Mtra.
Laura Cruz C
Psicóloga
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Villa de Alvarez 1 dirección
No. de cédula: 13995732
Experiencia
Soy Laura Cruz, Psicóloga y Maestra en Desarrollo Humano, escritora y autora, dedicada al estudio y acompañamiento de los procesos de transformación emocional y personal.
A lo largo de mi trayectoria he integrado conocimientos de la psicología, el desarrollo humano y la regulación emocional para crear metodologías propias enfocadas en el Sistema Nervioso, la Regulación Emocional y la Inteligencia Emocional.
Mi propósito es ayudar a las personas a comprender lo que ocurre dentro de ellas, desarrollar mayor conciencia sobre sus pensamientos, emociones y respuestas corporales, y adquirir herramientas que les permitan vivir con mayor calma, claridad, equilibrio y propósito.
Como autora y creadora de mis propias metodologías, busco unir conocimiento, práctica y experiencia para ofrecer un camino de transformación integral, donde la persona no solo comprenda lo que le sucede, sino que aprenda a relacionarse de una manera diferente con su mundo interno y con su vida.
A lo largo de los años acompañando a personas en su proceso terapéutico, he aprendido algo fundamental: la gran mayoría de las veces, lo que sentimos en la mente (como la ansiedad, el estrés o el cansancio extremo) no se resuelve solo "echándole ganas" o pensando positivo, sino aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo.
Si últimamente te sientes rebasado por las preocupaciones, cargando con un cansancio que no se quita con dormir, batallando con tus emociones o sintiendo que repites una y otra vez los mismos patrones en tus relaciones, quiero decirte que no estás roto y no tienes que pasar por esto sola o solo.
En mi espacio terapéutico no hay juicios, etiquetas ni recetas mágicas. Trabajamos de una forma muy humana y práctica, integrando la terapia de toda la vida con herramientas sencillas para calmar tu sistema nervioso y entender lo que tu historia te está queriendo decir.
Juntos podemos trabajar en:
Aprender a calmar la ansiedad y el agobio diario.
Sanar heridas del pasado y relaciones que duelen.
Entender tus emociones sin miedo a desbordarte.
Recuperar la confianza en ti y volver a habitar tu vida desde la calma.
Cuando elijas regalarte un espacio para ti. Ya sea que prefieras vernos de forma presencial en mi consultorio o en línea desde la comodidad de tu espacio, será un verdadero gusto acompañarte a reencontrarte contigo.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Trauma
- Conducta
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Laura Cruz C
Psicólogo
Experiencia
- Mas de 13 años de experiencia en consulta psicológica clínica y psicoterapia: Espacio dedicado a la atención individual y de pareja, ayudando a los pacientes a sanar la ansiedad, regular su sistema nervioso y transformar su historia de vida.
- 4 años de experiencia en desarrollo humano organizacional: Intervenciones enfocadas en el bienestar emocional, la gestión del estrés laboral, el liderazgo consciente y el desarrollo de equipos dentro de las organizaciones.
Formación
- Maestría en Desarrollo Humano: Especializada en potenciar el crecimiento personal, la autonomía emocional y el diseño de una vida con propósito.
- Licenciatura en Psicología Clínica y Psicoterapia: Formación rigurosa enfocada en la salud mental, la comprensión profunda de la conducta humana y el alivio del sufrimiento emocional.
- Especialización en Regulación del Sistema Nervioso y Enfoque Somático: Capacitación continua en herramientas orientadas a trabajar no solo desde la palabra, sino integrando el cuerpo para procesar el estrés, el trauma y la ansiedad crónica.
- Creadora del Método 3R: Una metodología propia (Reconoce, Regula, Reprograma) diseñada para guiar a los pacientes de la supervivencia a la calma.
- Experiencia Clínica y Comunitaria: Años de práctica profesional atendiendo a jóvenes, adultos y parejas tanto en consulta privada presencial (en Colima) como en modalidad online, además de liderar espacios de bienestar y educación emocional para comunidades digitales.
- Autora del Libro El poder de Diseñarte desde El Interior, la ciencia de reprogramar tu Mente, TU Sistema nervioso y elegir tu realidad.
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Trauma
- Conducta
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos de ansiedad
- Ansiedad en madres primerizas
- Depresión posparto
- Depresión en el embarazo
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Conducta agresiva
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Inseguridad
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno bipolar afectivo
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno del control de los impulsos
- Trastorno del sueño durante el día
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Baja autoestima
- Trastorno límite de la personalidad
- Autoconocimiento
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Visita Psicología
$700 -
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Manejo de duelo
$700 -
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Orientación vocacional
$700 -
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Pruebas de ansiedad
$700 -
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Psicoterapia
$700 -
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Consultorios (2)
Paseo Miguel de la Madrid Hurtado 271, Piso 6, Real Hacienda , Villa de Alvarez 28978
Disponibilidad
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- Efectivo
- Transferencia
- Tarjeta de crédito
- Tarjeta de débito
Número de teléfono
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