Lic.
Maite Martínez Reynoso
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Puebla 1 dirección
No. de cédula: 13559237
60 opinionesExperiencia
Soy nutrióloga funcional, con maestría en Nutrición Deportiva y especialización en Epigenética, Salud Metabólica y Suplementación.
Si buscas mejorar tu energía, digestión, composición corporal, salud hormonal o rendimiento deportivo, te acompaño con estrategias personalizadas, prácticas y sostenibles, pensadas para tu vida real, no para una dieta que abandonas a la primera semana.
Uso herramientas de evaluación como estudios epigenéticos, análisis de laboratorio y revisión de estilo de vida, para que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones con información real.
Trabajo tanto con quienes buscan prevenir enfermedades o llevar su rendimiento deportivo al siguiente nivel, como con quienes ya enfrentan resistencia a la insulina, hipotiroidismo, colesterol alto, fatiga crónica, SOMP, entre otros. Sé que muchas veces se llega a consulta después de haber probado de todo sin resultados, y entiendo esa frustración.
Si quieres sentirte mejor, lograr tus objetivos de salud o entrenar con estrategia, agenda tu cita y empecemos a trabajar en esto.
Enfoque nutricional
Mi enfoque es funcional, basado en evidencia y profundamente personalizado: no usamos dietas genéricas ni planes llenos de restricciones que no se pueden mantener en la vida real.
Combino análisis de laboratorio, estudios epigenéticos, evaluación de hábitos y tecnología para entender qué necesita tu cuerpo específicamente, en lugar de aplicar la misma fórmula a todos mis pacientes.
Mi prioridad es que los cambios sean sostenibles y prácticos: trabajamos en hábitos que puedas mantener a largo plazo, no en planes que solo funcionan mientras los sigues al pie de la letra.
Como atleta activa, entiendo de primera mano las exigencias de combinar entrenamiento, recuperación y alimentación.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
- Educación en diabetes
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades gastrointestinales
- Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS / PMOS)
- Dislipidemia
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
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Experiencia
Maite Martínez Reynoso
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Clínica BILANC (TCAs)
- E-Motiva
Formación
- Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos - UIA Puebla
- Certificación ISAK - UIA Puebla
- Máster en Nutrición Deportiva - Instituto Europeo de Salud y Nutrición
- Máster en Suplementación y Dopaje - Instituto Europeo de Salud y Nutrición
- Certificación en Nutrición Funcional - Instituto Gabi Cardozo
- Diplomado en Coaching para Nutriólogos - UIA Puebla
- Food for Thought - Universidad de Turín
- Curso Mindful Eating - Mindful Eating Mexico
- Food as Medicine - Monash University Melbourne
- Diplómado en Psicología de la Alimentación - Grupo Mexicano de Psicoalimentación
- Certificación en Suplementación Nutricional - Instituto Gabi Cardozo
Certificados
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades gastrointestinales
- Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS / PMOS)
- Dislipidemia
- Estreñimiento
- Diabetes
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Colon irritable
- Hígado graso
- Colesterol
- Enfermedades autoinmunes
- Nutrición y salud emocional
- Alergia alimentaria
- Síntomas gastrointestinales
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Diabetes gestacional
- Sobrepeso y Obesidad
Idiomas
- Español
- Inglés
- Italiano
Premios y distinciones
- Sobresaliente en examen CENEVAL
- Diferentes podios en competencias deportivas
Servicios y precios
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Consulta en línea
$850 - $1,000 -
-
Estudio InBody
Desde $250 -
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Nutrición funcional
$850 - $1,000 -
-
Pruebas epigenéticas con cabello
$2,900 -
-
Nutrición Deportiva
$850 - $1,000 -
-
-
-
-
-
Consultorios (2)
Yarumela 16, Colonia Bello Horizonte, Bello Horizonte, Puebla 72150
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Opiniones
60 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
-
S
Sara Castellanos
Me gustó mucho la consulta, explicación y plan de trabajo! Super claro y empático!
