Lic.
Maite Martínez Reynoso
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Puebla 1 dirección
No. de cédula: 13559237
65 opinionesExperiencia
Soy nutrióloga funcional, con maestría en Nutrición Deportiva y especialización en Epigenética, Salud Metabólica y Suplementación.
Si buscas mejorar tu energía, digestión, composición corporal, salud hormonal o rendimiento deportivo, te acompaño con estrategias personalizadas, prácticas y sostenibles, pensadas para tu vida real, no para una dieta que abandonas a la primera semana.
Uso herramientas de evaluación como estudios epigenéticos, análisis de laboratorio y revisión de estilo de vida, para que entiendas tu cuerpo y tomes decisiones con información real.
Trabajo tanto con quienes buscan prevenir enfermedades o llevar su rendimiento deportivo al siguiente nivel, como con quienes ya enfrentan resistencia a la insulina, hipotiroidismo, colesterol alto, fatiga crónica, SOMP, entre otros. Sé que muchas veces se llega a consulta después de haber probado de todo sin resultados, y entiendo esa frustración.
Si quieres sentirte mejor, lograr tus objetivos de salud o entrenar con estrategia, agenda tu cita y empecemos a trabajar en esto.
Enfoque nutricional
Mi enfoque es funcional, basado en evidencia y profundamente personalizado: no usamos dietas genéricas ni planes llenos de restricciones que no se pueden mantener en la vida real.
Combino análisis de laboratorio, estudios epigenéticos, evaluación de hábitos y tecnología para entender qué necesita tu cuerpo específicamente, en lugar de aplicar la misma fórmula a todos mis pacientes.
Mi prioridad es que los cambios sean sostenibles y prácticos: trabajamos en hábitos que puedas mantener a largo plazo, no en planes que solo funcionan mientras los sigues al pie de la letra.
Como atleta activa, entiendo de primera mano las exigencias de combinar entrenamiento, recuperación y alimentación.
Las citas deben cancelarse o modificarse con al menos 24 hrs de anticipación. De lo contrario deberán ser liquidadas.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
- Educación en diabetes
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades gastrointestinales
- Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS / PMOS)
- Dislipidemia
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
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Experiencia
Maite Martínez Reynoso
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Clínica BILANC (TCAs)
- E-Motiva
Formación
- Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos - UIA Puebla
- Certificación ISAK - UIA Puebla
- Máster en Nutrición Deportiva - Instituto Europeo de Salud y Nutrición
- Máster en Suplementación y Dopaje - Instituto Europeo de Salud y Nutrición
- Certificación en Nutrición Funcional - Instituto Gabi Cardozo
- Diplomado en Coaching para Nutriólogos - UIA Puebla
- Food for Thought - Universidad de Turín
- Curso Mindful Eating - Mindful Eating Mexico
- Food as Medicine - Monash University Melbourne
- Diplómado en Psicología de la Alimentación - Grupo Mexicano de Psicoalimentación
- Certificación en Suplementación Nutricional - Instituto Gabi Cardozo
Certificados
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Resistencia a la insulina
- Enfermedades gastrointestinales
- Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS / PMOS)
- Dislipidemia
- Estreñimiento
- Diabetes
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Colon irritable
- Hígado graso
- Colesterol
- Enfermedades autoinmunes
- Nutrición y salud emocional
- Alergia alimentaria
- Síntomas gastrointestinales
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Diabetes gestacional
- Sobrepeso y Obesidad
Idiomas
- Español
- Inglés
- Italiano
Premios y distinciones
- Sobresaliente en examen CENEVAL
- Diferentes podios en competencias deportivas
Servicios y precios
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Consulta en línea
$1,000 - $1,200 -
-
Estudio InBody
Desde $250 -
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Pruebas epigenéticas con cabello
$2,900 -
-
Consulta de primera vez presencial
$1,200 -
-
Consulta nutricional de seguimiento
$1,000 -
-
-
-
Consultorios (2)
Consulta en línea
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Número de teléfono
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Tiempo de respuesta aproximado:
Yarumela 16, Colonia Bello Horizonte, Bello Horizonte, Puebla 72150
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Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia
- Tarjeta de débito
- Tarjeta de crédito
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Opiniones
65 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
-
V
Valeria Romero
Me gustó mucho la atención, me explicó todo a detalle y estoy muy emocionada por empezar con el plan que me puso
• Consulta Presencial • •
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E
Evelyn Yazmín
Es tan conmovedor una consulta cuando entienden tu condición porque son testimonio de lo que te pasa todos los días y Maite es mi ejemplo…. Excelente primer consulta
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
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M
MC
Me gusta el enfoque deportivo de su consulta, bastante ultil para los que combinamos nutrición y ejercicio.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
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H
Hugo Sánchez
Mi especialista fue puntual y con gran profesionalismo me dio la consulta.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
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V
VV
Muy atenta, amable y explicó todo súper bien y fácil de entender! Usa un app muy fácil de usar y muy eficiente. Manda todo súper rápido y bien explicado.
