Ampliar imagen: Marcela Alexandra Martínez Villalobos, Nutriólogo Nuevo Leon

Lic. Marcela Alexandra Martínez Villalobos

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Monterrey 1 dirección

No. de cédula: 14837671

34 opiniones
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Experiencia

¡Hola! Soy Marcela Martínez.

Sé que muchas veces hablar de alimentación, hábitos o peso puede sentirse abrumador… y justo por eso mi enfoque busca alejarse de las dietas extremas y de la idea de que para estar saludable tienes que vivir restringiéndote.

Busco ayudar a mis pacientes a encontrar una forma de cuidarse que realmente se adapte a ellos, a su rutina, sus gustos y su estilo de vida, porque creo que el bienestar no debería sentirse como una lucha constante ni como algo imposible de mantener.

Trabajo principalmente con temas de salud metabólica, hormonal y digestiva, siempre desde un enfoque realista, personalizado y sostenible.

Para mí, una alimentación saludable también debe disfrutarse, sentirse rica, práctica y darte paz mental, no culpa.

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Sobre mí

¡Hola! Soy Marcela Martínez.

Sé que muchas veces hablar de alimentación, hábitos o peso puede sentirse abrumador… y justo por eso mi enfoque busca alejarse de las dietas extremas y de la idea de que para estar saludable tienes que vivir restringiéndote.

Busco ayudar a mis pacientes a encontrar una forma de cuidarse que realmente se adapte a ellos, a su rutina, sus gustos y su estilo de vida, porque creo que el bienestar no debería sentirse como una lucha constante ni como algo imposible de mantener.

Trabajo principalmente con temas de salud metabólica, hormonal y digestiva, siempre desde un enfoque realista, personalizado y sostenible.

Para mí, una alimentación saludable también debe disfrutarse, sentirse rica, práctica y darte paz mental, no culpa.

Enfoque nutricional

Mi consulta se adapta a ti, no al revés. Juntos diseñamos una estrategia personalizada que se adapte a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos, para lograr cambios que realmente puedas disfrutar y mantener a largo plazo.

Enfocado en:

  • Dietética
  • Educación en diabetes
  • Psicología de la alimentación

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
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Experiencia

Doctor
Marcela Alexandra Martínez Villalobos

Nutriólogo, Nutricionista

34 opiniones

Experiencia

  • DIF CREE, Departamento de nutrición (2023)

Formación

  • Universidad TecMilenio (2019)

Certificados

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Idiomas

  • Español
  • Inglés

Premios y distinciones

  • Mención Honorífica de Licenciatura en Nutrición (2024)

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02/09/2025

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34 opiniones

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  • I

    Itzel Treviño

    Muy amable para explicar los resultados y responder dudas

     • otro lugar • Otro  • 
  • F

    Fernanda Lomas

    Marce es súper buena explicando resultados, es muy humana y da excelentes recomendaciones

     • Balanz House by Nutri Marce • Bioimpedancia magnética  • 
  • S

    ST

    Me escuchó con atención y explicó cada recomendación con claridad.
    La recomiendo ampliamente a quienes busquen un acompañamiento serio y humano en su proceso de salud.

     • Balanz House by Nutri Marce • Consultas de nutrición presencial  • 
  • A

    Adriana Herrera

    Excelente nutrióloga ! Explica todo detalladamente, de una manera muy empatica y enfocada totalmente a diseñar un plan específico para lo que estoy buscando, 10/10 !

     • Balanz House by Nutri Marce • Consultas de nutrición presencial  • 
  • A

    Arturo Ovando

    todo muy bien, explica bien y vamos en buen proceso

     • Balanz House by Nutri Marce • Consultas de nutrición presencial  • 
  • M

    MLB

    Nada que mejorar!! Excelente nutrióloga!! Super preparada, mis respetos

     • Balanz House by Nutri Marce • Consultas de nutrición presencial  • 
  • A

    ALMS

    Todo su atención y tratamiento ha sido de gran ayuda para mi tratamiento y me da un excelente seguimiento con muchos consejos y acompañamiento

     • Balanz House by Nutri Marce • Consultas de nutrición presencial  • 
  • G

    Gloria Fernanda Mtz S

    Excelente Nutriologa! su conocimiento de la materia completísimo y trasmite mucha tranquilidad y seguridad de estar en las mejores manos!! Me encanta!!

     • Balanz House by Nutri Marce • Consultas de nutrición presencial  • 
  • A

    Alma Villalobos

    Excelente Lic. en nutrición gracias por las atenciones me sentí muy a gusto

     • Nutrióloga Marce (en línea) • Consulta nutricional online  • 
  • S

    Sergio Gonzalez

    Los productos que maneja son muy buenos, clara explicación de las diferencias vs los del mercado y de la mejor relación precio-calidad

     • Balanz House by Nutri Marce • Consultas de nutrición presencial  • 
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Dudas solucionadas

17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Estoy frustrada, llevo comiendo nada de harinas, sodas, dulces, relativamente lo sano y no veo nada

Estoy frustrada, llevo comiendo nada de harinas, sodas, dulces, relativamente lo sano y no veo nada de cambio, no quiero tener mala relación con la comida, solo quiero estar y sentirme bien, verme como yo quisiera, me frustra mucho que mi hermana sin esfuerzo pierde peso, baja de talla y yo no, no se que hago mal, mi cintura mide de 70cms y si mucho bajo a 69 pero me gastaría llegar a 66

No se que hacer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Marcela Alexandra Martínez Villalobos

Entiendo muchísimo tu frustración pero algo importante es que bajar de peso no depende únicamente de “quitar harinas, sodas o dulces”. Nuestro cuerpo es mucho más complejo que eso.

También influyen cosas como estrés, sueño, hormonas, masa muscular, genética, historial de dietas, actividad física e incluso la relación que tenemos con la comida.

Y algo importante: cuando el proceso se vuelve demasiado rígido o basado solo en perseguir un número o una talla, muchas veces terminamos desconectándonos de señales importantes del cuerpo y haciendo cambios que se sienten difíciles de sostener.

A veces el siguiente paso no es restringir más, sino revisar si realmente estás comiendo suficiente proteína, moviéndote de forma adecuada, descansando bien y llevando hábitos que tu cuerpo pueda mantener a largo plazo

Porque sentirse bien y tener una buena relación con la comida también forma parte de una vida saludable.

Y si sientes que a pesar de hacer cambios no ves avance o te está afectando emocionalmente, sí puede valer la pena una valoración más individual para entender qué puede estar pasando y trabajar desde un enfoque más integral

El piñalim puede provocar gases y diarrea? Sólo lo he tomado una vez pero me provocó diarrea y much

El piñalim puede provocar gases y diarrea?
Sólo lo he tomado una vez pero me provocó diarrea y muchos gases

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Marcela Alexandra Martínez Villalobos

Sí, es posible. Algunos suplementos tipo “Piñalim” contienen ingredientes con efecto laxante o alto contenido de fibra, por lo que en algunas personas pueden provocar gases, inflamación o diarrea, especialmente al inicio o si el intestino es sensible.

Si los síntomas aparecieron después de tomarlo y no sueles tenerlos normalmente, probablemente tu cuerpo no lo toleró bien. Mi recomendación sería suspenderlo y evitar seguirlo tomando sin supervisión.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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