que ninguna solución será perfecta y todas tendrán algún elemento que nos desagrade. -¿Qué estás dispuesto a ofrecer (tiempo, dinero, presencia...) a cambio de lo que tú deseas? -Hay que llegar a acuerdos con cada una de las partes involucradas, también contigo mismo. Los acuerdos son para saber qué necesita cada quién y qué tanto de eso estamos dispuestos a ofrecer. Espero sea de ayuda.

Gracias por compartirlo con apertura y sin temor a mostrar tu vulnerabilidad. Lo que describes no parece un problema de falta de amor, sino de falta de estructura, acuerdos claros y espacios definidos para cada vínculo. Cuando hay hijos de relaciones anteriores, una nueva pareja y dificultades de comunicación con la expareja, es muy fácil quedar “en medio” intentando atender a todos, pero terminando agotado, confundido o sintiendo que nunca es suficiente. Sería importante revisar tres aspectos: primero, cómo fortalecer tu lugar como padre sin depender solo de los cambios o decisiones de tu expareja; segundo, cómo construir acuerdos sanos con tu pareja actual sin que la relación compita con tu paternidad; y tercero, cómo ordenar la convivencia para que tus hijos no sientan que deben adaptarse a una situación que aún no tiene bases claras. Un acompañamiento profesional puede ayudarte a tomar decisiones con más calma, establecer límites, comunicarte mejor y construir un plan realista que cuide a tus hijos, tu relación y también tu estabilidad emocional.

Buenas tardes gracias por tu pregunta, lo que describes es una situación compleja, ya que estás intentando responder a las necesidades de varias personas importantes para ti al mismo tiempo: tus hijos, tu hija pequeña, tu pareja y también a tus propias necesidades. Es comprensible que te sientas atrapado entre distintas responsabilidades y que te cueste encontrar una solución que deje satisfechos a todos. A veces, el objetivo no es encontrar una opción perfecta, sino una que sea suficientemente justa y sostenible para todos los involucrados. Puede ser útil preguntarte qué aspectos sí están bajo tu control y cuáles dependen de otras personas, como las decisiones de tu expareja. Enfocar tu energía en aquello que sí puedes organizar y negociar suele disminuir la sensación de impotencia. También es importante recordar que la calidad del tiempo que compartes con tus hijos suele ser más significativa que la cantidad. Mantener presencia, interés y constancia en el vínculo puede marcar una gran diferencia, incluso cuando existen limitaciones externas. Dado que se trata de una familia reconstituida con varias dinámicas coexistiendo, un proceso terapéutico familiar o de orientación parental podría ayudarte a ordenar prioridades, establecer acuerdos más claros y reducir la carga emocional que hoy estás sosteniendo. No parece que te falte compromiso; más bien, estás intentando encontrar equilibrio en una situación que realmente exige mucho de ti. Éxito en este proceso.

Todo lo que describes me parece que debe ser muy agotador, el estar buscando constantemente soluciones en muchos frentes. Quizá no todo tega una solución perfecta, porque hay más personas involucradas, es muy difícil que una sola persona pueda resolver las dificultades que hay entre todos los involucrados. Entonces no se si esto que expresas de; "yo sé que Yo lo puedo resolver" es responsabilidad sana o autoexigencia. No me queda duda lo mucho que te importan las personas a tu al rededor, que quieres que todo marche mejor. La pregunta es, ¿en qué momento de todo esto te cuidas a ti mismo? Porque un padre y una pareja agotados y vacios no pueden dar lo que quieren dar, por mucho que se esfuercen.

Tienes que poner orden en tu vida, aprendiendo a poner límites claros, a lo mejor hay que trabajar la comunicación asertiva, para que comuniques claramente lo que necesitas para ti, esas herramientas las puedes adquirir en Terapia y muchas más, te sugiero que lo hagas, para darle mas estructura a tu vida