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
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O
Olga
Me encanta cómo explica todo perfecto!! Y la apertura para poner el plan de alimentación
• Consulta Presencial • Nutrición funcional •
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A
AR
Maite es muy amable, escucha tu historia, tus necesidades, tus preocupaciones y atiende todo sin hacerte sentir juzgada. Tiene un enorme conocimiento pero siempre encuentra una forma fácil de explicarte. Hay un espacio de seguridad y confianza en sus consultas. Está actualizada y no te envía suplementos o estudios innecesarios. Vamos progresando de forma sostenible y sobre todo sana. Estoy muy contenta con mi experiencia.
• Consulta Presencial • Nutrición funcional •
-
S
Silvia Romero Gonzalez
Me encanto la forma de consultar de la doctora, muy profesional, su explicacion a todo muy clara. la recomiendo al 100%
• Consulta Presencial • Nutrición hormonal •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Muchas gracias!!!
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J
Jfpc
Inicio de plan nutricional de acuerdo con los objetivos
• Consulta Presencial • Pruebas epigenéticas con cabello •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Muchas gracias!!
-
J
JPGT
Excelente nutriologa. Explicaciones muy entendibles. Buena escucha a lo que el paciente busca. Me puso objetivos claros, específicos, medibles y en tiempo definido alcanzables para mi próxima cita.
• Consulta Presencial • Estudio InBody •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Muchas gracias!!
-
M
Marlén Roldán
Profesionalismo, empatía, explicación excelente y detallada, practicidad en el método a seguir
• Consulta Presencial • Estudio InBody •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Agradezco y valoro mucho las opiniones!! saludos!!
-
M
Michelle
Una nutrióloga muy cálida y que te explica perfecto lo que necesitas saber :)
• Consulta Presencial • Pruebas epigenéticas con cabello •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Muchas gracias Mich!!
-
B
Bere
Maite me explico perfecto toda la parte de alimentación, suplementacion y demás que necesito para lograr mi meta, la app que tiene para seguir el plan está muy fácil de seguir y muy amigable! Estoy feliz de empezar este ciclo de la mano de ella :)
• Consultorio virtual (en línea) • Nutrición Deportiva •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Muchas gracias, Bere!
-
L
LSU
Todo fue súper claro y la app para llevar la alimentación está increíble
• Consulta Presencial • Nutrición funcional •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Mil gracias!!!
Dudas solucionadas
72 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poc
Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poco con estrenimiento.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! El glicinato de magnesio es una forma generalmente bien tolerada de magnesio y, a diferencia del citrato o el óxido, no suele causar diarrea. Sin embargo, en algunas personas puede generar cierto estreñimiento, sobre todo si hay una dosis elevada o si ya existía tendencia a tránsito lento.
En cuanto al color marrón oscuro de las heces, es un rango normal, especialmente si tu alimentación incluye alimentos ricos en hierro o si tomas suplementos. Si el cambio es reciente, persistente o se acompaña de otros síntomas (dolor, hinchazón, sangrado o malestar), conviene revisarlo con un profesional.
Podría ser útil valorar:
Dosis actual del magnesio
Consumo de agua y fibra
Otros suplementos o medicamentos que estés tomando
¡Saludos!
Peso 37 kg y mido 1.50, por que peso tan poco si me alimento bien?
Peso 37 kg y mido 1.50, por que peso tan poco si me alimento bien?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un peso de 37 kg con una estatura de 1.50 m está por debajo del rango considerado saludable según el IMC, y puede deberse a varias causas aunque sientas que comes bien. Entre las más comunes están un gasto energético muy alto, una ingesta calórica insuficiente sin darte cuenta, problemas de absorción intestinal, alteraciones hormonales (como tiroides) o antecedentes de enfermedades que afecten el peso. También puede influir la genética o el tipo de constitución corporal. Lo ideal es que te valore un médico y un nutriólogo para hacer estudios, descartar causas médicas y ajustar tu alimentación para alcanzar un peso saludable de forma segura.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Consulta Presencial
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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