• Consulta Presencial • •
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S
Sara Castellanos
Me gustó mucho la consulta, explicación y plan de trabajo! Super claro y empático!
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
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O
Olga
Me encanta cómo explica todo perfecto!! Y la apertura para poner el plan de alimentación
• Consulta Presencial • Nutrición funcional •
-
A
AR
Maite es muy amable, escucha tu historia, tus necesidades, tus preocupaciones y atiende todo sin hacerte sentir juzgada. Tiene un enorme conocimiento pero siempre encuentra una forma fácil de explicarte. Hay un espacio de seguridad y confianza en sus consultas. Está actualizada y no te envía suplementos o estudios innecesarios. Vamos progresando de forma sostenible y sobre todo sana. Estoy muy contenta con mi experiencia.
• Consulta Presencial • Nutrición funcional •
-
S
Silvia Romero Gonzalez
Me encanto la forma de consultar de la doctora, muy profesional, su explicacion a todo muy clara. la recomiendo al 100%
• Consulta Presencial • Nutrición hormonal •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Muchas gracias!!!
-
J
Jfpc
Inicio de plan nutricional de acuerdo con los objetivos
• Consulta Presencial • Pruebas epigenéticas con cabello •
Lic. Maite Martínez Reynoso
Muchas gracias!!
Dudas solucionadas
72 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poc
Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poco con estrenimiento.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! El glicinato de magnesio es una forma generalmente bien tolerada de magnesio y, a diferencia del citrato o el óxido, no suele causar diarrea. Sin embargo, en algunas personas puede generar cierto estreñimiento, sobre todo si hay una dosis elevada o si ya existía tendencia a tránsito lento.
En cuanto al color marrón oscuro de las heces, es un rango normal, especialmente si tu alimentación incluye alimentos ricos en hierro o si tomas suplementos. Si el cambio es reciente, persistente o se acompaña de otros síntomas (dolor, hinchazón, sangrado o malestar), conviene revisarlo con un profesional.
Podría ser útil valorar:
Dosis actual del magnesio
Consumo de agua y fibra
Otros suplementos o medicamentos que estés tomando
¡Saludos!
Peso 37 kg y mido 1.50, por que peso tan poco si me alimento bien?
Peso 37 kg y mido 1.50, por que peso tan poco si me alimento bien?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un peso de 37 kg con una estatura de 1.50 m está por debajo del rango considerado saludable según el IMC, y puede deberse a varias causas aunque sientas que comes bien. Entre las más comunes están un gasto energético muy alto, una ingesta calórica insuficiente sin darte cuenta, problemas de absorción intestinal, alteraciones hormonales (como tiroides) o antecedentes de enfermedades que afecten el peso. También puede influir la genética o el tipo de constitución corporal. Lo ideal es que te valore un médico y un nutriólogo para hacer estudios, descartar causas médicas y ajustar tu alimentación para alcanzar un peso saludable de forma segura.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
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